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매운 나무, 매운 나무, 매운 나무, 매운 과일이라고도 하는 상록교목으로 인도와 동아프리카에서 원산지이다. 매운 나무의 열매는 동그랗고, 크기는 손가락 정도이며, 외관은 황록색이며, 내부에는 하얀 과육과 갈색 씨앗이 있다. 매운 나무는 인도에서' 신기한 나무' 라고 불린다. 왜냐하면 그것은 약용 가치가 있는 식물로 여겨져 다양한 질병을 치료할 수 있기 때문이다. < /p>
매운 나무의 건강 효능 < /p>
매운 나무의 열매는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철, 칼륨, 단백질, 섬유소 등을 포함한 영양이 풍부하다. 이 영양소들은 인체가 건강을 유지하고 다양한 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다. < /p>
암 예방 < /p>
매운 나무 열매에는 인체가 자유기반을 제거하고 암 발생을 예방하는 데 도움이 되는 다양한 항산화 물질이 들어 있다. < /p>
혈당 감소 < /p>
매운 나무 열매에는 혈당을 낮출 수 있는' 매운 나무 페놀' 이라는 물질이 들어 있어 당뇨병 환자에게 좋은 효과가 있다. < /p>
면역력 강화 < /p>
매운 나무의 열매에는 다양한 비타민과 미네랄이 들어 있어 인체의 면역력을 높이고 인체의 저항력을 높일 수 있다. < /p>
매운 나무의 영양가 < /p>
매운 나무의 열매는 영양이 풍부하며, 과일 100 그램당 약 70 밀리그램의 비타민 C 를 함유하고 있어 오렌지보다 더 많다. 또한 매운 나무의 열매에는 비타민 A, 칼륨, 단백질, 섬유소 등 영양성분도 많이 함유되어 있다. 이 영양소들은 인체가 건강을 유지하고 다양한 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다. < /p>
매운 나무의 열매를 먹는 방법 < /p>
매운 나무의 열매는 생식하거나 각종 음식으로 가공할 수 있다. 다음은 몇 가지 일반적인 식용 방법이다: < /p>
생식식 < /p>
매운 나무의 열매를 벗겨 직접 먹으면 된다. 매운 나무의 열매는 맛이 비교적 특이하고 씁쓸하지만 매우 상쾌하다. < /p>
주스 만들기 < /p>
매운 나무의 열매를 즙을 내고 적당량의 물과 꿀을 넣어 골고루 섞으면 된다. 매운 나무의 주스는 맛이 산뜻하여 여름에 마시기에 아주 적합하다. < /p>
볶아 먹기 < /p>
매운 나무의 열매를 작은 조각으로 잘라 적당한 양의 소금과 기름을 넣고 잘 볶으면 된다. 매운 나무의 열매는 볶아서 맛이 신선하고 식감도 아주 좋다. < /p >