비장과 위장이 약한 사람의 경우 수용, 분해, 운반, 수송 등 비장과 위장의 기능이 약해지거나 장애를 받아 물과 곡물의 소화 흡수에 영향을 미치게 된다. '삼경(十母) 치료, 칠경(七母) 영양'이라는 말이 있듯이, 비장과 위장이 약한 환자들은 다음과 같은 방법으로 스스로 관리하도록 노력할 수 있습니다.
적절한 약 복용
의사의 지도를 받는 것이 가장 좋으며, 진료를 받는 것이 불편한 경우에는 증상 분류를 참고하여 적절하게 약품을 사용하는 것이 좋습니다. 한의학에서는 비장위허약(脾臟허약)을 크게 3가지로 분류하는데, 비장위기허(脾臟氣虛), 비장양허(脾陽虛), 위음허(臟陰虛)가 그것이다. 그 중 비장 및 위장 기 결핍이 있는 사람은 종종 숨가쁨, 피로, 현기증, 팽만감, 복통, 딸꾹질, 식사 부족, 식사 후 포만감, 묽은 변 및 창백한 안색으로 고통받습니다. 적절한 경우 Yangwei 알약. 비장양허증이 있는 사람은 주로 위와 복부에 찬 통증이 나타나며, 생 음식, 찬 음식, 기름진 음식을 먹을 때마다 복통, 설사, 묽은 변이 발생합니다. 위음허증이 있는 사람은 주로 허허로 인한 염증, 입이 마르고, 쉽게 배고픔, 위산성, 둔한 통증과 불쾌감, 입과 혀의 염증 등이 특징입니다. 신메이 양웨이 과립을 사용할 수 있습니다.
식사 관리에 주의하세요
합리적인 식사 구조는 건강의 기본이자 비장과 위장을 유지하는 전제 조건입니다. 식사는 규칙적이어야 하며, 규칙적이고 양이 많은 식사를 해야 하며 과식을 해서는 안 됩니다. 일반적으로 소화하기 쉬운 부드럽고 썩은 음식을 주로 먹고, 매운 음식, 신 음식, 튀긴 음식, 딱딱하고 끈적한 음식 등 자극적이지 않고 소화하기 어려운 음식을 적게 섭취하고, 생음식과 찬 음식은 가능한 적게 섭취합니다. 자포니카 쌀, 율무씨, 흰 렌즈 콩, 대추 등 비장과 위장을 강화하는 음식은 비장과 위장이 약한 사람들도 정기적으로 먹을 수 있습니다. 비장과 위장이 약한 환자들은 간단하고 실용적인 약식을 선택할 수도 있다.
당근죽 : 쌀 100g, 당근 50g을 죽에 삶아 당근을 넣어 먹는다. 으깬 후 비장을 튼튼하게 하고 몸을 따뜻하게 해줍니다.
찹쌀과 밀죽 : 찹쌀 50g과 밀알 60g을 죽으로 만든 후 적당량의 설탕을 넣고 맛을 내어 비장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 기.
아데노포라와 오피오포곤 자포니쿠스와 흰 렌즈콩 죽: 아데노포곤 자포니쿠스 10g, 오피오포곤 자포니쿠스 10g, 흰 렌틸콩 15g, 자포니카 쌀 50g. 먼저 아데노포라(Adenophora)와 오피오포곤 자포니쿠스(Ophiopogon japonicus)를 물에 20분 정도 끓여 즙을 낸 후, 즙에 자포니카 쌀과 흰 렌즈콩을 넣고 죽으로 끓인다. 비장과 위음허(臟虛虛)가 있는 사람에게 적합하며 열을 없애고 체액생성을 촉진하는 효능이 있다. ?