2. 내면과 외면의 아름다움에 집착하고, 운동을 고집하고, 스킨케어를 고집하고, 가장 안전한 제품으로 자신을 사랑하는 여성!
3. 땀, 뚱뚱한 외침!
4. 정체는 죽음이며, 오직 움직임만이 영생의 문을 두드릴 수 있습니다.
5. 요약의 불면증 : 매일 운동 만하면 잘 수 있습니다.
6. 생존은 천국, 포기는 지옥이다!
7. 아무리 느리게 달려도 소파에 앉아있는 사람보다 항상 빠르다!
8. 명성과 재산, 운동과 노동의 조합에 무관심하십시오.
9. 운동은 우리를 활기차게 만들고 활력은 삶을 아름답게 만든다.
10. 피트니스는 영지버섯과 같은 것인데, 왜 신성한 공식을 찾으려고 애쓰는가?
11. 자신을 절제할 줄 아는 사람이 가장 명망 있는 사람이다. 세네카
12. 매일 운동하고, 운동을 고집하고, 운동을 고집하고, 허리 라인을 운동하고, 복근을 운동하고, 만화 다리를 운동하고, 큰 수직 포크를 분할 한 다음 큰 수평 포크를 분할하라는 자기 격려.
13. 피트니스는 삶을 다채롭게 만들고, 건강은 삶을 흥미롭게 만듭니다.
14. 자신의 모든 약점을 정복하는 것이 위대함의 시작이다.
15. TV를 오래 보지 말고, 식사 후에는 백 보를 걷는다.
16. 매일 30 분 동안 운동을 고집해야 온몸이 그렇게 불편하지 않고 목이 훨씬 좋아집니다. 뚱뚱할수록 더 게으르다. 움직여야 합니다.
17. 피트니스는 중독성이 있습니다! 비 오듯 땀을 흘리세요! 땀은 최고의 화장입니다.
18. 건강이 전부는 아니지만 건강 없이는 아무것도 없다.
19. 올림픽의 바람을 타고 관중들의 박수를 받으며 우리는 새로운 트랙을 달리고 있습니다. 함께 힘을 합쳐 달리고, 달리고, 달리고, 달려서 승리의 끝까지 달려갑시다.
20. 자제력은 쾌락과 욕망을 통제하는 명령이다. -고대 그리스 플라톤
여름이 오면 운동하러 오지 않겠습니까? 스스로를 격려하십시오.2 21.행복한 삶은 건강한 몸으로 누리는 것이고, 행복한 느낌은 건강한 마음으로 경험하는 것입니다. 모든 좋은 것은 건강에서 비롯됩니다. 국민 체력의 날, 운동으로 몸을 튼튼하게 만들고 건강을 챙기세요!
22. 나는 빨리 지나가고, 화가 나고 짜증이 난다.
23. 운동을 습관으로 만들자고 주장합니다.
24. 땀을 흘리면 기분이 좋다. 저는 매일 30분 이상 운동하고 30분 이상 독서하는 것을 고집합니다.
25. 운동을 꾸준히 하고, 피부를 잘 관리한 다음 세월에게 '나한테 좀 부드럽게 해줄 수 있겠니?
26. 매일 운동을 고집하고 러닝머신에서 뒤로 걸을 때 허리를 다쳤습니다. 나는 나 자신을 존경한다.
27. 다른 사람의 영혼을 읽고 들여다본다. 여행, 낯선 환경에 가서 느끼기. 영화, 스크린으로 가서 다른 사람들의 삶의 여정을 느껴보세요. 명상하고 내면의 비밀을 탐구하세요. 누구도 도달할 수 없는 세상을 달리고 즐기세요.
28. 전국 피트니스의 날, 점프 피트니스 댄스, 정신으로 가득 찬; 피트니스의 노래를 부르고 날개를 펼치고; 피트니스의 길을 설교하고, 훌륭하고; 피트니스의 대열에 합류하고, 항상 건강합니다. 항상 건강하고 건강하고 행복하기를 바랍니다!
29. 소녀들은 스포츠에 충실하고, 돈을 벌기 위해 열심히 일하고, 여가 시간에 꽃꽂이를 배워야합니다.
30. 금메달을 딴 모든 선수의 역사는 성공적인 여정의 발전 기록입니다.
31. 국가 스포츠의 열기가 뜨겁고 남녀 모두 열광합니다. 스포츠 경기장은 사람들로 붐비고 다양한 이벤트로 가득합니다. 백발이 성성한 70세 노인인 저와 경쟁하느라 얼마나 바쁘신가요. 더 많은 운동은 몸에 좋지만 질병이 보이면 멀리 뛰십시오. 모두가 사랑하는 건강한 몸, 행복은 늙지 않습니다. 오늘은 전국 피트니스의 날이니 집에서 나가시기 바랍니다. 스포츠에 참여하면 건강은 늙지 않습니다!
피트니스 애호가라면 외출할 때 운동하는 것을 잊지 마세요. 밖에서 일정을 지키기가 조금 어렵더라도 운동을 할 수 있는 방법은 얼마든지 있습니다. 호텔 내 헬스장, 낯선 도시의 거리, 객실의 카펫, 길 건너편 스파 등 모든 곳이 운동 장소가 될 수 있습니다. 게으르지 마세요
33. 앤은 서점에서 책 한 권을 끝내기 위해 몰입하고 헬스장에서 진지하게 땀을 흘립니다.
34. 피곤하세요? 그냥 피곤합니다. 위로는 죽은 사람을 위한 것입니다.
우리 나라 노동자들에게는 육체적으로 강하고 의지가 강하며 두려움이 없고 활기차고 인내심이 강한 수백만 명의 남성이 필요하다. -(레닌)
강해지고 싶다면 달려라! 건강을 유지하고 싶다면 달려라!
37. 유도된 사고, 환경은 마음에 의해 만들어진다. 질병은 마음에서 비롯됩니다.
38. 운동은 모든 생명의 원천이다.
39. 운동에 대한 나의 사랑에 기한을 정해야 한다면:10,000년이 되었으면 좋겠다!
40.체육관에서 5개월. 작은 뚱뚱한 약한 몸에서 지금 몸으로! 그 과정에서 얼마나 많은 땀을 흘렸는지 모르겠습니다. 하지만 그만한 가치가 있다고 생각합니다.
더운 여름 운동 땀 흘리는 영감 텍스트
여름 운동 땀 흘리는 영감 텍스트 (온) 1. 얇은 삶이 반드시 죽은 것은 아니며 뚱뚱한 삶은 갈 수 없습니다.
2. 피트니스의 길을가는 것은 운명이지만 보답하기 위해 평생이 걸릴 것입니다!
3. 신체 건강은 움직이지 않음으로써 파괴되고 운동에 의해 오랫동안 유지됩니다.
매우 열심히 일해야만 여유로워 보일 수 있습니다.
자신을 지휘할 수 있는 사람은 곧 다른 사람을 지휘할 수 있다. 광택
6. 의식의 움직임은 생각에 의해 일어나고, 생각은 의식의 부차적인 움직임이다.
7. 꾸준한 운동은 정말 효과가 있으며 거의 꿈이 이루어집니다! 계속하세요! 힘내세요!
8. 운동과 휴식을 계속하세요. 매일 더위와 햇살이 가득합니다!
9. 운동과 건강은 질병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
10. 잘 일하고, 잘 쉬고, 잘 공부하고, 마지막으로 운동을 계속하세요!
건강은 지혜의 조건이며 행복의 비결입니다.
12. 운동하고, 건강해지고, 생계를 유지하세요.
13. 마른 남자의 복근은 뚱뚱한 여자의 D 가슴만큼이나 무의미하다.
14. 아름다움은 나이에 관계없이 필수입니다. 체중 감량에 대한 변명의 여지가 없습니다. 자신을 살찌울 수 있다면 확실히 살을 뺄 것입니다.
15. 올림픽의 바람을 타고 관중들의 박수를 받으며 우리는 새로운 트랙을 달리고 있습니다. 함께 힘을 합쳐 달리고, 달리고, 달리고, 달려서 승리의 끝까지 달려가자.
16. 스포츠와 경기, 선수를 사랑하는 것은 삶을 사랑하는 것입니다.
17. 여름에 뜨거운 태양 아래서 꽉 끼는 옷을 입고 땀을 흘리는 것처럼요?
18. 매주 운동할 시간을 확보하세요. 많은 이점이 있습니다.
19. 운동을 하면 수명이 연장되며, 더 이상 기다릴 수 없습니다.
20. 칼은 날카롭게 갈수록 더 강해진다. 강해지고 싶다면 운동하는 것을 잊지 마세요.
더운 여름에 땀을 흘리며 영감을 주는 글 (아래) 21. 건강하고 건강한 몸을 가지고, 건강하고 풍요로운 삶을 누리십시오.
22. 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 몸에 좋다, 돼지와 함께 성장할 수 있습니다! 운동, 운동, 피트니스, 피트니스!
23. 자신을 가꾸는 것은 고통스럽지만 궁극적으로 더 나은 자신을 얻을 수 있습니다.
24. 건강과 행복은 무한하다.
25.우산 없는 아이는 열심히 뛰어야 한다!
26.체육관에서 흘린 땀을 씻어내고 마스크를 쓰고 나면 몸이 부서지는 느낌이 듭니다.
27.천 번 돌고 만 번 돌고, 젊음은 돌이킬 수 없으니, 천 번 중요하고 만 번 중요하고, 운동이 가장 중요하다.
28. 피트니스 운동은 매우 중요하며 호랑이의 건강은 금기입니다.
29. 정적은 죽음이고, 움직임 만이 영생의 문을 열 수 있습니다.
30. 더 높이, 더 빨리, 더 강하게!
31. 나는 매일 계속 걸을 것이다, 운동은 나를 뚱뚱하게 만들 것이다. 살을 빼는 것은 너무 고통스럽다.
32.인생은 즐겁고 운동은 재미있다.
운동의 땀은 인생의 시름을 씻어주고, 튼튼한 몸은 내일의 행복을 만든다.
34. 건강이 전부는 아니지만 건강이 없으면 아무것도 없다.
35. 매일 운동에 대한 자기 격려, 운동 고집, 운동 고집, 허리 라인 연습, 작은 복근 연습, 만화 다리 연습, 큰 수직 포크, 큰 수평 포크를 분할합니다.
36. 중년의 건강한 소녀의 첫날. 약초를 마시고, 발을 담그고, 운동하고, 달리면 다른 하나 없이는 가질 수 없습니다.
37. 소녀들은 운동을 계속하고, 돈을 벌기 위해 열심히 일하고, 여가 시간에 꽃꽂이를 배워야합니다.
38. 운동, 피부 관리, 공부, 독서, 연습에 충실하고 싶다. 모든 단어가 쉬운 것 같습니다. 끈기라는 단어가 지겹게 들립니다.
39. 이긴다고 생각하면 힘이 생기지 않지만, 투쟁의 힘은 운동과 함께 커진다. 장애물을 극복하고 포기하고 싶지 않을 때, 그것이 바로 힘입니다." -아널드 슈워제네거
40. 땀을 뻘뻘 흘리며 울어라!
여름이 왔으니 이제 운동할 시간입니다.
여름이 왔어, 운동할 시간이야 장난기 가득한 카피 (온) 1. 장시간 TV를 보지 말고 식사 후 걷기.
2. 쾌활한 마음과 편안한 기분은 건강의 기초입니다. 몸과 뇌의 조화, 운동이 먼저라는 것은 저의 오랜 경험입니다.
3. 건강은 운동에서 나오고, 삶은 운동에서 나오며, 원하는 것은 무엇이든 운동해야 한다.
누군가가 가운데 손가락을 내밀어도 감히 주먹으로 대답하지 못한다면 당신은 결코 남자가 될 수 없습니다.
6. 전국 피트니스의 날이 다가옵니다. 운동할 때 행복한 기분, 노래할 때 아름다운 얼굴, 춤출 때 젊음의 경직성, 산에 오를 때 건강한 삶, 운동하지 않을 때 닝구타를 즐겨보세요. 운동을 더 해야겠다는 다짐을 하게 해줘서 고마워요.
7. 사실 포기하고 싶은 순간, 조금만 더 버티자, 조금만 더 버티면 다 끝났다고 스스로에게 말하세요.
8. 일찍 자고 일찍 일어나서 운동하고 공부하고 시간을 소중히 여기며 지금 할 수 있는 일을 하세요.
9. 요약의 불면증 : 매일 운동 만하면 잘 수 있습니다.
10. 규칙적이고 지속적인 운동. 사람도 기계처럼 녹슬지 않으려면 규칙적인 운동이 필요합니다.
11.삶의 본질은 움직임에 있고, 고요함은 죽음이다.
12. 규칙적인 운동. 덤벨과 바벨은 헬스장 운동 중 근지구력을 키우는 데 좋은 도구입니다.
13. 학생들이 시간을 보내기 위해 테니스를 치거나 최소한 신체 운동을 하길 바란다.
14. 자제력은 쾌락과 욕망을 통제하는 명령이다. -플라톤
15.명성과 재산에 대한 무관심은 생명을 연장하는 반면, 탐욕은 생명을 해치는 경향이 있다.
16. 피곤하십니까? 피곤한 게 맞습니다. 편안함은 죽은 자를 위한 것입니다.
17. 이마에 땀을 흘릴까요, 눈가에 눈물을 흘릴까요? 당신의 선택입니다!
18. 운동의 포인트는 가장 힘든 순간에 땀이 헛되지 않았다는 것을 깨닫는 것~ 안녕 허리 라인!
19. 헬스장에서 5개월. 작은 뚱뚱한 약한 몸에서 지금 몸으로! 그 과정에서 얼마나 많은 땀을 흘 렸는지 모르겠습니다. 하지만 그만한 가치가 있다고 생각합니다.
20. 수확은 노력에 달려 있고 건강은 운동에 달려 있습니다.
여름이 왔다, 소녀들은 운동을해야한다 (다음) 21. 자연스러운 길을 걷고 자연스러운 몸을 회복하십시오. --(오양시우)
22. 남보다 앞서기 위해서는 남을 따라 고생해야 한다.
23. 산을 오르고, 크로스컨트리를 달리고, 조깅하고, 걷는다. 줄넘기, 훌라후프 차기, 축구, 농구, 탁구. 전국 피트니스, 피트니스 행복. 전국 체력의 날 : 함께 체력, 체력, 행복 및 장수를 향상시킵니다.
24. 늙은 아버지는 체육관에서 땀을 흘리고 있고, 아름다운 젊은 어머니는 딸과 함께 놀고 있습니다.
25.나는 빨리 지나가고 있고 화가 나고 짜증이 난다.
26.열심히 운동하지 않으면 종이에 호랑이를 그리는 것과 같다.
27.독서는 운동이 몸에 하는 것처럼 마음에 하는 것이다.
28. 운동의 관점에서 보면 누워서 앉고, 앉아서 서고, 서서 걷는 것이 가장 좋습니다.
29. 아름다움은 나이에 관계없이 필수입니다. 체중 감량에 대한 변명의 여지가 없습니다. 자신을 살찌울 수 있다면 확실히 체중을 줄일 수 있습니다.
30.운동만이 모든 종류의 의심을 없앨 수 있다. -(괴테)
31. 살아남는 것은 천국, 포기하는 것은 지옥이다!
32. 전국 피트니스의 날, 춤추는 피트니스, 정신이 넘치는 피트니스, 피트니스의 노래를 부르고 날개를 펼치고, 피트니스의 길을 설교하고, 훌륭하고, 피트니스 악 대차에 합류하고, 항상 건강합니다. 항상 건강하고 행복하기를 기원합니다!
33. 2년간의 피트니스의 고된 땀을 가장 잘 알고 있습니다!
34. 다른 사람의 영혼을 읽고 들여다보기. 여행, 낯선 환경에 가서 느끼기. 영화, 은막으로 가서 다른 사람의 삶의 여정을 느껴보세요. 명상하고 내면의 비밀을 탐구하세요. 누구도 도달할 수 없는 세상을 달리고 즐기세요.
35. 건전한 정신은 건전한 신체에 있고, 국가의 번영은 모든 사람의 체력에 있다.
36.매일 운동하고, 운동을 고집하고, 운동을 고집하고, 허리 라인을 개발하고, 작은 복근을 개발하고, 만화 다리를 개발하고, 큰 수직 포크를 분할 한 다음 큰 수평 포크를 분할하는 자기 격려.
37.- 체육 시간에 사람들은 내가 잘하고 있는지만 쳐다볼 뿐 이마에 흐르는 땀에는 아무도 신경 쓰지 않는다.
38.- 매일 운동을 계속합니다. 허리를 다치고도 러닝머신에서 뒤로 걷는다. 나는 나 자신을 존경한다.
매일 30분 일찍 일어나고, 나쁜 습관을 깨고, 새로운 기술을 배우고, 스포츠를 고수하고, 책을 가지고 다니고, 새로운 것을 시도합니다.
40. 기계가 돌아가지 않는다고 녹슬지 말고, 움직이지 않는다고 병에 걸리지 마세요.
여름철 자기관리에 좋은 글귀
여름철 자기관리에 좋은 글귀-1. 생존은 천국, 포기는 지옥!
2. 타인의 차가운 시선과 조롱을 운동에 대한 동기 부여로 바꾸는 것은 얼마나 멋진 느낌입니까!
3. 서점에서 책에 푹 빠져 책을 다 읽은 후 헬스장에 가서 땀을 펑펑 흘렸습니다.
아직도 운동이 필요하다면 다시 진흙탕에서 놀러 가는 게 낫겠네요.
5. 건전한 정신은 건전한 신체에 있고, 국가의 번영은 모두의 체력에 달려 있다.
6. 체력은 세상에서 가장 공정한 것이며, 지불한 만큼 얻는 것이다.
7. 아무리 느리게 달려도 소파에 앉아 있는 사람보다 항상 빠르다!
8. 가만히 서 있으면 항상 청중이 됩니다.
9. 규칙적이고 꾸준히 운동하세요. 사람도 기계처럼 녹슬지 않으려면 규칙적인 운동이 필요합니다.
10. 승리에 대한 생각은 당신에게 힘을 주지 않습니다. 노력하는 힘은 운동을 통해 커집니다. 장애물을 극복하고 포기하고 싶지 않을 때, 그것이 바로 힘입니다." -아널드 슈워제네거
11.성공의 길은 혼잡하지 않은 것은 많은 사람들이 그 길을 고수하기 때문이 아니다.
12.건강은 운동에서 나오고, 인생은 운동에서 나오며, 원하는 것은 무엇이든 운동해야 한다.
13.어려움과 인생에 대한 그들의 태도는 성공의 완전한 책이다.
14. 행복한 삶은 건강한 몸으로 누리는 것이고, 행복한 느낌은 건강한 정신으로 느끼는 것이다. 모든 좋은 것은 건강에서 비롯됩니다. 국민체력의 날, 운동으로 몸을 튼튼하게 만들어 건강이 따라오도록 하세요!
15. 땀을 흘리면 기분이 좋다. 저는 매일 30분 이상 운동과 독서를 고집합니다.
16. 병원을 멀리하기 위해 운동한다.
17. 정말 원하는 것을 절대 포기하지 않는다. 기다리는 것도 힘들지만 후회하는 것이 더 힘들다.
18.자제력은 쾌락과 욕망에 대한 명령이자 통제다. -플라톤
19.한쪽 다리만 가진 사람도 운동을 한다. 당신이 게으르다는 게 말이 되나요!
20.자신을 절제할 수 있는 사람이 가장 강하다. 세네카
여름철 자제력 운동법 2 21. 아침에 일어나서 운동장을 뛰어보자. 나는 진정되고 상쾌하며 편안합니다. 하루의 모든 일이 잘 풀리고 행복하고 평온합니다. 전국 피트니스의 날이 다가오고 있습니다. 많은 에너지와 건강을 기원합니다!
22. 전국 피트니스의 날이 다가옵니다. 운동할 때는 행복한 기분, 노래할 때는 아름다운 얼굴, 춤출 때는 젊음의 경직성, 산에 오를 때는 건강한 삶, 운동하지 않을 때는 닝구타를 즐겨보세요. 운동을 더 해야겠다는 다짐을 하게 해줘서 고마워요.
23. 이미 제자리에 있는 움직임은 스텝이고, 앞으로 나아가는 움직임은 달리기인데 왜 인생은 늘 한 가지에 정체되어 있는 것일까요!
24. 열심히 일해야만 여유로워 보일 수 있다.
25. 국민 운동이 한창이고 남녀 모두 열광한다. 운동장은 온갖 종류의 이벤트로 붐비고 있습니다. 백발이 성성한 70 세의 저와 경쟁하는 데 얼마나 바쁘신가요. 더 많은 운동은 몸에 좋지만 질병이 보이면 멀리 뛰십시오. 모두가 사랑하는 건강한 몸, 행복은 늙지 않습니다. 오늘은 전국 피트니스의 날이니 집에서 나가시기 바랍니다. 스포츠에 참여하면 건강은 늙지 않습니다!
26. 운동은 우리를 활기차게 만들고 활력은 삶을 아름답게 만듭니다.
27. 태어나자마자 나는 더 강해지기 위해 여기에 있다는 것을 알았고, 피트니스는 그 일부일 뿐입니다.
28. 잃어버린 것은 살이 아니라 외로움이고, 늘어난 것은 자신감이 아니라 돈이다.
29. 스포츠, 게임, 운동선수를 사랑한다는 것은 인생을 사랑하는 것이다.
30. 더 강해지고 싶다면 달려라! 건강을 유지하고 싶다면 뛰세요!
31. 인생은 움직이고 있다. --(프랑스 계몽주의 사상가 - 볼테르)
32.다른 사람의 멋진 복근을 부러워하지 마라, 왜냐하면 당신은 그들의 노력을 볼 수 없기 때문이다.
나를 놀라게 하는 것은 세상이 작동하는 방식이 아닙니다. 세상이 실제로 움직이고 있다는 사실입니다!
34. 당신은 내 궤도에 있는 행성과 같고, 나는 새로운 시작을 맞이했습니다. 내 일상의 궤도에는 당신의 흔적이 있고, 그때부터 나는 당신을 위해 원호의 호를 스케치했습니다.
35. 열심히 운동하지 않으면 종이 위에 호랑이를 그리는 것과 같습니다.
36.2년간의 운동으로 흘린 땀을 가장 잘 알고 있습니다!
37.피트니스는 중독성이 있습니다! 돼지처럼 땀을 흘리며! 땀은 최고의 화장이다.
38. 뜨거운 여름 햇볕 아래서 꽉 끼는 옷을 입고 땀을 흘리는 것을 좋아하세요?
39. 운동과 피트니스는 질병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
40. 질병은 사람을 고통스럽게 만들고, 운동은 사람을 달콤하게 만들고, 건강은 사람을 기대하게 만든다.