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연예계는 왜 마스크를 즐겨 쓰나요?

황효명 헬스 코치는 사교 플랫폼에서 개인 장소에서 황효명 헬스하는 영상을 공개했다. 비디오에서 우리는 분명히 볼 수 있듯이, 황효명 개인 트레이너의 도움으로 무산소 훈련을 하고 있다. 훈련 과정에서 황효명 상당히 표준적인 침상 자세는 황효명 들이 자신의 몸매 관리에 정말 신경을 쓴다는 것을 믿게 하고, 그의 눈에 띄는 몸매를 보면 그가 사적으로 매우 자율적인 사람이라는 것을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언)

황효명 자율의 정도는 일에 대한 그의 진지함만큼이나 감탄할 만하다. 일단, 자신의 새로운 연극에서 캐릭터를 더 잘 형성하기 위해, 그는 단 한 달 만에 20 근 이상 빠르게 살이 빠졌고, 지금까지 반등하지 않았다. 만약 당신이 평범한 사람이라면, 단 한 달 만에 이 정도까지 완벽히 도달할 수는 없습니다. 일정 기간 동안 장기 단식을 통해 이 정도에 도달해도 결국 실패로 끝나 황효명 그렇게 하기가 어렵다. 캐릭터를 완벽하게 형성하기 위해, 그는 매우 짧은 시간 내에 자신의 체중을 자신이 원하는 대로 빨리 얻을 수 있다. 그는 자신이 원하는 것에 대한 강한 신념을 가지고 있으며 실제 행동으로 실현될 것이라고 말할 수 밖에 없다. 그의 뛰어난 자율성과 장기간 자신에 대한 엄격한 요구 때문에 그의 몸매와 사업이 더 나은 방향으로 발전할 수 있게 된 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)

황효명 자율성이 얼마나 강한지, 사실 일의 엄밀함뿐만 아니라 세 끼와 휴식의 법칙에도 나타난다. 황효명 휴식은 매우 규칙적이어서 아침 식사 시간이 매우 고정적이다. 비록 그가 일이 매우 바빠도, 그는 아침을 먹는 것을 잊지 않을 것이다. 아침 식사 후, 그는 습관적으로 우유 한 잔을 마실 것이다. 우유를 마신 후에 그도 단백질을 적당히 섭취할 것이다. 연예인으로 서, 황효명 들은 종종 다양 한 저녁 식사를 충족 하지만, 그는 드물게 높은 칼로리 음식을 먹고 주도권을 선택 합니다. 그는 보통 핸드폰을 집어 들고 본 음식을 촬영한다. 정말 방법이 없어도 그는 단지 맛을 보았을 뿐, 만약 저녁 식사에 참가한다면, 한밤중 10 시 이후에는 전혀 어떤 음식도 먹지 않을 것이다. 자신이 좋아하는 야식에 직면해도 그는 자신의 욕망을 통제하고 무시하기로 했다. 만약 당신이 일반인이라면, 밤늦게 자신이 좋아하는 음식을 보아도 자신이 음식을 맛보려는 충동을 통제하기가 어렵다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 황효명 자율은 연예계에서 흔하지 않다고 말할 수 밖에 없다.

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