통차오 족발 수프 만드는 법

통차오를 만드는 방법은 다양합니다. 찬 드레싱으로 통차오를 선택하는 사람도 있고, 볶음 요리에 통차오를 선택하는 사람도 있습니다. 물론 족발을 만들 때 통차오를 더 많이 사용합니다. 수프는 통차오(Tongcao)를 만드는 일반적인 방법으로 몸에서 손실된 영양분을 보충하는 데 사용할 수 있습니다. 다음으로 통차오 족발 수프를 만드는 방법을 알아봅시다.

집에서 만드는 통차오 족발 레시피

통차오 족발 수프는 통차오의 요리법 중 하나인데, 집에서 만드는 통차오 족발 레시피는 무엇일까요?

족발은 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 찬물에 넣고 센 불에 끓인다. 핏물을 끓인 후 족발을 꺼내 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. Tongcao를 씻어서 물기를 빼고 따로 보관해 두세요. (썰어도 되고 안해도 됩니다) 냄비에 핏물을 붓고 깨끗한 물로 씻어낸 뒤 족발과 풀을 함께 넣고 밥솥을 국밥 모드로 2시간 정도 푹 끓입니다. 이 기간 동안 물을 더 추가하거나 뚜껑을 열지 마세요. 족발과 국을 낚아내는 것이 실용적이며 풀은 버릴 수 있습니다. 통차오를 한 번 끓이면 약효가 발휘되고, 다시 끓이면 효과가 처음만큼 좋지 않으므로 여러 번 끓이는 것은 권장하지 않습니다. 조리 후 적당량의 소금을 넣어서 드세요. 참기름을 살짝 뿌려주셔도 됩니다.

족발에 풍부한 영양소 중 상당수가 수용성이라는 사실을 기억하세요. 족발 국물을 마시면 영양분과 물을 모두 보충해야 합니다. 족발의 영양소는 아이들의 성장과 발달에도 특별한 의미를 가지며, 많이 먹는 엄마는 아름다워질 수 있습니다. 족발 구입 시 주의할 점은 족발이 색깔이 희고, 크기가 너무 크며, 발가락이 지나치게 벌어진 족발은 화학약품이 묻어 있는 족발을 피하는 것입니다.

통차오 족발 완성 레시피

통차오 족발 수프는 맛있을 뿐만 아니라 효과도 매우 뛰어납니다. 그렇다면 통차오 족발 완성 레시피는 무엇일까요?

돼지 족발을 조각으로 자릅니다. 파를 여러 부분으로 자릅니다. 냄비에 찬물을 채우고 족발을 넣어주세요. 냄비를 불에 올리고 물을 데워주세요. 끓을 때까지 약 3분간 데칩니다. 돼지족발을 꺼내 거품을 씻어냅니다. 캐서롤을 가져 가세요. 냄비에 주요 재료와 재료, 양념을 모두 넣고 찬물을 부어 불을 켭니다. 불이 끓으면 약한 불로 줄여 1시간 동안 끓인다. 소금을 조금 추가하면 됩니다.

통차오는 통차오의 줄기를 잘라 건조시킨 뒤 약으로 쓴다. 기능은 열 제거, 이뇨, 수유 및 환기입니다. Tongcao는 이뇨 효과가 있으며 소변 칼륨 배설을 크게 증가시킬 수 있으며 우유 분비를 촉진합니다. Tongcao 다당류는 특정 면역 조절 및 항산화 효과를 가지고 있습니다. 수유모에게 매우 효과적인 전통 한약입니다. 통차오(Tongcao)의 가격은 100g당 50위안 정도이며 약국에서 구입할 수 있다. Tongcao와 Xiaotongcao는 서로 다른 두 가지 전통 한약이지만 둘 다 유방 축소 효과가 있다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 초본의 성질은 차갑기 때문에 많이 사용할 필요는 없습니다.

통차오 족발 만드는 법 튜토리얼

집에서 통차오 족발 수프를 만들 수 있는데, 통차오 족발 수프 만드는 법 튜토리얼은 무엇인가요?

족발을 씻어 가운데부터 두 조각으로 나누고, 생강도 씻어 채썰고, 생땅콩과 풀을 준비하고, 냄비에 족발을 넣고 수돗물을 부어 잠기게 한다 족발, 끓인 후 불을 끕니다. 잠시 후 물기를 제거하고 냄비에 끓인 물을 따라낸 후 냄비에 물을 부은 족발을 넣고 족발이 잠길 정도로 수돗물을 넣고 준비한 땅콩과 풀을 넣고 끓입니다. 생강을 센 불로 썰어서 약한 불로 줄이고 거의 3시간 동안 끓입니다. 풀을 먹을 수 없으면 골라서 버리세요. 산모들은 국을 마시고 족발을 먹습니다. 일반적으로 소금 및 기타 보조 성분을 첨가하지 마십시오.

참고로 통차오는 수유약으로 붕어국, 족발국 등 다양한 국에 끓여서 사용할 수 있다. 수프와 함께 먹는 것이 가장 좋습니다. 그러면 우유의 영양이 매우 포괄적이 될 것입니다.

많은 엄마들이 이 국을 시급히 마셔야 하지만, 많이 마실수록 효과가 더 좋아지는 것은 아닙니다. 하루 세 끼를 균형있게 섭취하고 이 국을 마시는 것이 가장 좋습니다. 점심과 저녁에는 하루에 두 번만 마시세요.

동차오 족발 끓이는 과정 분석

동차오 족발 국물을 영양학적으로 만드는 것은 어렵지 않은데, 동차오 족발 끓이는 과정을 단계별로 분석하는 방법은 무엇입니까? 통차오 돼지 족발 수프?

족발을 깍둑썰기한 뒤 물을 뿌려주세요. 돼지갈비를 한 번에 몇 개 사서 미리 가공한 뒤, 한 몫씩 나누어 냉장고에 넣어두시면 됩니다. 냄비에 가공한 족발과 통차오를 함께 넣고 물 12그릇에 물 8그릇을 끓이는데 약 2시간 30분 정도 소요됩니다. 금속 냄비가 아닌 캐서롤에서 요리하세요. 조리 후 구기자 야채와 통차오를 제거하고 하루 3회 음용하며, 음용시 소금을 첨가하여 5일간 연속으로 마시면 우유가 맑아진다.

산모가 수유를 촉진하기 위해 상대적으로 편안한 정신을 가지고 있다면 통차오 10g 정도가 충분하다고 생각하면 통차오의 양을 늘리거나 다른 양을 추가할 수 있습니다. 재료는 황기, 대추 등의 재료를 조합하여 먹을 수 있으나 일반적으로 통차오의 양은 20g을 넘지 않아야 한다는 점에 유의할 필요가 있다. 통차오 족발 수프를 하루에 한 번씩 3~5일 연속으로 마시면 수유 효과가 더욱 뚜렷해집니다.