긴장을 푸는 것이 중요하다. 왜냐하면 우리는 바쁜 일상생활에서 좀 쉬어야 하기 때문이다. 만약 우리가 계속 일하거나 공부한다면, 우리의 효율성은 떨어질 것이다. 그러나, 모든 사람은 자신의 릴랙스 방식을 가지고 있다. 어떤 사람들은 음악을 듣거나 음악회에 가는 것을 더 좋아할 것이다. 어떤 사람들은 도시에서 벗어나기 위해 하이킹이나 낚시를 즐길지도 모른다. 어떤 사람들은 영화 보는 것을 더 좋아할 것이다. 어떤 이완 방식을 좋아하든, 보통 그가 좋아하는 일이나 활동이다. 내가 가장 좋아하는 릴렉스 방식은 각종 구기 운동을 하는 것이다. 나는 보통 친구들과 농구를 한다. 한 시간 동안의 경기 후에 나는 목욕을 할 것이고, 그러면 나의 모든 정력은 회복될 것이다.
휴식은 매우 중요하다. 바쁜 일상생활에서 우리 모두는 휴식이 필요하기 때문이다. 만약 우리가 계속 일하거나 공부한다면, 우리의 효율성은 떨어질 것이다. 그러나 모든 사람은 자신의 휴식 방식을 가지고 있다. 어떤 사람들은 음악을 듣거나 음악회에 가는 것을 더 좋아할 것이다. 어떤 사람들은 하이킹이나 낚시를 좋아하여 도시에서 멀리 떨어져 있을 수도 있다. 어떤 사람들은 영화 보는 것을 더 좋아할 것이다. 어떤 휴식을 좋아하든, 보통 그 사람이 좋아하는 일이나 활동이다. 내가 가장 좋아하는 휴식 방식은 각종 구기 운동을 하는 것이다. 나는 보통 친구와 농구를 한다. 한 시간의 경기가 끝난 후, 나는 목욕만 하면 정력이 완전히 회복될 것이다.