과체중 및 비만 표준 BMI

과체중과 비만의 표준 BMI

과체중과 비만의 표준인 BMI 는 세계보건기구 기준에 따라 아시아인의 BMI (체중지표 BodyMassIndex) 가 22.9 를 넘으면 과중한 것으로 나타났다. 다음은 과체중과 비만의 표준인 BMI 과체중과 비만의 표준인 BMI1

첫째, 과체중 또는 비만 평가

의학 평가에서는 현재 주로 체질량 지수를 사용하여 무게를 평가하고 있습니다. 체질량지수 (BMI)= 몸무게 (킬로그램) 높이 (미터) 의 제곱 (kg/m) 입니다. BMI 는 체중과 신장의 두 가지 요인을 고려해 간단하고 실용적이며 전신성 과체중과 비만을 반영할 수 있어 일부 질병 위험 평가에 대해 단순히 체중으로 판단하는 것보다 더 정확하다.

현재, 중국인의 기준을 참고하여, 당신의 BMI 가 23 을 넘으면, 당신은 과체중입니다. 만약 BMI 가 25 를 넘으면, 당신은 비만 인구에 속합니다. 일부 여성의 체중과 BMI 는 눈에 띄게 높아지지는 않았지만 지방은 허리와 복부에 집중되어 아랫배가 불룩했다. 이런' 구심성 비만' 의 체형은 사실 배란에 큰 영향을 미친다.

BMI 계산 공식

둘째, 과체중과 비만 및 시험관 아기 결과

현재 매우 강한 의학적 증거가 부족하지만, 과체중이나 비만은 시험관 아기 치료주기 취소율 증가, 배란 촉진 약물 사용 증가, 임신율 감소, 유산율 증가, 임신당뇨 증가, 전조자간증 등 산과 합병증의 발생을 증가시켜 환자가 만삭 건강한 아기를 낳을 확률이 떨어지는 것으로 나타났다. 비만은 또 어떤 불리한 요인을 가져올까?

1, 치료 비용 증가

정상 체중자와 같은 배란 촉진 효과를 얻으려면 더 많은 돈과 시간이 필요하다. 과체중과 비만으로 인해: (1) 난소가 약물에 대한 반응성을 낮춘다. 특히 인슐린혈증과 가오슝 호르몬혈증이 있는 환자는 더욱 그렇다. (2) 신체 표면적을 늘리면 체내 호르몬, 특히 FSH 와 에스트로겐의 대사가 부족해 안드로겐 수준이 높아진다. (3) 동물과 사람의 체외 연구에서 비만인 난자의 질과 발육 잠재력이 모두 훼손된 것으로 밝혀졌다.

2, 자궁 내막 수용성을 손상시켜 임신율을 낮출 수 있습니다

연구에 따르면 비만 환자가 건강한 기증자의 난자를 받은 후에도 임신률이 여전히 낮고 유산률이 높은 것으로 나타났다. 이는 비만과 함께 내분비 장애를 동반하면 자궁내막의 배아 수용성에 영향을 줄 수 있어 임신이 실패할 수 있다는 것을 시사한다. 정상적인 월경과 생식 기능에는 충분한 지방 저장량이 필요하며, 과체중과 저체중은 출산능력을 떨어뜨릴 수 있다. 특히' 구심성' 비만은 인슐린 저항성과 인슐린혈증으로 이어지기 쉽다. 인슐린 저항성은 다양한 메커니즘을 통해 가오슝 호르몬혈증을 일으켜 난포의 성장과 발육에 영향을 줄 수 있다. 이 밖에도 비만 환자는 호르몬 저항 (즉, 고순환 호르몬이 응당한 생물학적 효과에 미치지 못하는 것) 이 있다. 호르몬은 다양한 메커니즘을 통해 난포 자극소가 난포 성장에 미치는 자극 작용을 차단하고, 난포 발육, 배란을 억제하여 비만 여성의 출산능력을 떨어뜨린다. 고농도의 호르몬은 난포막 세포가 안드로겐을 생산하는 것을 억제하고, 안드로겐 디온의 방향화를 막고, 에스트라 디올 합성을 줄이고, 자궁 내막 발육에 영향을 주어 불임으로 이어질 수 있다.

3, 지방은 임신, 출산의 위험을 환자에게 가져옵니다

정상 BMI 여성보다 비만은 임신기 당뇨병, 고혈압, 태반 조기 벗기기, 혈전 색전증 등 합병증 위험을 2~3 배 증가시킨다. 비만은 임산부가 난산, 응급 제왕절개궁의' 위험, 수술 중, 수술 후 출혈량, 산후지방 액화, 상처 감염 예후 불량 등의 위험도 증가시켰다.

4, 어머니 비만과 대사 장애는 아이의 성인기 건강에도 악영향을 미친다

아버지와 어머니의 비만은 모두 1 차 하위 구성요소 표관유전학 표현과 궁내 배아 발육 유전자 재프로그래밍을 방해하는데, 이러한 기초 연구는 인류에게 경종을 울리고 있다.

셋째, 체중 감량 전투 시작

결국, 체중 감량 전투는 건강한 생활 방식을 확립하는 것이며, 이번 임신을 위해 노력할 뿐만 아니라 평생의 건강을 위해 분투하는 것이다. 이런 체중이 통제되지 않으면 40 대 이후 당뇨병 위험이 두 배로 늘어나기 때문이다. 전투는 힘들지만 전망은 밝고 찬란하여 한 번 해볼 만하다.

몇 가지 기본 전술: (1) 건강과학의 식습관을 기르고, 매일 식사를 합리적으로 안배하고, 매일 칼로리를 반으로 줄인다는 것은 식사량이 반으로 줄어든다는 것을 의미하지 않으며, 영양사가 열량을 계산하는 데 도움이 필요하다는 것을 의미한다. (2) 운동과 운동을 강화하고 일주일에 3 ~ 4 회 중 또는 저강도 운동을 보장하며, 한 번에 최소 30 분씩 온몸에서 땀을 흘리는 것이 가장 좋다. (3) 규칙적인 생활 습관, 과식하지 마라. (4) 좀 더 좋은 파운드 저울을 사서 매일 무게를 재며 매주 약 0.5～1kg 정도 줄인다. 과체중과 비만의 표준 BMI2

체중지수는 BMI 라고 불리며 키와 체중으로 비만 여부를 가늠하는 지표다.

BMI 의 계산 방법은 체중의 킬로그램 수를 키 미터 수의 제곱으로 나눈 것이다.

예: 키 1.6m, 몸무게 50kg, 체질량지수 (BMI)= 체중 (50kg)/ 키 (1.6m) 2 = 19.5.

중국 성인 주민인 BMI 측정은 약 18.4 로 18.4 보다 작거나 18.5-23.9 는 정상이고 24-27.9 는 과체중이며 28 보다 크거나 같은 비만이다.

자신의 키와 체중에 따라 BMI 를 계산하고, BMI 단계표를 체크하면서 자신이 비만인지 아닌지를 판단한다.

과체중과 비만의 표준 BMI3

중국 표준 BMI 값:

정상: 18.5-23.9, 과체중: ≥24, 비만: 24 ~ 27.9, 비만: ≥28.

세계보건기구 기준에 따르면 아시아인의 BMI (체중지표 BodyMassIndex) 가 22.9 보다 높으면 과체중이다. 아시아인과 유럽인은 서로 다른 인종에 속하며, WHO 의 기준은 중국인의 상황에 잘 맞지 않아 중국 참고기준을 제정했다.

비만을 측정하기 위해 국제적으로 통용체중지수 (BMI) 를 사용했습니다. 체질량 지수는 체중 (킬로그램) 을 높이 (미터) 의 제곱으로 나눈 것과 같다. 허리둘레는 복부 비만을 측정하는 중요한 지표로, 복부 지방이 축적되는 정도를 반영하고, 복부 지방의 축적은 일련의 대사 이상과 관련이 있다.

중국 비만 문제 실무 그룹의 이 요약 분석 보고서에 따르면 체중지수가 높아지면 관상 심장질환과 뇌졸중 발병률 또한 상승한다. 과체중과 비만은 관상 심장질환과 뇌졸중 발병의 독립적 위험 요인이다.

체질량지수는 2, 관심병, 뇌졸중, 결혈성 뇌졸중의 상대적 위험이 각각 15.4, 6.1, 18.8 씩 증가한다.

체질량 지수가 24 를 넘으면 고혈압, 당뇨병, 관심병, 혈지 이상 등 건강에 심각한 해를 끼칠 확률이 크게 높아진다.

인종에 따라 같은 BMI 가 나타내는 비만 정도가 다를 수 있다. 중국을 포함한 아시아 지역의 BMI 수준은 전반적으로 유럽 국가보다 낮지만, 여러 연구에 따르면 아시아인들은 낮은 BMI 수준에서 심혈관 질환 발병률 위험이 높은 것으로 나타났다. 중국인들이 BMI 가 25 보다 낮을 때 고혈압에 걸릴 위험성이 높아지기 시작했다는 것이다.