많은 사람들이 표준적인 몸매를 원하는데, 메뚜기 배는 허리를 표현하는 좋은 단어입니다. 그렇다면 메뚜기 배 운동 방법은 무엇인가요?
등을 대고 눕습니다. 바닥에 대고 다리를 곧게 펴고 다리와 상체 사이의 각도가 90도가 될 때까지 위로 들어 올리세요. 팔을 벌려 바닥에 놓습니다. 팔은 몸과 수직이 되고 손바닥은 아래를 향하게 합니다.
허수의 정의는 무엇입니까?