대학생이 밤을 새는 데에는 여러 가지 이유가 있다. 첫째, 대학생이 대학에 입학한 후 여가 시간이 많아지고 수업이 줄었습니다. 특히 밤에는 인터넷 오락에 많은 시간과 정력을 쏟으며 자기도 모르게 늦게까지 놀았습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 대학명언) 둘째, 많은 대학생들이 자발적으로 밤을 새는 것이 아니라 룸메이트의 영향으로 밤을 새워야 하는 바람에 집단 밤을 새워 갈수록 심각해지고 있다. 이런 추세는 점점 더 두드러지고 있고, 확대된 추세가 있다. 다시 한 번, 대학생들의 자제력이 보편적으로 낮아진 것은 아마도 그들이 고등학교 교육의 속박에서 벗어나 더 이상 엄격한 규칙과 제도에 얽매이지 않았기 때문일 것이다. 그래서 긴장을 풀고 자제력이 낮아졌기 때문일 것이다. 평소 학생들은 밤에 핸드폰을 한다. 원래 그들은 10 분을 더 걸겠다고 했는데, 결국 30 분이 지났다. 그리고 그들은 10 분 더 놀자고 했지만 한 시간이 지났다고 말했다. 그들이 정말로 자고 싶을 때, 그들은 밤새도록 잠을 자지 못한다.
일찍 자고 일찍 일어나는 것이 건강에 좋다고 하니까 밤샘, 밤샘, 늦게 일어나는 것은 의심할 여지 없이 몸에 해롭다.
밤샘의 가장 뚜렷한 후유증은 몸이 피로하고 정신이 부진하며 면역력이 떨어지는 것이다. 잠을 자야 할 때는 잠을 자지 않고, 하루 종일 피곤하고, 밤에도 쉬게 하지 않기 때문이다. 피곤할 거예요. 학생에게 밤을 새는 것은 교실 상태와 청력의 질에 영향을 줄 수 있다. 특히 다음날 아침 수업을 해야 하는 학생은 다음날 밤을 새면 머리가 아프고 기억력에도 영향을 미치기 때문이다. 밤을 새는 것은 우리의 건강뿐만 아니라 우리의 눈과 시력에도 해롭다. 뉴스에서, 우리는 불을 끄고 밤을 새워 핸드폰을 놀다가 시력을 잃었다는 뉴스를 자주 본다. 그러므로 반드시 눈을 잘 보호해야 한다. 또한 밤을 새는 것은 다크서클, 여드름, 탈모, 헤어라인 뒤 이동, 피부, 복부 건조 등 우리의 정신 상태와 피부 상태에도 영향을 미칠 수 있습니다
밤을 새는 것이 우리의 건강에 너무 해롭다는 것을 알 수 있다. 나는 우리 당대 대학생이 밤을 새지 말고 밤을 새는 것을 습관으로 삼기를 바란다. 우리는 우리의 몸을 보호하고 우리의 건강에 주의해야 한다!