이러한 활동은 다음과 같습니다.
구슬이 달린 젓가락 1 항목 (노인에게 적합)
준비: 작은 세숫대야 두 개, 구슬 약 50 개, 젓가락 한 켤레.
게임 규칙: 1 분 안에 구슬을 한 대야에서 다른 대야로 집어넣습니다.
8 개 이상 가입해서 관문을 통과하다.
탁구공 두 마리 (노인에게 적합)
준비: 탁구공 몇 개, 박자 몇 개.
경기 규칙: 출전 선수가 탁구로 걸으면 결승점에 가장 빨리 도착하는 사람이 이긴다.
항목 3 라운드
준비: 작은 선물과 5 ~ 10 개의 고리가 있습니다.
경기 규칙: 경기자는 현장에 서서 목표물에 5- 10 링을 던진다.
목표를 잡은 사람은 누구나 상을 받을 수 있다.
네 번째 작은 볼링 (노인과 어린이에게 적합)
준비: 농구 1 개, 생수 10 병.
비젤 법칙: 누구나 1 2 차 투구 기회가 있는데 5 병 이상의 생수를 쓰러뜨리면 승자가 됩니다.
다섯 번째 항목은 촛불을 날려 버린다 (노인과 어린이에게 적합)
준비: 탁자 위에 촛불 두 개.
게임 규칙: 15 개의 촛불을 불어서 누가 가장 빨리 게임을 이길 수 있는지 보세요.
여섯 번째 항목: 맹인은 바나나를 먹는다.
재료: 한 사람당 바나나 한 개와 눈을 가리고 있는 검은 천.
규칙:
1. 그룹당 2 명. 눈을 가리고 마주 앉아 오른손에 각각 바나나 하나를 들고 있다.
2. 두 사람은 바나나를 벗기고 느낌으로 상대 입에 넣는다. 먼저 먹는 사람이 이긴다.
구경꾼은 지시 할 수 있지만 도울 수는 없습니다. 매우 익숙한 경우, 불쾌감을 일으키는 것을 두려워하지 않고, 가끔 일부러 오도하여 바나나를 코로 보낼 수 있다.
일곱 번째 항목: 풍선을 가지고 달리다.
두 그룹, 한 남자와 한 여자가 서로 등을 맞대고 풍선을 들고 시작점에서 종점까지 달렸다. 종점에서 그들은 풍선을 의자 위에 놓고 앉아서 폭발한 다음 출발점으로 돌아가 풍선을 계속 들고 있어야 한다. 만약 풍선이 달릴 때 지면에 부딪힌다면, 그들 둘은 처음부터 다시 시작해야 한다. 동시에, 어느 풍선이 가장 많이 터졌는지 이겼다.
여덟 번째 항목: 세 사람이 한데 모였다.
규칙: 매번 10 명이 행사에 참여하고, 음악에서 사회자 비밀번호' 3 인포단' 을 듣고, 참가자들은 가장 짧은 시간 안에 두 명의 포단을 찾아 한 사람만 탈락한다! 사회자는 실제 상황에 따라 비밀번호를 외칠 수 있다!
노인들에게 어울리는 재미있는 스포츠 소개를 보니 여러분도 좀 이해하실 것 같습니다. 노인은 비록 늙었지만 동심은 아직 사라지지 않았다. 그들은 그들의 노년 생활을 풍요롭게 하고 그들의 몸을 건강하게 하기 위해 재미있는 운동이 필요하다. 우리는 조부모에게 좋은 경험을 해야 한다.