정기 동행과 소통: 정기적으로 노인과 연락하고, 채팅하고, 노인의 과거 이야기를 듣고, 노인들에게 관심과 관심을 느끼게 한다.
노인을 데리고 나가다: 노인을 데리고 산책을 나가고, 아름다운 경치를 감상하고, 공원, 박물관, 예술전 등을 구경하면 노인의 사교 활동과 외부와의 접촉을 증가시킬 수 있다.
노인들이 지역 사회 활동에 참여하도록 돕는다: 노인들이 지역 사회 조직의 일부 활동 (예: 춤, 헬스, 서예, 그림, 바둑 등) 에 참가하게 한다. 이러한 활동들은 노인의 사교권과 사교 활동을 증가시킬 수 있다.
노인들에게 소셜 네트워크를 사용하도록 가르치십시오: 노인들이 소셜 네트워크를 사용할 수 있다면, 컴퓨터, 스마트폰 및 기타 장비를 사용하는 방법을 가르쳐 가족이나 친구들과 연락을 유지할 수 있습니다.
선물과 편지: 정기적으로 노인에게 선물과 편지를 주면 따뜻함과 배려를 느끼고 외로움을 완화하는 데 도움이 된다.
노인들이 자원봉사에 참여하도록 독려하다: 노인들이 지역사회, 교육기관, 자선단체 등 자원봉사에 참여하도록 독려하면 노인들이 자신의 가치와 의미를 느낄 수 있다.
노인들이 외로움 해소를 도울 수 있도록 도와주는 제안들이다. 물론 구체적인 방법은 노인의 성격과 취향에 따라 선택하고 조정해야 한다.