2, 첫 번째 치료법, 심장을위한 첫 번째 약; 신체를 향상시키는 신체 건강, 심장을 향상시키는 정신 건강.
3, 치료에 돈을 쓰지 말고 자신을 위해 어렵게하지 마십시오. 아플 때는 육체적, 정신적으로 긴장을 풀고 질병을 극복하기 위해 낙관적이어야합니다.
웃고 걱정하고 도망 치고 웃고 화를 내고 사라집니다. 세 가지 웃음은 안타깝습니다. 네 번 웃으면 병에서 벗어나고, 다섯 번 웃으면 늙지 않고, 여섯 번 웃으면 행복해집니다. 매일 웃으면 펭수보다 더 오래 산다.
4. 방의 넓이는 마음의 넓이보다 넓고, 천 번의 선행은 한 번의 착한 마음보다 낫다.
5. 하늘은 먹구름과 가뭄을 두려워하고, 사람은 질병과 풀과 서리를 두려워한다. 정신적 질병은 육체적 질병보다 더 위험하다.
6, 천만 건강, 모든 건강, 정신적 균형이 핵심입니다. 수천의 건강, 수천의 건강, 정신 균형은 "진짜 경전"
7. 큰 사건 앞에서 진정, 위기의 해변 평온하고 광범위합니다.
8. 웃는 마음, 우울증 "상처"마음. 건강에 대해 말하자면, 첫 번째는 심장을 고치는 것입니다. 조기 건강 관리, 늦은 사망; 늦은 치료, 조기 사망. 평생 건강 관리, 평생 건강; 평생 건강, 평생 웰빙.
9. 흐름에 따르고, 자신의 능력 안에서 살아라. 자신에게 친절하고 자신에게 진실하십시오. 오는 대로 받아들이고 하루 종일 행복하세요. 말을 믿고 행복하고 건강하세요.
10, 건강 관리 야채, 세 가지 좋은 세 가지 평판 :세 가지 좋은 :식물 꽃가루가 매우 좋고 토마토가 매우 좋으며 검은 곰팡이가 특히 좋습니다. (꽃가루 :식물 정자, 미용 및 강장 신장, 장 질서 유지; 토마토 :영양, 요리하여 다양한 암에 저항; 검은 곰팡이 :혈액을 희석하고 정화하며 혈액 점도를 낮추고 혈전을 용해하며 심근 경색의 예방 및 치료. 세 가지 명성 : 당근은 "작은 인삼"으로 알려져 있으며 마늘은 "암의 왕"으로 알려져 있으며 양파는 "야채의 여왕"으로 알려져 있습니다. (암과 싸우고, 혈압을 낮추고, 혈중 지방을 낮추고, 관상동맥 심장 질환을 예방할 수 있습니다. 당근은 예쁘고 눈에 영양을 공급하고 감기를 예방하며 생마늘 정향은 얇게 썰어 15 분 후에 제공합니다.
11, 조기 질병 및 조기 지방 조기 노년 및 조기 사망. 오늘날 사회에서 흔히 볼 수있는 현상입니다. 음식에 대한 갈망, 건강을 무시합니다. 영적 문명은 따라 가지 못했습니다. 건강 관리 지식을 잘 공부하십시오. 운동을 강화하고 식단을 조절하십시오. 마음을 평온하게하고 몸을 강화하십시오.
우리는 우리 몸의 모든 "질병"을 우리가 만들고, 우리 몸을 통제함으로써 우리 삶을 통제한다는 것을 이해해야합니다. 몸에 충분한 에너지를 공급하면 삶이 완전히 바뀔 것입니다.
12, 음식을 선택하고, 맛있고 다채롭고 영양가 있고 건강하고 행복하고 건강하게 먹고, 건강을 유지하는 방법을 모르고, 음식을 탐내고, 밝은 색을 탐내는 네 가지 점에주의를 기울이십시오. 영양과 건강 관리를 소홀히 합니다. 병에 걸리면 너무 늦어서 신체가 손상되고 비용이 많이 듭니다. 현명하게 식사하는 것이 좋습니다. 몸을 진정시키고 강화하십시오.
주말 공지: 오늘 행복 규정이 조정됩니다. 메시지를 받으면 미소 짓고, 축복을 받으면 전화하고, 행복한 기분을 유지하고, 걱정을 예방하고, 삶을 쉽게 즐기고, 업무 걱정에서 벗어나세요. 규정을 엄격하게 시행하십시오. 행복한 포옹을 기원합니다!
13, 올림픽 그리스의 성지, 산에는 영원한 명언이 새겨져 있습니다: "건강해지고 싶습니까? 그럼 달리고, 똑똑해지고 싶습니까? 그럼 달려라."
14, 등반하지 않고는 평지를 볼 수 없습니다. 운동 없이는 강해질 수 없습니다.
예절은 다른 모든 미덕을 장식하는 것이므로, 예절은 그에게 효과적이며, 그를 가까이 하는 모든 사람의 존경과 호의를 얻을 수 있다. -로크
15. 걷는 것은 젊음을 유지하고, 운동은 영원히 젊음을 유지한다.
16. 물은 백일 동안 멈추고, 사람은 백일 동안 게으르고 병든다. 머리가 없어도 똑똑할 수 없고, 몸이 없어도 건강할 수 없다.
17, 식사 후 백 보(30분), 아흔아홉 살까지 산다. 약국을 여는 것보다 식사 후 백 보를 걷는 것이 낫다.
18, 당신은 차를 타고 나는 걸어서 누가 더 오래 사는지 보자. 하루에 20마일을 걸으면 병에 걸린다.
인간은 절정에서 앞으로 나아갈 수 있다면 성공할 것이다. 지식의 영역을 탐험하려면 개척자들과 같은 자질, 즉 진취적인 정신과 공격적인 정신이 필요하다.
19, 머리는 항상 차갑고, 발은 항상 뜨겁고, 몸은 항상 움직이고, 마음은 항상 고요해야 한다.
20. 바람처럼 걷고, 소나무처럼 서고, 종처럼 앉고, 활처럼 누워라.
21. 개처럼 잠을 자고 아흔아홉 살까지 살라. 하루를 살고, 하루를 벌고, 하루를 살고, 하루를 놀고.
22. 인생은 움직이는 것이고, 인생은 쉬는 것이다. 낙관적인 태도를 유지하고 삶의 규칙을 따르세요. 건강을 위해 낮에는 규칙적으로 운동하세요. 밤에는 제 시간에 휴식을 취하면 정신이 편안해질 것입니다.
23. 소량의 와인, 건강의 친구; 너무 많은 와인을 마시는 것이 범인입니다.
24. 흡연은 해롭지 만 유익하지는 않습니다. 흡연, 신체에 해롭고, 환경을 오염시키고, 사람과 자신에게 해를 끼치고, 중독자에게 담배를 피우지 말라고 조언합니다.
25. 큰 물고기, 큰 고기, 큰 담배, 큰 술, 뚱뚱한 피가 두껍고 수명이 길지 않습니다.
26, 알코올 중독은 통제 불능이고 음주는 치명적입니다. 불행히도 사고는 항상 일어나고 과음은 몸을 다치게 할 수 있으므로 용감해야합니다. 슬프지 않고 자랑스럽습니다.
27. 열린 마음, 친절한 마음, 침착하고 쾌활한 마음. 게으르지 않고 노동을 사랑하고 게으르지 않고 활동을 좋아합니다.
28. 어리석은 사람들은 권력을 차지하기 위해 어울리고 싸우고, 똑똑한 사람들은 운동을 하고 건강을 관리한다. 권력은 일시적이고 건강은 영원하다.
29. 마음을 바르게 가지면 백 년 이상 건강하게 오래 살 수 있다. 마음속에 큰 수레를 끄는 사람은 100세 이상 건강하게 오래 살 수 있다.
30. 잘 살려면 작아지지 말고, 화를 잘 다스리고, 무수히 많이 살아라. 웃고, 아프고, 걱정하고, 병들고.
학생 여러분, 피는 동백꽃에 소년의 얼굴이 있듯이 여러분의 사랑스러운 작은 얼굴을 보세요. 여러분이 기꺼이 웃는다면 그 꽃은 더욱 환하게 피어날 것입니다. 못 믿겠다면 직접 해보세요!
31, 7분 배불리 먹고, 덜 입고, 배고픔과 추위에 강하고, 더 오래 산다. 이것은 고대 속담을 충족시킵니다."건강하려면 배고프고 추워야합니다."
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32. 어떤 사람들은 먹기 위해 살고 (즐거움과 음식에 대한 갈망), 어떤 사람들은 살기 위해 먹고 (맛있고 맛있지 만 영양과 건강 관리에도주의를 기울입니다. 길고 건강한 삶을 살고 조국에 더 많이 기여하십시오).
33. 아침은 좋지만 적게, 점심은 두껍고 배부르게(89% 포만감), 저녁은 가볍고 적게 먹는다. 한 끼는 아프고 열 끼는 국물. 배가 부풀어 오르는 대신 냄비에 보관하십시오.
34. 밀가루와 쌀. 주식 6, 부식은 4, 동물성 4, 식물성 6, 채소 한 줌, 콩 한 줌, 달걀 한 개, 고기 약간.
35. 깊고 부지런히 공부하고, 배우고 섬세하게 하라. 천천히 씹고 삼키고, 건강과 안전, 엉성하고 부주의하게 공부하고, 지식의 참과 거짓을 알라. 배가 부풀어 오르면 음식을 늑대처럼 내려 놓으면 건강이 손상됩니다.
36, 식사 전에 수프를 마시고 날씬하고 건강하며 수프를 많이 마실수록 더 뚱뚱해집니다.
사람들은 항상 행복하게 모여 백발과 웃음으로 방을 채 웁니다. 꽃피는 노년을 기대하며 과거는 연기와 비와 같습니다. 오늘을 소중히 여기며 건강을 지키며 부지런히 행복을 추구합니다. 대지의 봄빛, 분홍색과 초록색이 곳곳에서 피어납니다.
37. 건강 주식: '황금 작물' 찰옥수수, 영양 건강 1등. "영양의 꽃" 대두는 최고의 항암 단백질을 함유하고 있습니다. 기장 진정과 수면, 습기 비장과 위를 제거하십시오. 밤에 잘 자고 변이 드물거나 건조하지 않습니다. 메밀, 귀리는 혈압을 낮추고, 혈당을 낮추고, 혈당을 낮추는 세 가지가 있습니다. 참마, 감자, 고구마, 그들은 혈당과 지질의 흡수, 물과 독소의 흡수라는 네 가지 흡수가 있습니다. 항 당뇨병 위 보호, 위장병없는 배변.
38, 건강 음료 :녹차와 콩 주스 와인 (빨간색), 암 예방, 피트니스 및 장수. 요구르트 버섯 뼈 수프는 생명과 건강 관리를 연장 할 수 있습니다.
39, 건강 고기와 생선, 당신은 알아야합니다 :좋은 것보다 작고, 길러진 것보다 야생, 지방보다 얇은, 지방이 더 얇은; 생선보다 새우, 고기보다 생선, 계란보다 고기. 물이 땅보다 낫고, 작은 물고기와 새우가 가장 좋고, 전체 식사의 머리와 꼬리가 좋습니다 (혈관을 부드럽게하고, 건강을 유지하고, 수명을 연장하기 위해 물고기와 새우). 두 다리보다 두 다리 이상, 네 다리보다 두 다리, 고지대 야생 개미가 최고입니다 (야생 붉은 개미와 검은 개미, 다양한 질병 예방을위한 건강 관리)
40, 인생은 함께 모일 기회가 있습니다, 왜 안돼요. 사람들은 꽃이 짧은 한숨을 쉬고, 내 인생은 내가 아닌 것에 달려 있습니다.
노인 건강 관리 좌우명 전체 모음
마음의 조정이 있으면 인체 면역력이 향상됩니다.
사명을 모욕하지 말고 법원 앞에서 꽃이 피고지는 것을보십시오. 가던지 머물던지 하늘 밖의 구름을보고 싶지 않습니다.
세상의 변덕이 정해져 있고, 바다의 심장이 꿈속에서 날아다닌다.
사람을 먼저 대하고, 사람을 먼저 대하고, 마음을 먼저 치료하십시오. 정신적으로 아프면 치료할 수 없습니다. 정신 건강, 신체 건강. 질병이 없으면 처방도 없습니다.
세상의 변덕에도 불구하고 내면의 평화, 육체적 건강. 물리학의 미세한 추진은 내 떠 다니는 성에 묶여있는 것을 먹고 마셔야합니다.
인생이 연극이라면 우리는 만날 운명입니다. 우리는 우정을 소중히 여겨야 한다. 사소한 싸움, 평범한 행동. 아무리 똑똑한 사람이라도 어리석은 법이죠. 피치는 순진하고 상쾌합니다. 오는 대로 받아들이고 하루 종일 즐기세요.
진정곡:해는 동쪽에서 뜨고 서쪽에서 지네, 슬픔과 기쁨의 하루가 있네. 매달 연금을 받으니 내가 좋아하는 것보다 더 좋아. 함께 모여서 세계 문제에 대해 이야기하고 과거와 현재에 대해 이야기합니다. 다른 사람들은 내가 돌봐야 할 어려움이 있고 다른 사람들에게도 편리하지만 자신에게도 편리합니다. 길거리에서 한가로이 동쪽을보고 서쪽을 봅니다. 당신과 나는 재미로 체스를하고 세 게임에서 이기고 세 게임에서집니다. 기어 다니지 않고, 비교하지 않고, 귀찮게하지 않고, 마음이 편안하고, 몸이 편안합니다. 조카와 손자가 똑같이보고, 딸이 좋아하고, 아이가 좋아합니다. 남편과 아내는 서로를 돌보고, 당신은 침착하고, 나는 침착합니다. 요정, 요정이 아닌 매일 미소 지으십시오.
8 가지 귀중한 수프 8 가지 약의 마음을 키우십시오 : 사랑하는 마음, 좋은 위장, 세 가지 의로움, 관용, 효도, 중간에 정직, 사소하지 않고 보상을 구하지 마십시오. 이 여덟 가지 약을 진정 냄비에 넣고 볶고 천천히 볶고 타지 말고 말리지 마십시오. 그런 다음 공정한 그릇에 넣고 천천히 갈아서 세 가지 생각이 끝나고 절제를 도입하기 위해 천천히 갈아서 아침 저녁으로 복용하고 수프를 보내십시오. 마음을 정화하고, 성격을 승화시키고, 마음을 진정시키고, 명예와 불명예를 줄 수 있습니다. 여덟 가지 귀한 수프의 마음을 키우면 여섯 가지 주요 효과가 있습니다 : 곧게 펴고, 진지한 일을하고, 사회에 기여하고, 삶을 즐기고, 생명을 연장하고, 재앙을 피하십시오.
병든 황제는 병에 걸리지 않은 거지보다 낫다.
인생에서 가장 중요한 네 가지: 화를 내고 병드는 것이 가장 나쁘고, 중병에 걸리는 것이 가장 슬프고, 불치병이 낫는 것이 가장 편안하고, 무지로 죽는 것이 가장 잘못이다.
병에는 다섯 가지 종류가 있습니다: 먹기, 마시기, 빨기, 게으름, 내뱉기.
식사요법보다 정신요법이 더 중요하고, 약물요법보다 식사요법이 더 중요하며, 치료보다 예방이 더 중요하다.
폭풍을 통해 세상을보고, 부지런히 활동하며, 더 많은 운동, 마음의 평화, 건강을 유지하십시오.
겨울에는 무를, 여름에는 생강을 먹으면 의사의 처방이 필요 없습니다. 질병을 예방하고 신체를 강화하기 위해 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오. 식이 활동은 적당하고 적당하며 강해야 합니다. 하루에 10,000 보를 걸 으면 99 세까지 살 수 있습니다. 활동은 태양을 따르며 아침에는 운동하지 않는 것이 가장 좋습니다.
사람은 늙고 젊다: 게으르지 않고, 피곤하지 않고, 화를 내지 않는다; 아내, 오랜 친구, 오래된 둥지, 오래된 요새가 있다.
두 남편과 네 아내가 세 가지를 얻습니다 :올바르게 듣고, 올바르게 순종하고, 아내가 나가서 따르고, 충동에 저항하고, 필수품을 사기 위해 포기하고, 호혜와 상호 이익을 기억하고, 사는 방법을 알고, 돌보는 방법을 알고 있습니다.
길고 건강한 삶을 사는 방법 : 건강한 운동, 빠른 걷기, 조깅; 길고 건강한 삶을 사는 방법 : 세 끼, 네 끼, 7-8 분의 충만; 길고 건강한 삶을 사는 비결 : 제 시간에 일하고 쉬고 규칙적인 삶을 살기; 길고 건강한 삶을 사는 황금 열쇠 : 심리적 균형, 매일 행복합니다.
장수하는 사람은 합리적인 식생활을 하는 사람, 마음이 평안한 사람, 욕심이 없는 사람, 열심히 생각하는 사람, 자신을 수양하는 사람, 남에게 친절한 사람, 신중하고 성실한 사람, 병과 슬픔을 잊는 사람, 낙관주의에 귀 기울이는 사람, 나이가 많고 활동적인 사람 등 10가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
건강한 장수는 네 단어 16단어입니다. 즉, 중심, 두 가지 기본 포인트, 네 가지 스타일, 여덟 가지 음입니다. 중심은 건강, 두 가지 기본은 조금 지저분하게, 조금 대담하게, 네 가지 일하는 스타일은 사람들을 행복하게, 만족하게, 자기 만족을, 가족이 즐겁게, 여덟 가지 주의는 건강의 네 가지 초석: 합리적인 식단, 적당한 운동, 금연과 금주, 정신적 균형, 최고의 건강 관리 네 가지: 최고의 의사는 자신, 최고의 약은 시간, 최고의 마음 상태는 평온, 최고의 운동은 산책이다.
탐욕스러운 졸음은 질병과 나이를 더합니다. 달콤한 말과 사탕은 치아를 손상시킵니다. 삶은 측정되고 삶과 삶이 더해집니다. 적당히 먹고, 뚱뚱하지도 않고, 마른 것도 아닙니다.
네 가지 잊지 마세요:마음을 키우는 것을 잊지 않고 삶을 키우고, 욕망이 거의없는 것을 잊지 않고 마음을 키우고, 공부하는 것을 잊지 말고, 읽는 것을 잊지 마십시오.
'세 가지 기쁨' 정신 유지: 다른 사람을 돕고, 자신이 가진 것에 만족하고, 기꺼이 행복하세요.
고통은 인생 최고의 스승입니다.
매일 얼굴에 미소를 지으면 결코 늙지 않습니다. 모조를 경험할 때는 약을 복용하지 않고 조용히 있는 것이 가장 좋습니다.
평화롭고, 열린 마음을 갖고, 겸손하고, 소중히 여기세요.
친절:마음에서 우러나오는 자선, 절약:음식과 술을 아껴 비장에 영양을 공급, 조화:화합의 길, 조용함:무리하지 말고 성급하게 행동하지 않는다.
해방, 만족, 효도, 유치함.
빈궁, 고통, 어려움, 죽음에 대해 걱정하지 말라.
아침에 일어나서 물 한 잔을 마시면 늙어도 후회하지 않을 것입니다. 칼을 살균하고 보호하기 위해 마늘을 조금 먹습니다.
생강을 많이 먹으면 장수 할 것입니다. 하루에 과일 한 개는 노인을 젊게 만든다.
먼저 수프 한 그릇이 좋은 처방보다 낫다. 식후 담배는 위와 간을 상하게 한다.
조금 땀을 흘리면 작은 병도 보이지 않는다. 당신은 깨끗하고 가볍고 불결하면 많은 문제를 일으 킵니다.
식초를 더 많이 먹으면 약국에 갈 필요가 없습니다. 한 번 다치면 수천 톤의 향을 먹는다.
연습을 조금만 더 하면 늙어서 병에 걸리지 않는다. 한 가지 성질에 한 가지 약을 무분별하게 쓰면 죽는다.
건강 격언, 건강 속담
1, 셀러리를 더 많이 먹고, 묻지 말고, 혈압을 낮추라.
2, 미소, 열 살.
3, 세 번 웃는 날에는 인생이 늙기 어렵다.
4, 종종 미소, 젊음.
5, 울고 울고, 천 개의 슬픔을 해결하십시오.
6, 천만 건강 관리, 모든 건강 관리, 심리적 균형이 핵심입니다.
7, 분노는 간, 기쁨과 슬픔, 슬픔과 충격을 아프게합니다.
8, 작지 않고 잘 살기 위해; 분노를 잘 통제하면 수많은 삶으로 이어집니다.
9, 넓은 마음, 배를 지탱할 수 있고, 건강하고, 백년 이상의 장수를 누릴 수 있습니다.
10, 건강하고 행복하고 싶다면 스스로 즐기는 법을 배우십시오.
11, 눈물이 있고, 질병은 자연적으로 좋습니다.
12, 남편은 눈물을 흘리는 극장을 가지고 있고 영웅은 피의 눈물을 흘립니다.
13, 먼저 잠을 자고 잠을 자십시오.
14, 음식을 보충하는 약, 심장만큼 좋지 않습니다.
15, 밥은 사람을 키우고 노래는 마음을 키운다.
16, 일찍 잘 먹고, 정오에 잘 먹고, 밤에는 현명하게 먹는다.
17, 과식은 병을 일으키고 규칙적인 식사는 안전을 지킨다.
18, 공황을 먹고, 바쁘게 삼키고, 식욕을 상하게하고, 장을 상하게합니다.
19, 강해지려면 음식을 펄프로 씹어야합니다.
20, 백 가지 질병이 아직 태어나지 않았다면 종종 세 가지를 굶주립니다.
21, 배를 채우는 것보다 냄비에 저장하는 것이 좋습니다.
22, 매 끼니마다 한 입씩 남기고 아흔아홉 살까지 살라.
23. 앉은 자세로 앉고 자는 자세로 잠을 자고, 구부러진 달처럼 잠을 잔다.
24. 고기가 없는 것이 콩이 없는 것보다 낫다.
25. 영양과 건강을 위해 약간의 왕겨와 함께 밥을 먹습니다.
26. 사흘 동안 녹색 음식을 먹지 않으면 눈이 흐려집니다.
27. 아침에는 인삼국 같은 소금국을 마시고, 밤에는 비소 같은 소금국을 마신다.
28. 여름에 녹두국 한 그릇, 해독 및 여름 야생 음식.
29, 인삼 수프와 같은 아침에 생강 세 조각을 먹습니다.
30. 여자는 3일 동안 연근을 먹고, 남자는 3일 동안 생강을 먹는다.
31. 무가 땅에서 나오면 의사는 할 일이 없다.
32. 사람들은 참외가 쓰다고 하지만 나는 참외가 달다고 말한다.
33. 10 월에 가지를 먹고 굶어 죽는다.
34. 당근, 작은 인삼; 규칙적으로 먹고 기운을 유지하십시오.
35. 토마토, 좋은 영양, 젊은이들의 아름다움 아픈.
36, 셀러리를 더 많이 먹고, 묻지 말고, 혈압을 낮추십시오.
37, 소스에 담근 양파, 더 많이 먹을수록 더 많은 지방.
38. 마늘은 보물이며 종종 몸에 좋은 음식을 먹습니다.
39. 하루에 사과 두 개, 문제 우회.
40. 하루에 세 개의 날짜, 만세.
41, 호두 샨 바오, 강장제 신장과 뇌.
42, 철은 강철로 정제되지 않으며 사람들은 건강에 해로운 운동을하지 않습니다.
43, 운동은 작아야하며 노년기까지 기다리지 마십시오.
44. 누군가에게 먹으라고 초대하는 것보다 땀을 흘리도록 초대하는 것이 낫습니다.
45. 수프를 마시지 않는 것보다 고기를 먹는 것이 낫습니다.
46. 식사 전 수프가 처방전보다 낫습니다.
47. 처방을 피하기 위해 국수를 먹고 수프를 마신다.
48. 햇볕이 비치지 않으면 의사가 문앞에 온다.
49.칼은 쉽게 녹슬고 사람은 쉽게 병에 걸린다.
50.게으름은 사람을 늙게 하고, 근면은 수명을 연장한다.
51. 최고의 의사는 자기 자신이며, 최고의 운동은 걷기다.
52. 식사 후 백 보를 걸으면 아흔아홉 살까지 산다.
53. 소나무처럼 서서 바람처럼 걸어라.
54. 다리를 젊게 유지하고 싶다면 셔틀콕을 규칙적으로 치자.
55. 다리를 그대로 유지하고 뒤로 걷는다.
56. 바람에 땀을 흘리지 말고 오목하게 달리지 마십시오.
57. 땀을 말리지 말고 찬물에 담그지 않는다.
58. 건강을 원한다면 자주 목욕을 해야 한다.
59.두뇌를 건강하게 유지하고 줄넘기를 한다.
60.마음 챙김, 손가락을 사용하여 두뇌를 강화하십시오.
61, 더 좋은 행동을 연습하고 연습하지 않고 머물러 있습니다.
62, 종종 춤을 추면 치매가 오지 않을 것입니다.
63. 건강을 유지하고 싶다면 모내기 노래를 자주 춤을 추십시오.
64. 태극권을 자주 하면 오래 산다.
65. 건강 관리는 움직이고, 손상되기 위해 움직입니다.
66. 인삼을 먹는 것이 다섯 번 더 자는 것보다 낫다.
한낮의 낮잠은 보물을 줍는 것과 같다.
68. 겨울에 머리를 가리지 않고 자고, 여름에 배를 드러내지 않고 자고.
69. 잠을 자면 병에 걸리기 쉽고 잠을 적게 자면 해롭다.
70. 잘 먹고 잘 자십시오.
71. 잘 먹고 잘 자면 영원히 산다.
72. 시원한 백수를 많이 마시면 건강은 자연히 따라온다.
73, 마시는 흰 물 차는 100 년 이상 살 수 있습니다.
74. 공복에 차를 마신 후에는 아플 것입니다.
75.컵을 씻지 않고 차를 마시면 연희 왕이 당신의 삶을 서두를 것입니다.
76.불면증이 잦으면 10년을 덜 산다.
77.하룻밤 잠을 자지 않으면 열흘 밤을 깨어나지 못한다.
78. 앉은 자세로 앉고, 자는 자세로 자고, 구부러진 달처럼 잠을 자라.
79. 강장제를 복용하는 것처럼 뜨거운 물로 발을 씻으십시오.
80. 감기는 발에서 시작되고 질병은 입으로 들어갑니다.
81. 말없이 먹고 말없이 자십시오.
82. 봄과 가을에 얼어붙고 잡병이 없다.
83, 손톱이 자주 자르고 질병이 없습니다.
84, 찬물 세안, 미용 관리.
85. 따뜻한 물로이를 닦고이를 보여주고 미소를 지으십시오.
식사 전후에 손을 씻으십시오.
87. 가능한 한 적게 마시고 우회하십시오.
88. 건강을 오래 유지하기 위해 담배를 끊고 술을 제한합니다.
89. 식사 후 담배는 해롭다.
90. 소금을 많이 먹으면 10년을 덜 산다.
91. 좋은 아내가 좋은 약보다 낫다.
92, 철은 강철로 정제되지 않으며 사람들은 건강에 해로운 운동을하지 않습니다.
93. 최고의 의사는 자신이고 최고의 운동은 산책입니다.
94. 토마토, 좋은 영양, 미용 및 청소년 질병.
95. 오이는 보물, 체중 감량 및 아름다움이 없습니다.
96. 달콤한 대화는 야망보다 낫고 달콤한 음식에는 썩은 이가 있습니다.
97. 약 복용을 피하지 말고 의사의 다리를 부러 뜨리십시오.
98. 영원히 살고 싶다면 창자는 항상 깨끗합니다.
99. 정크 푸드는 해로우며 멀리해야만 건강을 유지할 수 있습니다.
100.겨울에는 무를, 여름에는 생강을 의사의 처방 없이 먹는다.
건강 격언 전집
1, 생명은 움직임에 있다.
2, 적은 수면은 자급자족이다.
3. 청결은 거룩함의 다음이다.
4. 건강을 유지하는 것은 남자의 책임이다.
5. 완전한 건강은 청결에서 시작된다!
6. 건강은 건강한 비즈니스에 달려 있고 운동은 인내에 달려 있다.
7, 좋은 조용하고 어지럽고 귀머거리.
8. 한 사람의 불행은 모두의 불행이다.
9. 천만 건강 관리, 모든 건강 관리, 정신 균형이 핵심입니다.
10, 부자의 행복, 가난한 사람의 부의 건강.
11, 인생은 아름답고, 운동은 즐겁다!
12, 일찍 자고 일찍 일어나면 건강하고 부유하며 똑똑해집니다.
13, 벨트는 배꼽 아래에 묶여 있으며 체지방 혈전증의 위험이 있습니다.
14, 건강이 전부는 아니며 건강 없이는 아무것도 없습니다.
조절과 노동은 인류의 진정한 두 명의 의사입니다.
16, 쾌활함은 심신 건강의 최고의 법칙입니다.
17, 활동만이 모든 종류의 의심을 해소할 수 있다.
18, 인간은 약이 아니라 음식과 영양에 의해 산다.
19, 큰 생선과 고기, 큰 담배와 술, 뚱뚱한 몸과 두꺼운 피, 짧은 수명.
20, 건강에주의를 기울이고, 돈에 무관심하고, 죽음은 가져 오지 않고, 삶은 가져 오지 않습니다.
21, 하루에 세 번의 미소 속에서 인생은 늙기가 어렵습니다. 하루에 세 가지 성가신 일, 늙지 않고 늙지 않습니다.
22, 머리는 항상 차갑고 발은 항상 뜨겁고 몸은 항상 움직여야하며 마음은 항상 조용해야합니다.
23, 약과 음식, 화장하는 것을 잊지 마십시오. 약물과 음식 요법, 하나님의 요법을 잊지 마십시오.
24, 방의 넓이는 마음의 넓이보다 넓고, 천 번의 선행은 친절한 마음보다 낫다.
25, 남에게는 관대하고 자기 자신에게는 엄격하며 가진 것에 만족하고 더 높이 올라가지 말라.
26. 질병은 느낄 수 있지만 건강은 전혀 느낄 수 없다.
27. 지혜로운 사람은 노력할 때 건강을 잊지 않지만, 어리석은 사람은 자신의 여정에만 신경을 쓴다.
28.자주 여행하는 사람은 반드시 지식과 인내가 있어야 한다.
건강이 좋아야만 공부도 잘하고 일도 잘하고 균형 있게 발전할 수 있다.
30. 저임금을 두려워하지 않고, 죽음을 두려워하지 않는다. 돈을 적게 버는 것은 두렵지 않지만 일찍 죽는 것은 두렵다.
31, 결론:아프면 마시고, 아프지 않으면 마시고, 매일 마신다. 십자말풀이:죽을 때까지 마시다.
32. 약 복용을 피하지 않으면 의사가 다리를 부러 뜨릴 것입니다. 약물 요법은식이 요법이 아니며 그다지 효과적이지 않습니다.
33. 두려움과 떨림으로 많은 양의 와인과 고기를 먹는 대신 평화 롭고 조용하게 거친 식사를하는 것이 좋습니다.
좋은 아내, 좋은 식욕, 좋은 꿈 세 가지를 위해 기도하십시오.
35.인생에서 할 수 있는 어리석은 일은 많지만 가장 어리석은 일은 건강을 소홀히 하는 것이다.
36. 건강해지고 싶다면 매일 연습하라. 건강은 장수의 동반자이며 운동은 건강의 원천입니다.
37. 건강은 최고의 선물이고, 만족은 최고의 재산이며, 신뢰는 최고의 미덕이다.
38. 건강한 몸은 영혼의 거실이고, 병든 몸은 영혼의 감금이다.
39. 네 가지 장수 수명 연장 : 걱정하지 않고, 걱정하지 않고, 100 년을 늙지 않고, 게으르지 않고, 장수 수명 연장이 아닙니다.
40, 약물 5 영리한:준, 빠르고, 평평하고, 짧고, 적습니다. 질병에서 회복하려면 운동이 필수적입니다.
41, 지적 발달은 신체 건강에 달려 있고 신체 건강은 정신 건강에 달려 있습니다.
42. 젊을 때는 건강을 포기하고 부를 얻고, 늙으면 건강을 되찾기 위해 모든 재산을 포기한다.
43. 어려운 이유는 멈추기 위함이고, 어려운 사람은 굵어야 하며, 어려운 일은 느려야 하고, 어려운 일은 지혜로워야 한다.
44. 높은 관리는 높은 지식만큼 좋지 않고, 높은 지식은 높은 급여만큼 좋지 않고, 높은 급여는 장수만큼 좋지 않고, 장수는 행복만큼 좋지 않습니다.
45. 활기찬 에너지는 건강한 몸에서 나오고, 즐거운 웃음은 정신 건강의 신호이다.
46. 삶은 이해입니다. 삶은 이성입니다. 행복한 삶은 건강한 몸에서 비롯된다.
47. 좋은 건강과 좋은 삶은 수명을 연장한다. 구속 없는 삶은 수명을 단축시키는 경향이 있다.
48. 걷는 것은 내 정신을 증진시킨다. 몸을 계속 움직여야 두뇌가 활성화된다.
49. 행복해지기 위해 열심히 공부하고, 건강을 위해 음악을 배워 마음의 양식을 키우자 습관은 게으름이 되고, 게으름은 병이 되어 건강에 좋지 않다.
50. 개처럼 잠을 자고 아흔아홉 살까지 살라. 하루를 살고, 하루를 벌고, 하루를 살고, 하루를 놀고.
51. 건강을 잃은 사람은 건강하고 행복하다고 느끼고, 병에 걸린 사람은 병의 고통을 느낀다.
52. 정신노동에 몰두하여 팔다리를 규칙적으로 움직이지 않는 사람은 극도로 비참하다.
53. 진한 맛은 아프고 아무것도 알지 못한다. 달콤하고 약할 수 있는 것은 나의 스승이다. 이제부터 삼천 가지 공덕이 소진되고 가벼운 음식이 그것을 보충합니다.
54, 사람은 철이고, 밥은 철이고, 밥을 먹지 않으면 배가 고프다. 잡식성 음식, 건강, 과일 및 채소, 생선 및 새우를 더 많이 섭취하십시오.
55, 명성과 재산에 무관심하고 사치스럽지 않습니다. 요구할 수 있는 것을 요구하고 아무것도 요구하지 마십시오. 요구할 수 있는 것은 요구하고 요구할 수 없는 것은 요구하지 않는다.
56, 거친 곡물 쌀로 사람을 먹이고, 전갈은 야채를 먹고 국을 마신다. 버섯 수프와 뼈 수프는 생명과 건강을 연장 할 수 있습니다.
57. 인생은 만날 운명인데 왜 사람들을 괴롭히는가. 사람들은 꽃이 짧은 한숨을 쉬고, 내 인생은 나에게 달려 있지 않습니다.
58. 잘 살기 위해, 작아지지 말고, 분노를 잘 통제하고, 무수히 살기 위해. 웃고, 아프고, 걱정하고, 아프고.
59. 당신은 차를 타고, 나는 걸어서 누가 더 오래 사는지 보자. 하루에 20마일을 걸으면 병에 걸린다.
60. 슬픔, 불안, 비관은 몸을 약하고 병들게 하고, 개방성, 기쁨, 낙관은 건강하게 오래 살게 한다.
위와 같은 건강 격언의 내용이 여러분에게 도움이 되었기를 바랍니다. 더 유명한 문장을 얻으려면 긍정적인 건강 문구 주제를 클릭할 수 있습니다.