생활 속에서 우리는 긴장을 풀 수 있는 많은 방법이 있다. 예를 들어 쇼핑을 좋아하는 사람도 있고, 밥을 좋아하는 사람도 있고, 영화를 보고 노래를 듣는 사람도 있고, 여행을 선택하는 사람도 있다. 내가 긴장을 푸는 방식은 나의 친한 친구와 함께 영화를 보고, 쇼핑하고, 맛있는 음식을 먹는 것이다. 나는 이것이 매우 좋은 감압 방법이라고 생각한다.
우선 음악을 들어요.
나는 중학교 때부터 나만의 MP3 플레이어를 가지고 있었기 때문에 자주 노래를 듣고 긴장을 풀었다. 중학교 때부터 공부하는 스트레스가 커서 고등학교까지 힘들었기 때문에 스트레스를 많이 받을 때 노래를 듣고 긴장을 풀곤 했다. 왜냐하면 많은 노래가 듣기 좋았기 때문이다. 노래를 들을 때 우리는 자신을 진정시킬 수 있다. 노래를 듣는 것은 아주 좋은 긴장을 푸는 방식이다. 노래를 듣는 것은 우리의 기질을 더 좋게 만들 수 있다.
둘째, 영화를 봐요.
저도 영화 보는 것을 아주 좋아하는 사람입니다. 나는 영화관에 가서 영화를 보는 것이 감성적이라고 생각한다. 우리가 영화관에 앉아 있을 때, 우리는 마치 우리에게 일어난 것처럼 영화 속 인물들의 일을 느낄 수 있다. 내가 영화를 볼 때, 예를 들면' 안녕하세요',' 이환영' 을 볼 때 모성애가 정말 위대하다고 느꼈고, 내 엄마도 마찬가지였다. 어머니가 행복한 삶을 살 수 있기를 바랍니다. 나는 매일 매우 행복하다. 지금까지 나는 이미 많은 영화를 보았고, 기본적으로 내가 관심 있는 모든 영화를 볼 것이다. 나는 영화를 보는 것이 매우 좋은 감압 방법이라고 생각한다.
셋째, 쇼핑을 하며 밥을 먹는다.
아마도 많은 사람들이 여가 오락에서 이런 방식을 택할 것이다. 쇼핑, 식사, 쇼핑, 여자에게 정말 아름답다. 나는 쇼핑을 좋아한다. 쇼핑을 할 때 내가 좋아하는 것을 한 번 보고 사서 저녁을 먹는 것도 즐겁기 때문이다. 맛있는 것을 보면 멈출 수 없다. 저는 간식을 아주 좋아하는 사람입니다. 그래서 쇼핑하고 식사하는 것이 저에게는 즐겁습니다. 쇼핑을 할 때 친구가 있으면 더 좋을 것 같습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
현대사회에서는 사람들의 스트레스가 너무 커서 스트레스를 해결할 수 있는 여러 가지 방법이 있지만, 나에게 가장 효과적인 방법은 노래를 듣고, 밥을 먹고, 영화를 보는 것이다. 나는 이것들이 모두 좋은 방법이라고 생각한다.