스파 마사지 프로그램 스파 마사지 프로그램 1. 두 사람의 네 손의 만다라마스세이지.
만달라 (Mandala) 는 마사지 브랜드로 여러 5 성급 호텔에 마사지 센터가 있습니다. 그들의 간판 마사지 MandaraMassage 는 일본 지압, 태국, 스웨덴, 하와이 LomiLomi, 발리의 전통 마사지를 결합한 럭셔리한 즐거움이다. 잘 훈련된 마사지사 두 명, 한 명은 엄마, 한 명은 거울이라고 합니다. 일관된 리듬으로 대칭 부위를 마사지하고 호흡까지 조정해야 합니다. 네 손은 너의 몸에서 조화롭게 일하면서 동시에 너의 몸 전체를 이완시킨다.
스파 마사지 프로젝트 2: 온석 마사지
스파는 맑은 강을 찾아다니며 평평하고 매끄러운 평평한 석두 등을 가져와 아로마 오일에 담갔다. 매끈한 평석은 양생 에너지가 풍부한 유기 미네랄로, 천지간 에너지가 풍부해 열을 식히기 쉽지 않아 깊은 근육을 이완시키고 마사지하는 역할을 한다. 서양 림프 디톡스와 중국 경락의 원리를 결합하면 동양체질에 특히 적합하다. 사용하기 전에 자연을 거쳐 연마한 동그란 석두 온도를 올리고, 따뜻한 석두 등을 척추 양쪽에 놓고, 몸의 에너지에 따라 뜨거운 석두 위에 올려놓는다.
마사지사는 뜨거운 돌을 들고 깊은 근육 마사지를 통해 슬라이딩하여 온석이 에센셜 오일이 빠르게 체내에 들어가 근육 밑바닥에 스며들도록 돕고, 온몸의 가스전, 림프, 혈액순환을 풀고, 긴장된 근골을 완화하고, 스트레스를 풀고, 활력을 회복하여 피로를 해소하고, 전신의 긴장을 푸는 효과를 얻을 수 있도록 한다.
스파 마사지 프로그램 3. 전화메시지
천연 아로마 오일로 마사지하는 것은 일종의 유압이다. 우선 아로마 치료사는 머리부터 발끝까지 마사지를 하고 손바닥과 손가락으로 몸의 혈을 마사지하고 지압하며 얕은 층과 깊은 근육을 문지르고 굴려 혈액순환을 돕고 긴장된 근육을 이완시킨다. 그런 다음 문질러 에센셜 오일을 따뜻하게 한 다음 손가락으로 온몸을 가볍게 누르면 고기의 긴장감을 완화하고 혈액순환을 촉진하며 정신적 피로도 해소할 수 있다.
치료 내용: 양발 꽃잎욕을 즐기세요-오늘 마사지 에센셜 오일 소개-전신 오일 마사지-얼굴과 머리 이완 마사지-정교한 꽃과 생강차를 즐기세요.
스파 마사지 프로그램 4. 자바 메시지
17 세기 이래로 중자바의 각 민족의 전통 마사지 요법으로 현재 많은 현대 자바의 신부가 피부를 미화하는 선택이다. 수법은 발리 마사지와 비슷하며 전통적인 발리 마사지를 통해 근육 조직에 깊은 마사지를 해 혈액순환을 촉진한다. 그런 다음 각종 향료로 배합한 Lulur 연구 스크럽으로 몸을 문지릅니다. 강황이 주성분인 이 스크럽은 각질을 제거할 수 있다. 마지막으로 간호사는 시원한 젖산을 온몸에 바르고, 피부를 정화하고, 신경을 완화시키고, 근육을 풀어주는 효과를 준다.
치료 내용: 족욕-발리 마사지 -Lulur 맷돌로 몸을 닦는다-젖산이 튀는다-꿀 향수 전신막-꽃욕-다과와 휴식 시간.
스파 마사지 프로그램 5. 해수미용법
2500 년 전 그리스인들은 바다에서 목욕하는 것이 질병 치료에 효과적이라는 것을 알았다. 프랑스인 DeLaBonnardiere 박사는 먼저 이 개념을 체계화하고 예방, 치료 및 의학 분야에 도입했다. 바닷물의 미네랄 (나트륨, 칼륨, 칼슘, 망간) 과 미량 금속 (코발트, 철, 요오드, 구리) 은 세포를 안정시키고 조직을 구축하고 내부 구조의 조화를 조절하는 역할을 한다. 해초에는 지방을 제거하고, 독을 제거하고, 면역체계를 강화하고, 세포 기능을 강화하는 Oligo 가 풍부하다. 일반적으로 해수욕요법은 온수마사지지, 온수샤워실, 해진흙을 제공한다.
치료 내용: 좋아하는 에센셜 오일 선택-해염과 민트 향료 발 마사지-프랑스 에센셜 오일 마사지-루어 각질 제거-우유 피부 관리-꽃잎욕-스모키 오일 바디 보습 -Thalassofaf? 건강한 음료와 간식을 즐기다.
스파 마사지 프로그램 6. 태국식 마사지.
태국은 예로부터 지압과 힘줄을 포함해 기름을 바르지 않고 경락혈을 따라 탄탄한 힘으로 마사지하며, 접어서 온몸의 근육을 풀어주는 데 중점을 두고 다리 마사지에 중점을 두고 효과가 뛰어나지만 일반인들은 이런 마사지 기법에 놀라 시도하지 못한다. 그래서 마사지를 받는 사람은 마사지사를 완전히 신뢰해야 한다.
스파 마사지 프로그램 7, 인도 마사지 (아유베다)
5000 년의 역사를 지닌 아유베다는 자연적 방식으로 질병을 예방하고 당신의 몸과 마음, 정신, 우주를 다시 조화시키는 데 집중하고 있습니다. 아유베다의 일부는 약 65,438+0 의 따뜻한 약초 기름으로, Cakras (산스크리트어: 신체의 몇 가지 중요한 혈혈) 에 천천히 떨어지고, 20 분 정도 지속되며, 에너지의 균형을 맞추고, 몸, 사상, 정신을 정화한다. 마사지사는 치료 전에 명상을 하기 때문에 치료 과정 내내 당신을 위해 봉사하는 데 전념할 수 있습니다.
그리고 마사지사는 비비고 짜고 문지르는 방식으로 몸의 해독을 도와준다. 그리고 이 수업에 사용된 초본오일과 초본가루는 모두 인도에서 수입한 것으로, 확실히 인도 왕실의 느낌을 줄 수 있다. 이것은 긴장을 푸는 가장 깊은 마사지 수법이다. 밤에 아유베다의 Shirodhara 를 즐기러 가는 것이 좋습니다. 좋은 잠을 자는 데 도움이 됩니다.
스파 마사지의 종류는 주간 스파 (BeautySpa, 클럽 스파, 호텔/리조트 스파, 미네랄 스파로 나뉜다.
도시형
스파 타입
주간 스파: 공간이 제한되어 인구가 밀집되어 있어 도시스파는 보통 유명한 식당과 쇼핑몰에 설치된다. 독립상점의 구도도 있고, 리조트 센터의 스파만큼 길지도 않습니다.
Metropolitan SPA 는 긴장된 도시 리듬에 대처할 수 있는 자체 수업이 있다. 예를 들어, 많은 뷰티 클럽은 현대 여성들에게 미용, 성형, 메이크업, 컬러 컨설팅, 스파, 건강 관리 등의 서비스를 제공할 수 있습니다. 그중에서도 물빛이 피는 브랜드 이미지, 혁신력, 성실한 경영의 입소문, 전문적인 맞춤형 뷰티 디자인 방안이 고객에게 좋은 인상을 남겼다. 주성구 스파는 여성 친구들이 단기간에 피로를 풀고 심신을 풀어주는 데 도움을 주는 매우 효율적인 레저 방식이다.
뷰티 타입
스파 (Beauty SPA): 이 스파는 주로 여성 고객에게 서비스를 제공합니다. 대부분 피부 조절, 플라스틱 보양, 국내 많은 스파가 미용실에서 개조한 것이다.
클럽 종류
스파 (Clubspa: 대만성에서 이런 스파는 대부분 회원제로 주로 헬스와 운동을 목적으로 다양한 스파의 기본 사용 방법을 제공한다. 마사지, 뷰티, 스파를 하나로 묶은 복합레저 센터로 발전했고 헬스장도 포함돼 더욱 넓은 레저 센터가 됐다.
호텔 휴일
SPA(Hotel/ResortSPA: 호텔과 리조트의 동급 최고의 하드웨어 및 서비스 관리와 결합하여 고객에게 피로를 완전히 해소할 수 있는 스파를 제공하고, 비즈니스든 여가여행이든 완전히 긴장을 푸는 또 다른 새로운 느낌을 만끽합니다.
온천형
광천 스파: 온천이나 냉천이 있는 곳에 있습니다. 대만에는 온천이 많기 때문에 온천은 일반적으로 스파입니다!
스파 마사지 효과 인체 내 모든 장기는 피부의 반사구역과 상호 연결되므로 스파의 물침대는 치료 과정에서 완화된 효과를 낼 수 있다. 다른 스파 프로그램은 특정 치료 목적을 위해 결합될 수 있다.
미인
건강을 유지하고 좋은 몸매를 유지하기 위해서는 저칼로리 식생활, 신체 운동, 혈액순환과 림프순환 자극, 긴장된 근육 이완과 같은 여러 가지 요소들을 고려해야 한다. 또한, 상해 조류의 해양 요법과 결합 된 물 요법은 피부를 통해 다양한 미네랄과 희귀 미량 원소를 흡수하여 세포 내 균형을 회복 할 수 있습니다. 림프 순환의 침투와 자극을 통해 독소를 배제하고 지속적으로 체력을 회복하는 효과가 있다.
완강하다
인체의 자연 균형은 항상 외부의 스트레스 요인에 의해 위협받는다. 이를 처리하기 위해 인체 내에서 일련의 신경호르몬이 자동으로 방출되는데, 이것이 바로 적응증후군이라고 한다. 스파의 압축 설계는 스트레스를 완화시킬 수 있다.
작은
저칼로리 음식, 운동, 태도를 바꾸는 것이 다이어트의 근본 방법이다. 스파는 체내의 액체를 이완시키는 데 도움이 되며, 체내에서 흐르는 물의 총량이 약 30% 증가하여 인체 조직 내 또는 조직 간 지방세포 클러스터를 줄일 수 있다. 스파는 또한 체지방과 당분의 대사를 가속화할 수 있다. 스파 마사지와 해조류의 응용은 다이어트에 효과적이다.
신진대사를 가속화하다
스파의 작용으로 대사 과정이 강화되었다. 특히 저온 스파에서는 더욱 그렇다. 저온 스파는 주로 지방대사에 작용하여 기체대사를 개선한다. 과열이나 과냉일 때도 질소와 단백질 대사를 증가시킬 수 있지만 작용이 멈춘 후에는 회복할 수 있다.
땀 배출을 촉진하다
열작용으로 땀샘 분비가 증가하고, 땀이 대량으로 배출되어 혈액이 농축되고, 조직의 수분이 혈관에 들어가 삼출물이 흡수되고, 많은 유해 대사물과 독소가 땀으로 배출된다. 하지만 땀을 많이 흘리면 염화나트륨이 많이 빠져나가 몸이 약해질 수 있다. 따라서 환자는 스파에서 땀을 흘려야 한다. 때로는 열량의 작용으로 땀의 분비량이 1-2 리터 이상에 이를 수 있기 때문이다.
수온 영향
순환의 역할: 찬물이 신체의 피부 표면에 뿌려지면 몸 주위의 혈관이 수축되고 혈액이 신체의 더 깊은 부위로 흐를 수밖에 없다.
심장의 영향: 냉수를 많이 사용하면 심장박동 빈도가 낮아지고 심장혈관 조직의 조화성이 높아질 수 있다. 뜨거운 물을 사용하면 심장 부하가 증가하는데, 뜨거운 물을 사용하면 말단 혈관이 많이 확장되고 혈류 속도가 빨라질 수밖에 없기 때문이다.
혈압의 영향: 찬물을 사용하면 혈압이 높아지다가 다시 떨어진다. 냉수 마사지나 세탁도구를 이용해 찬물을 뿌릴 때 피부에 대한 기계적 자극으로 혈압이 높아진다. 뜨거운 물을 많이 사용한다면, 보통 사용 초기에 혈압이 잠깐 상승한 뒤 다시 떨어진다.
호흡효과: 처음으로 찬물로 스파치료를 할 때 숨을 한 번 들이마시고 호흡이 빨라지며 호흡동작의 깊이가 평소보다 큽니다. 하지만 뜨거운 물에 대한 신체의 반응은 찬물로 목욕하는 것과 같지 않다. 온수욕은 종종 호흡의 빈도를 증가시키지만, 호흡의 깊이는 여전히 비교적 얕다.
피부의 영향: 냉수욕은 피부가 창백하고, 피부 탄력섬유가 수축하여 피부 표면을 부풀게 한 다음 빨갛게 변하면 촉각 민감성 반사 활동이 사라진다. 고온온수욕도 비슷한 반응을 보일 수 있지만 피부는 그렇게 창백하지 않고 소름이 돋는 정도는 냉수욕만큼 강하지 않다. 온수욕 초기에는 피부 표면이 창백해졌지만 피부는 점점 빨갛게 변한다. 고온온수욕은 촉각 민감성을 낮출 수 있지만 온수욕은 피부의 촉각 민감성을 높인다.
대사의 영향: 냉수욕은 기능과 기초대사를 개선하고 산소 흡수량을 증가시킬 수 있다. 욕조 주변의 온도가 낮을수록 찬물로 목욕하는 속도가 빨라진다. 온수욕의 수온이 충분히 뜨겁고 목욕 시간이 길어서 인체의 온도를 높일 수 있다면, 온수목욕도 인체의 기초대사율을 높이는 역할을 한다.
근육 영향: 짧은 냉수욕은 자유근과 비자유근의 활력, 조화성, 기능능력을 강화하는 동시에 열과 산화를 증가시키지만, 긴 냉수욕은 결국 경직될 수 있다. 온도가 높지만 시간이 짧은 온수욕은 짧은 시간의 냉수욕과 같은 효과가 있지만 정도만 다르다.
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