지방간을 역전시켜라! 대만의 성인 지방간 절반, 하지만 9 청두는 치료할 수 있다!

편집부는 과거 대만인의 국병에 대해 언급하자 모두' 간병' 을 떠올렸고, B 형 간염부터 간경화, 간암으로 변해 대만 암의 10 대 사망 원인 중 1 위가 됐다. 40 세 이상 대만인 구청두는 B 형 간염 바이러스에 감염된 적이 있으며, 현재 * * * 백신 접종 정책을 전폭적으로 추진하면서 B 형 간염의 영향이 점차 줄어들고 있다. 하지만 대만인들이 간암의 악몽에서 벗어났다는 뜻은 아니다. 21 세기로 접어들면서 간에서 유래한 또 다른 병인 지방간이 B 형 간염 대신 간병 3 부작의 새로운 화수가 되었기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 간암, 간암, 간암, 간암, 간암, 간암, 간암) 지방간 형성의 영향은 간암뿐만 아니라 난치성 췌장암, 흔한 대장암, 여성의 유방암과 남성의 신장세포암까지 꽂을 수 있다. 지방간은 대사증후군과 밀접한 관련이 있으며, 90% 이상의 지방간은 비만과 관련이 있으며, 당뇨병에 걸릴 위험이 5 배 증가할 뿐만 아니라 동맥경화, 심혈관 질환, 뇌졸중의 중요한 요인이 되고, 질병 사망률 역시 지방간에 의해 높아진다. 최근 연구에 따르면 환경오염도 지방간과 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 중금속수은과 납이 간 질환을 일으킬 확률이 3 배, 폴리염화 비페닐이 7 배로 높아지는 것으로 밝혀졌기 때문에, 미국 종합의학연구소는 이 세 가지 산업에서 흔히 볼 수 있는 화학물질이 원인 불명의 비알코올성 지방간과 밀접한 관련이 있을 수 있다고 보고 있다. 좋은 식재료를 먹으면 간단한 운동부터 비만이 몸에 미치는 영향을 완화하고 90% 이상의 지방간을 개선할 수 있다. 매일 3 ~ 5 색 과일과 채소를 먹는데, 그 안에 들어 있는 식화소는 항산화를 하고 간 염증을 줄일 수 있다. 식이섬유는 트리글리세리드와 콜레스테롤 함량을 낮추고 지방간 축적을 줄이고 간 부담을 줄인다. 흰 고기와 살코기는 간 세포의 회복과 재생을 돕는다. 다양한 미량 원소도 간 대사, 항산화, 염증을 돕는다. 4 개월 동안 열심히 걸으면 기름 10 킬로그램을 뿌리치고 지방간을 따돌릴 수 있지만, 사무실과 집의 휴식 틈, 심지어 텔레비전을 보면서 간단한 운동을 시작하면서 습관을 기르는 것이 가장 좋은 시작이다. 물론 생활 속의 각종 환경 독소를 재검토하고 배제하여 간 디톡스의 작업량을 줄이는 것을 잊지 마세요.

간을 지키면 지방간을 끝낼 수 있고, 21 세기 신국병을 당신의 생활에서 벗어나게 할 수 있습니다! 상세하고 멋진 카탈로그는 지방간을 역전시킵니다! 대만의 성인 지방간 절반, 하지만 9 청두는 치료할 수 있다! Part1: 지방간, 21 세기 신국병? 인구의 절반인 간포유, 미래의 간암 주요 원인? 지방간 질문과 대답, 당신은 익숙합니까, 아니면 낯설습니까? -응? 지방간 병변 발달 과정? 간이 건강하지 않으면 전신에 영향을 줍니까? 의사 인터뷰: 소리 없는 지방간을 멀리하고 2 방향 6 노하우부터 시작할까요? 전문가들은' 간고인' 음식 문제가 많고 지방간의 80% 가 비만 part2: 생활중의 지방간 위기라고 말한다. 천 잔의 술에 취하지 않은 꿀즙이 알코올보다 해롭지 않은가? 적극적인 간 보호 음식: 지중해 음식? 8 대 음식, 간에 필요한 영양소의 균형 잡힌 섭취: 강황, 콜린? 흡연, 음주로 지방간 발생? 약물과 영양 보충제도 지방간을 일으킬 수 있습니까? 창자가 새면 간에 염증이 생기고 지방 Part3: 환경오염, 상상할 수 없는 지방간 원인? 연구에 따르면 환경오염도 지방간 원인인가? 폴리 염화 비 페닐의 그림자가 다시 가려져 있습니까? 수은 중독, 대부분 인체에 먹는 거야? 납 중독, 더 밝고 무서운? 환경독을 배제하고 지방간을 멀리하는 가정 7 원칙 part4: 생활을 잘 꾸려 지방간을 이겨내는가? 전문가 개론: 식욕이 좋든 나쁘든 지방간이 있을 수 있는데 한의사 조절 효과가 좋은가요? 계란을 먹어야 간을 보호할 수 있고, 한의사가 이렇게 알을 4 수 먹습니까? 한의사 지질차, 몸이 더 편해요: 낙신화차, 동과호엽차? 경혈 * * * 저지방, 식욕 감소: 관원, 석문? 4 개월 동안 10kg 감량, 지방간 소실: 스트레칭 운동, 연지조담돈자의 방독교실은 여전히 해롭지 않다. 일상생활에서 납중독을 조심하고 10 가지 방법으로 샤브샤브 바비큐를 먹으며 일산화탄소 중독, 뇌병변 국제택배 유방암 위험이 118% 높아진다! 미 최근 연구에 따르면 유방암 살인범 보건소보 손가락도 요가를 할 수 있어 순환을 촉진하고 대사를 높이며 내장시사 초점을 활성화시킬 수 있을까? 자징원 각막염 반복 감염 바이러스! 의사: 이 일을 하지 마세요? 청대는 소금에 플라스틱 입자가 함유되어 있다는 것을 증명했다! 전문가: 체내를 축적하면 질병에 해로울 수 있다는 백과사전? 9 가지 병변이 기침을 하게 하고, 사망률 때문에 폐렴을 이길 수 있다! -응? 치질: 입에 담을 수 없는 질병, 5 가지 해결 방법 특별기획 장학우 56 세 사진 한 글자! 이렇게 스트레칭 부드러운 Q 근골순환 좋은 아침 책 따기 몸은 추위를 받지 않는다! 3 부위 관찰, 목욕 보온부터 영양칼럼 비타민 C 가 식재료 고구마 건강 칼럼을 만들까요? 중년 비만남 조심하세요! 수면 호흡 정지 위험이 갑자기 두 배로 증가했습니까? 방부제를 넣지 않았나요? 뭐가 더해졌지? 선박