등여드름은 어떻게 관리하나요? 겨울에 등에 여드름이 생기는 이유는 무엇입니까?

여드름이 잘 나는 체질을 가진 분들이 많은데, 조금만 화를 내면 여드름이 나기 쉬울 수도 있습니다. 얼굴뿐만 아니라 등에 여드름이 생기기 쉬우며 때로는 여드름이 생기기도 합니다. 등여드름이 생기기 쉬운데, 왜 이렇게 치료를 해도 계속 커지는 것 같은데, 등여드름은 어떻게 해결해야 할까요? 겨울에 등에 여드름이 생기는 이유는 무엇입니까?

1. 등 피부는 클렌징과 케어가 부족해요

겨울철 날씨가 더 건조해지고, 등 피부도 건조해지면요. 겨울철에는 제때 청소와 관리를 하지 않으면 모공에서 분비되는 유분과 오래된 대사세포가 모공을 막아 여드름이 발생하기 쉽습니다.

해결책 : 겨울에는 2~3일에 한 번씩 목욕을 하고, 침대 시트, 이불 커버 등을 매달 주기적으로 갈아주고, 등의 피부는 각질을 제거하고 로션을 발라 관리하면 된다.

2. 등의 수분이 제때 닦아지지 않는다

겨울철 등에 생긴 여드름은 목욕 후에도 수분이 완전히 닦아지지 않아 발생할 수 있으며, 겨울에는 날씨가 추우므로 목욕 후 바로 입으세요. 두꺼운 옷은 습기에 젖어도 잘 마르지 않아 세균이 번식하기 쉽고 여드름이 생길 수 있습니다.

해결책: 목욕 후 등의 물기를 즉시 모두 말리고 보습 제품을 사용하세요.

3. 몸에 폐화기가 강하다

겨울철 등에 여드름이 나는 것은 아마도 건조한 기후와 폐화력이 강한 탓일 것이다. 둘째, 열독이 제때에 몸 밖으로 배출되지 못하고 모공에 쌓이게 되어 쉽게 여드름이 발생하게 됩니다.

해결책: 폐열을 없애려면 물을 더 많이 마시고 배, 은행나무, 무, 흰 곰팡이 등의 음식을 더 많이 섭취하면 된다.

4. 입는 옷은 통기성이 없다

겨울철 등에 생긴 여드름은 입는 옷이 통기성이 없어서 생길 수 있다. 날씨가 춥고 일반적으로 옷을 더 많이 입게 되면 통기성이 없는 옷을 입게 되면 등 피부가 장시간 따뜻한 환경에 노출되어 여드름이 쉽게 발생하게 됩니다.

해결책: 순면 속옷이나 울, 다운 의류를 입어 보온을 유지하세요. 땀을 흘리면 제때에 옷을 갈아입으세요.

5. 너무 맵고 자극적인 다이어트

겨울철 등에 여드름은 너무 맵고 자극적인 다이어트로 인해 발생할 수 있습니다. 맵고 자극적인 식단은 등의 기름 분비를 쉽게 증가시켜 박테리아의 증식, 모공 막힘, 결국 수많은 여드름을 유발할 수 있습니다.

해결책: 물을 더 많이 마시고, 과일과 야채를 더 많이 섭취하고, 튀김, 구이, 맵고 자극적인 음식을 피하고 소금, 기름, 설탕을 덜 섭취하세요.

6. 정전기로 인한 등 여드름

겨울철 등에 생기는 여드름은 정전기로 인해 발생할 수 있습니다. 겨울은 기후가 건조하고, 입는 옷이 화학섬유 소재로 만들어진 경우 옷과 옷의 피부 사이의 마찰로 인해 정전기가 발생하기 쉽습니다. 정전기는 피부의 정상적인 유분 분비에 영향을 미치고 모공의 매끈함을 방해하며 여드름을 유발합니다.

해결책: 겨울에는 화학섬유 옷의 착용을 피하고, 절연체에 자주 접촉하여 체내 정전기를 방출하세요. 그리고 매일 보습 제품을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요.

7. 생활에 주의를 기울이세요

(1) 물을 더 많이 마시세요

분석: 물을 많이 마시면 ​​신체의 신진대사가 빨라지고 체내의 독소를 배출하기 쉬워 여드름이 덜 발생합니다.

방법: 잠을 잘 자면 피지가 과도하게 분비된다는 사실을 밤늦게까지 자지 않으면 얼굴에 기름이 많이 나온다는 사실은 다들 아실 겁니다. 요리. 충분한 수면을 취하기 위해서는 충분한 수면을 취해야 할 뿐만 아니라, 규칙적으로 일어나고 일찍 잠자리에 드는 것이 가장 좋습니다.

(2) 침구는 자주 세탁하고 건조해야 한다

분석: 햇빛은 살균 효과가 강하므로 옷을 더 자주 말려야 한다. 많은 사람들이 세탁 후 햇빛이 없는 집에서 옷을 말리는데, 이로 인해 옷에 세균이 번식하여 쉽게 여드름이 발생하게 됩니다.

방법: 색이 바래므로 햇빛에 직접 노출시키지 마세요. 옷의 색이 바래는 것을 방지하려면 옷을 뒤집어서 말려야 하며 자외선은 여전히 ​​박테리아를 죽일 수 있습니다. 일반적으로 뜨거운 날씨에는 박테리아 진드기를 죽이는 데 1시간 이상이 걸립니다.

(3) 목욕을 자주 해라

분석: 날씨가 더우면 피부 분비물이 많아지고 세균이 더 많이 번식하며 모공이 쉽게 막히게 된다. 목욕할 때 뜨거운 물을 사용해보세요. 여름이지만 찬물 목욕이 더 상쾌할 수도 있지만, 찬물은 세정력이 상대적으로 약하고 피부가 갑자기 차가워지고 모공이 수축되어 노폐물이 쌓이게 됩니다. 모공 내부는 청소할 수 없습니다. 목욕을 자주 해야 할 뿐만 아니라, 세탁 품질도 좋아야 합니다.