전염병 기간 동안 집에서 스포츠, 부모-자식 활동, 취미 생활을 할 수 있습니다.
1. 운동.
팬데믹 기간 동안 집에서 적절한 운동을 할 수 있는 이유는 운동이 우리에게 에너지를 주고 정신적으로 더 긍정적인 감정을 강화할 수 있기 때문입니다. 생명은 움직임에서 나온다. 이 문장은 정말 의미가 깊다. 활동을 위해 밖에 나갈 수 없다면 다리 들어올리기, 팔굽혀펴기 등과 같이 열린 공간이 필요하지 않은 운동을 할 수 있습니다.
2. 부모-자녀 활동.
일과로 바쁜 현대인들은 대개 자녀와 함께 보낼 수 있는 시간이 그리 많지 않습니다. 전염병으로 인해 집에 있는 동안 자녀와 함께 부모와 자식 활동을 해보세요. 그리고 TV를 보는 것보다 부모님과 함께 게임을 하고 책을 읽는 것이 훨씬 낫다는 것을 알려주세요.
3. 취미를 키워보세요.
특기나 취미는 삶에 많은 흥미를 더해줄 것입니다. 따라서 전염병 기간 동안 집에서 취미를 개발하고 기술을 개발할 수 있습니다.
전염병 기간 동안 집에서의 예방 조치
전염병 기간 동안 집에서 환기를 유지하는 것은 집에서 박테리아를 제거하는 좋은 방법입니다. 매일 한 시간. 기침 예절과 손 위생에 주의하세요. 기침, 침, 재채기 시에는 입과 코를 휴지로 가리거나 팔꿈치 보호대를 사용하십시오. 호흡기 분비물에 접촉한 후에는 즉시 흐르는 물과 손 소독제로 손을 씻으십시오.
알코올은 집에서 닦고 소독하는 데만 사용할 수 있고, 공기 소독을 위해 뿌리는 것은 불가능합니다. 의료용 알코올을 사용하고 산업용 알코올을 오용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
일반적인 상황에서는 2~3일에 한 번씩 소독을 실시하고 있으며, 신종 코로나바이러스 감염 가정에서는 철저한 소독을 위해 소독제를 사용해야 합니다. 집에 전염병 위험이 있거나 신종 폐렴 환자와 접촉한 적이 있는 경우, 바이러스 잔류물을 피하기 위해 하루에 한 번 소독해야 합니다. 소독 후에는 깨끗한 물로 깨끗이 닦아내고 소독약 잔여물이 남지 않도록 노력하는 것이 가장 좋습니다.