우울증에 관한 작은 문장 한 편, 들어오면 후회하지 않을 거야

안녕하세요, 저는 복숭아와 안성입니다. ' 우울증' 이라는 단어는 낯설지 않고 흔하지도 않지만 무섭습니다. 오늘 여러분과 나누고 싶은 이 문장 취재는 저 자신에게서 나온 것입니다. 이것으로 여러분과 저의 깨달음에 대해 이야기하고 싶습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 방금 겨울방학을 하면 고등학교 가서 선생님을 뵈러 갔는데, 예전에 나와 놀았다고 생각한 남자 동창이 우울증에 걸려 뛰어내려 자살했다는 것을 우연히 알게 되었다. 충격, 안타까움, 묵상, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색, 사색 학교 다닐 때 우리 일행 6 ~ 7 명이 자주 함께 걸었는데, 그는 농담을 좋아해서 늘' 큰언니' 로 나를 부르며 말을 하면 마음이 없다. 그때 우리는 함께 농담을 하며 집으로 가는 길을 걸었다. 그는 똑똑하고 물리학은 좋지만 공부를 하찮게 여긴다. 그는 선생님이 자주 대화를 찾는 학생으로, 거의 모든 사람들이 그가' 사춘기' 반항이라고 생각하여 많이 생각하지 않았다. 어찌 된 일인지 우리가 함께 이야기할 때, 그는 항상 자신의 가정을 일부러 회피하고 농담으로 얼버무렸다. 알고 보니 우리 앞에서 시시덕거리는 그 소년은 항상 걱정거리가 있었다. 그는 겉으로는 명랑하고 즐거워 보였을 뿐이다. 아쉽게도 양이 이미 다 죽었으니 이미 늦었다. 그가 다른 세상에서 무정하게 살 수 있기를 기원하며, 줄곧 즐겁다. 그전에 우울증은 나에게 큰 감동을 주지 않았다. 사람들은 늘 이렇다. 일이 자기와 상관없을 때 눈앞이 휙 스쳐 지나간다. 하지만 이런 일이 정말 내 곁에서 일어났을 때, 나는 비로소' 우울증' 이라는 킬러의 무서움을 진정으로 깨달았다. 나는 헤드라인을 자주 주목하는 사람은 아니지만, 항상 스타우울증 사례가 내 귀에 전해졌다. 친구가' 작은 가십정' 이기 때문이다. 지난해 한국스타 최진리 우울증 자살도 연예계 전체를 뒤흔들었고, 시청자들의 눈에 선샤인 보이 교임량, 그리고 우리의 영원한 오빠 장궈롱 ... 는 단지 스타권일 뿐, 우리는 쉽게 알 수 있지만, 또 많은 평범한 사람들도 우울증 자살 사건이 있어 알 수 없다. 엄마와 함께' 작은 기쁨' 을 보았을 때, 조영자가 엄마의 지나친 징계로 가벼운 우울증을 앓고 있는 것을 본 적이 있는데, 부당하게 보살핌을 받은 그녀는 한때 하마터면 강을 뛸 뻔했다. 외모가 활발하고 명랑한 그녀의 마음속에는 뜻밖에도 이렇게 많은 무거운 짐이 있었지만, 그녀는 어머니에게 하소연할 수가 없었다. 다행히 진단 결과가 나온 후, 영자의 부모는 자녀와 함께 적극적으로 치료에 참여하고, 자주 일깨워줘야 큰 잘못을 저지르지 않았다. 전 세계 4 초 중 1 명이 자살로 숨지고 우울증이 자살로 1 위를 차지한 것으로 조사됐다.

4 초는 우리에게는 아주 짧은 시간일 뿐이지만, 과거와 같은 짧은 시간마다 전 세계가 한 생명을 잃는다는 것을 보면 우울증은 당연히 만만치 않다는 것을 알 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 우울증명언) 우울증이 현대에서 점점 더 흔하게 나타나는 이유는 이 발전의 시대에 다른 사람의' 핍박' 과 함께 사람들의 경쟁 압력이 날로 커지고, 스트레스를 견디지 못해 우울하기 때문이다. 둘째, 자신의 심리상태가 좋지 않기 때문에 약간의 어려움과 의문이 패배하면 자신을 의심하고 자신을 믿지 않아 우울해진다. 소위, 우리는 출신을 바꿀 수 없지만, 우리는 인생을 바꿀 수 있다. 우리는 환경을 조정할 수 없지만, 우리는 스스로를 조정할 수 있다. 우울증은 긍정적인 사람을 결코 이길 수 없고, 낙관적이고 활달하며 행복한 사람을 이길 수도 없다. 만약 당신의 마음가짐이 충분하다면, 지구 우울증은 또 어떻게 두려워합니까? 대학생이 대학 문턱을 넘는 것은 쉽지 않다. 수능은 외나무다리다.' 천군만마' 를 넘을 때 사람마다 몸과 마음이 다를 수 있다. 수능 스트레스를 짊어질 때 사람마다 마음가짐이 다를 수 있다. 대학 1 학년 개학 초생은 심리테스트가 필요하다는 것을 기억하고, 일단 불합격하면 특별한 보살핌을 받아야 하는 것은 학교 사회 국가가 대학생 심리에 대한 관심이다. 학업에서 대학이 고등학교보다 쉬워도 결국' 소사회' 다. 대학에서는 녹아들어야 하고, 전공을 잘 배우면서 인간관계를 잘 하고, 다양한 능력을 단련하고, 기회가 있을 때 연애를 할 수 있어야 한다. 이런 모든 것들이 너를 우울증에 빠뜨릴 수 있다. 따돌림을 당하거나, 공부가 망가졌거나, 실연했을 수도 있다. 우리가 지식의 바다에서 이 낯선 해역으로 전전하더라도, 어른이 된 우리도 자신에 관한 모든 것을 잘 처리할 자신이 있어야 한다. 따돌림을 당하면 자신의 문제인지 다른 사람의 문제인지 찾아내 해결해야 한다. 은 (는) 이 무리에 맞아야 하는지 여부도 고려해야 한다. 그렇지 않으면 독립해도 상관없다. 다른 사람에게 감염되지 마라. 실연은 정상입니다. ta 이외의 것을 생각해 보세요. 원래 세상에는 우리가 미련을 가질 만한 것들이 너무 많았는데. 직장에서도 마찬가지입니다. 동료에게 따돌림을 당하고, 사장과 맞지 않고, 경제적 부담이 너무 크며, 부모님이 소개팅을 강요하는 등 역시 잘 해결될 수 있습니다. 만약 우리가 좋은 것을 가지고 있어야 한다면. 요컨대, 우리는 항상 생각하고, 항상 좋은 마음가짐을 유지하고, 현재의 어려움에 타도해서는 안 되며, 늘 자신에게 "나는 넘어질 수 없는 소강이 될 것" 이라고 말해야 한다. 매슬로가 말했듯이, "마음가짐이 바뀌면 태도가 변한다. 태도가 변하면 습관이 변한다. 습관이 바뀌면 성격이 변한다. 성격이 변하면 인생이 바뀐다. " 도 내가 대학입시에서 실패했다는 것을 기억하고, 시험을 볼 때 특히 긴장하고, 마음가짐이 좋지 않다는 것을 기억한다. 이것이 주된 이유다. 지금까지도 수능 때 그' 수토불복' 한 여학생의 모습을 기억하고 있다. 후회해도 소용없지만, 결국 시험을 마친 것은 해방이라고 할 수 있다. 게다가 전 세계를 기승을 부리는 신종 코로나 바이러스, 봉로 시절 도망친 확진 된 사람들은 마음가짐이 좋지 않아 격리될까 봐 두려웠지만 치료만이 최선의 길이라고 생각하지 못했다. 사실은 중국의 봉로 격리 치료 등의 조치가 완전히 정확하다는 것을 증명했다. 병사들이 물을 막아 흙으로 덮는다. 겨울이 넘을 수 없고, 봄이 오지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) 그래서 인터넷 수업을 하는 친구들, 안심하고 공부해요. 개학날도 곧 올 거예요. 우리는 적극적인 대응으로 그' 봄' 이 오기를 기다리고 있어요. 너, 항상 외롭지 않아.

와 군 * * * 미안! 문은 VX 대중호' 굿나잇 자몽'

22.3.3

에서 따스한 대 후녀를 선발했다.

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