디저트의 기능
1. 하루 종일 일에 직면하고, 다른 여가오락이 없는 직장인들에게는 디저트의 단맛이 미각을 충분히 즐길 수 있다. 물론 이런 디저트는 달콤하고 느끼하지 않는 것이 좋다. 달콤하고 상큼한 아이스크림을 맛보고 혀끝에서 서서히 녹아내리고 단맛이 점차 퍼지면 자연스럽게 편안함을 느낄 수 있다고 생각해 보세요. (윌리엄 셰익스피어, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함) 순간, 당신은 단지 음식을 즐기고 모든 고민을 잊고 싶을 뿐이다.
2. 디저트의 정교한 외관은 시각을 만족시킬 수 있다. 직장인들에게 잠시 무미건조한 컴퓨터 화면과 반복적인 일을 떠나는 것은 이때 이런 예술 디저트를 보는 것이 좋은 선택이다. 이른바 눈과 귀를 즐겁게 하고, 아름다운 것을 감상하면 자연히 몸과 마음을 편안하게 할 수 있다. 이때 디저트는 더 이상 단순한 음식이 아니라 예술품으로 지친 직장인들에게 정신적 위안을 주었다.
3. 디저트에 당분이 충분하여 인체에 필요한 포도당을 보충할 수 있고 저혈당으로 인한 현기증 등에 저항할 수 있다. 디저트 한 인분은 흔히 정신을 배가시켜 지친 직장인들이 그로부터 더 많은 에너지를 흡수할 수 있게 한다. 직장인들은 하루 일과를 마치고 종종 기진맥진합니다. 집에가는 길에 디저트를 가져 오거나 동료들과 함께 디저트 가게에 가서 음식을 맛보지 않는 이유는 무엇입니까? 디저트는 정말 재충전을 시키고, 예전의 지친 모습을 바꾸고, 여가 시간을 더 활기차게 즐길 수 있다는 것을 알게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
4. 감압효과가 뚜렷하고, 간단하고, 추가적인 부담이나 추가 시간이 없다. 평일 업무가 바쁜 직장인들에게 가장 적합한 방법이다.
디저트를 적당히 먹어야 한다
디저트는 맛있고 유용하지만 고혈당이나 뚱뚱한 직장인들에게 디저트에 당분이 풍부하다는 것을 상기시켜 드리고 싶습니다. 많이 먹으면 당뇨병, 비만 등의 질병을 일으킬 수 있다. 따라서 적당량의 섭취만이 스트레스를 완화시킬 수 있다. 그렇지 않으면 역효과를 낼 수 있다. 디저트가 너의 건강에 부담이 되지 않도록 해라.
하루 종일 사무실에 있는 직장인이거나, 길을 가는 중이라면, 무심한 오후에 친구 몇 명이나 당신의 달콤한 배우자를 약속하고, 인테리어가 정교한 디저트 하우스에 작고 정교한 케이크나 시원한 설탕물을 달고 가을날의 햇살을 목욕하고, 즐거운 디저트를 맛볼 수 있을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 이런 장면이 어떻게 사람들에게 스트레스를 줄 수 있는지 생각해 보세요. 지금부터 디저트 감압법에 주의를 기울여 디저트의 단맛이 당신의 삶을 키워주고 디저트의 종류가 당신의 삶을 풍요롭게 할 수 있도록 하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 디저트명언)