방사선 반점은 어떻게 생겼나요?

컴퓨터 방사선에 장시간 노출되면 얼굴에 색소침착이 생겨 컴퓨터 방사선 반점이라고도 불리는 반점이 생긴다.

방사선 얼룩 제거:

1. 피부 청소에 주의하세요. 인터넷 서핑을 하기 전 아이솔레이션 로션을 발라주세요. 인터넷 서핑 후 가장 먼저 해야 할 일은 따뜻한 물과 페이셜 클렌저를 이용해 얼굴을 깨끗이 씻어 정전기로 흡착된 노폐물을 모두 씻어낸 후 순한 스킨케어 제품을 바르는 것입니다. 시간이 지남에 따라 손상을 줄이고 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.

2. 인터넷 서핑을 자주하는 사람들에게는 영양 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 비타민B는 정신노동자에게 매우 유익하다.늦잠을 자고 수면의 질이 좋지 않다면 비타민B복합물질이 풍부한 동물의 간과 신선한 과일, 채소를 더 많이 섭취해야 한다. 또한 고기, 생선 및 유제품도 기억력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 초콜릿, 밀 도넛, 해산물 및 말린 과일은 신경계의 조정을 강화할 수 있으며 인터넷 서핑을 할 때 최고의 간식입니다.

3. 구기자 주스와 당근 주스를 수시로 마시는 것도 눈 건강과 피부 관리에 매우 효과적입니다. 외모가 매우 걱정된다면 탄산 음료를 빨리 버리고 당근 주스나 다른 신선한 주스로 바꾸십시오.

4. 매일 아침 녹차 2~3잔을 마시고 오렌지 1개를 섭취하세요. 차에는 프로비타민 A가 풍부하여 몸에 흡수된 후 빠르게 비타민 A로 전환될 수 있습니다. 비타민 A는 로돕신을 합성할 수 있을 뿐만 아니라 어두운 빛에서도 눈이 사물을 더 선명하게 볼 수 있도록 해줍니다. 따라서 녹차는 컴퓨터 방사선의 피해를 제거할 뿐만 아니라 시력을 보호하고 향상시킬 수 있습니다. 녹차를 마시는 데 익숙하지 않은 경우 국화차는 컴퓨터 방사선에 저항하고 신체 기능을 조절하는 역할도 할 수 있습니다. amp; 수줍음;

5. 가능한 한 새 컴퓨터를 구입해야 합니다. 일반적으로 오래된 컴퓨터는 사용하지 마십시오. 동일한 거리, 동일한 모델의 조건에서 오래된 컴퓨터의 방사선은 일반적으로 새 컴퓨터의 1-2배입니다. 컴퓨터를 사용할 때는 화면의 밝기를 조정해야 합니다. 일반적으로 화면이 밝을수록 전자파가 강해지며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 그러나 너무 어둡게 조정하면 밝기가 너무 낮아서 효과에 영향을 주지 않고 눈이 쉽게 피로해지지 않도록 해야 합니다. 또한 화면과도 적절한 거리를 유지하세요. 화면에 가까울수록 인체가 받는 전자파의 양이 많아지므로 화면에서 0.5m 정도 떨어져 있는 것이 좋습니다.

6. 엎드려 잘 때는 컴퓨터를 끄는 것을 잊지 마세요. 그냥 화면을 끄는 것보다. 사실 키보드는 디스플레이보다 더 강력한 방사선을 방출하는데, 화면을 끄는 것만으로는 방사선을 제거할 수 없습니다. 나쁜 습관!