신체 열의 원인은 무엇입니까

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신체열은 열체질이거나 < /p>

기허열: 장기 미열, 피로 후 가중, 피로, 가스 감소, 땀 등이 원인일 수 있습니다. < /p>

혈허열: 때때로 저열, 얼굴 흰색, 현기증이 있습니다. < /p>

음허열: 장기 저열, 광대홍빛, 손발, 심열, 초조함. < /p>

울울열: 정서가 불편할 때 미열이 있는 경우가 많다. < /p>

습온조열: 오후의 습기로 피부가 처음에 눌러도 덥지 않지만, 조금만 누르면 손이 타는 것 같다. < /p>

열체질 < /p>

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온열체질 < /p>

' 열체질 이런 체질을 가진 사람은 따뜻한 음식을 복용하기에 적합하지 않고 오히려 차갑고 촉촉한 음식을 먹어야 몸의 균형을 유지하고 편안함을 느끼며 전신성의 열감을 줄일 수 있다. < /p>

추운 체질 < /p>

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찬물을 마시는 것이 편안함을 느낀다면 대체로 열증으로 실열체질이 왕성한 사람들은 신진대사가 왕성하고 열이 많아 얼굴이 붉고 목마르며 차가운 음료를 즐겨 먹고 짜증이 나고 변비가 잦다. < /p>

자신의 체질을 알아라. 사람의 체질은 한열 허실점을 가지고 있다. 먼저 자신의 체질을 알고 그에 상응하는 성격의 음식에 맞추면 몸을 보양하는 효과를 얻을 수 있다. < /p>

온열과일: < /p>

대추, 밤, 복숭아, 살구, 용안, 리치, 체리, 석류, 파인애플 등. 체질이 더운 사람은 이런 과일을 적당히 먹어야 한다. < /p>

차가운 과일: < /p>

몸이 허한 사람은 이런 과일에 주의해서 사용해야 한다. 차가운 과일로는 감귤, 귤, 마름모, 바나나, 설리, 감, 백합, 수박 등이 있습니다. < /p >