아킬레스건 주변의 염증은 주로 격렬한 운동, 감기 등으로 인해 발생하며, 부상으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 정형외과 검진을 통해 원인을 규명할 수 있으며, 아킬레스건 방시이 패치 등 한방치료를 병행할 수 있어 감기에 걸리지 않고 자극을 피할 수 있습니다.
아킬레스건주위염에는 어떤 약을 먹어야 할까요
1. 경구용 약물: 통증이 심한 환자는 진통제를 복용할 수 있으나, 진통제는 증상만 치료할 뿐 근본 원인을 치료하지는 않기 때문에 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 권장되지 않습니다.
2. 외용약: 혈액 순환, 기 조절, 어혈 제거, 통증 완화, 악령 퇴치, 신체 강화 등 많은 기능을 수행합니다. 통증 완화, 혈액 순환 촉진, 아킬레스 건 처방과 같은 조직 복구를 가속화합니다. 감기에 걸리지 않도록 하고 자극을 피하십시오.
3. 약물 주입: 실링 바늘은 항염증 및 진통 목적을 달성하고 국소 근육 긴장을 완화하기 위해 통증이 있는 부위에 약물을 주입하는 것입니다.
4. 불림약 : 헤마톡실린, 백수, 마황, 당귀, 천웅을 각 30g씩 물에 달여서 발뒤꿈치를 손으로 문지른다. 약의 피부 침투를 촉진합니다. 1회 15분, 하루 2회.
5. 훈증 및 세척제: Fuminaceae 50g, 식초 1000ml. 2~4시간 정도 담가둔 후 15분 정도 끓인 후 즙을 조금 낸 후 환부를 20분간 담가둔 후 하루 2~3회 씻어낸다. 2일 동안 사용할 수 있습니다.
6. 외용 : 오미자 12g, 유향 12g, 아키란테스 비덴타타 20g, 화이트 와인 적당량을 섭취한다. 처음 세 가지 향을 고운 가루로 갈아서 화이트 와인과 섞은 후 환부에 외용 바르세요.
아킬레스 건염의 일상 관리
1. 휴식에 주의하고 운동량을 줄이세요. 밤에는 뜨거운 물에 발을 담그고, 잠잘 때는 하지를 올려주세요. 움직여야 하는 경우에는 헐렁한 신발을 신고, 캐주얼한 신발을 신으며, 부드러운 깔창을 사용하세요.
2. 특히 육체 노동을 많이 하는 사람이나 운동선수는 하지에 국부적인 부하가 집중되지 않도록 주의하세요. 상지와 하지가 국부적인 피로와 부하를 줄일 수 있으며, 과도한 부위도 적시에 휴식을 취할 수 있습니다.
3. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 발과 종아리를 뜨거운 물에 15~20분 정도 담그면 하지의 근육, 인대, 관절의 혈액순환이 촉진되어 관절염을 예방할 수 있습니다. 복막염 발생.
4. 아킬레스건이 약간 붉어지거나 부어오르는 경우 즉시 얼음찜질을 하여 10분 정도 해당 부위를 2~3분간 원을 그리듯 문지른 후 1분간 휴식을 취하세요. 그런 다음 30분 정도 반복하고, 밤에 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 발을 담그면 근육이 이완되고 혈액 순환이 활성화됩니다.