맛과 기능의 "완벽한 일치"에 은은한 버섯과 대추 ~ 유기농 생 버섯 1 개, 25g 정도 한 상자;;; 대추 20 대추 20 연꽃 20 열매 20 백합 20 그램 흑 설탕 50 그램 또한 간단합니다. 흑설탕 20g 50g도 간단합니다.
첫 번째 단계: 저는 고양이가 만든 건조 냉동 유기농 생은행을 사용합니다. 시중에 파는 것을 사용한다면 먼저 은은한 귀를 씻고 찬물에 30분간 담가두세요. 너무 오래 담그지 마십시오. 박테리아가 번식하기 쉽고 은색 귀가 작은 조각으로 부서져 여분이됩니다.
2 단계 : 붉은 대추 야자와 연꽃 씨앗, 은방울꽃, 구기자 씻기. 연꽃 씨앗을 미리 일정 시간 동안 담가 연꽃 심장에서 씨앗을 제거하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 삶은 은귀 수프가 약간 씁쓸합니다.
3단계: 저는 흑설탕을 사용했고, 약 50g을 넣었습니다. 취향에 따라 설탕을 조절할 수 있습니다. 찬물 2500g, 은이버섯, 흑설탕, 연꽃씨, 백합을 솥에 넣습니다.
4단계: 저는 캐서롤에 끓이는 것을 좋아합니다. 음식을 넣는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 인덕션이나 가스레인지에서 끓일 때는 센 불에서 끓인 다음 약한 불에서 40분간 끓인 다음 붉은 대추를 넣고 15분간 더 끓여요. 수프가 끓는 동안 냄비가 넘치거나 눌어붙지 않도록 잘 보고 저어줘야 합니다.
5단계 서둘러 먹지 않았기 때문에 캐서롤에 3시간 동안 끓였습니다. 먼저 은목이버섯을 2시간 반 동안 끓인 다음 붉은 대추를 넣었습니다. 냄비에서 나오기 5분 전에 구기자 열매를 넣었습니다. 붉은 대추를 너무 일찍 넣으면 수프의 색이 변합니다.
바쁘다면 시중에 판매되는 냉동 은이 수프를 한 봉지씩 끓는 물 250mL에 넣고 3분간 끓인 후 섞어 사용할 수도 있습니다. 삶은 것만큼 효과가 좋고 매우 편리합니다. 저는 일할 때도 미용을 위해 이 음료를 만들어 마십니다.