총만 든 광고맨? Big? 그런 여자를 만족시킬 수 있는 남자.
그러나 70대임에도 불구하고 슈워제네거는 전혀 늙거나 마른 체형이 아닙니다. 오히려 강력한 힘을 느끼게 합니다. 일상 생활에서 슈워제네거는 나이에도 불구하고 매일의 훈련에서 전혀 뒤처지지 않습니다. 매일 정해진 시간에 그는 자신의 업무 일정을 엄격하게 준수하고 체육관에서 적극적으로 운동합니다.
운동하는 동안 슈워제네거의 팔과 얼굴의 근육이 점차 노화되는 것을 볼 수 있지만 그의 얼굴에는 검버섯이 거의 없다고 할 수있는 검버섯이 거의 없습니다. 훈련 과정에서 슈워제네거는 이전의 힘을 잃었을 것입니다. 근육의 노화 과정을 늦추기 위해 슈워제네거는 모든 훈련 세션에서 많은 칼로리와 단백질을 소비하면서 어렸을 때보 다 더 많은 노력을 기울여야했습니다.
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그래서 슈워제네거는 그의 추종자들과 모방 자들에게 그러한 강한 근육을 개발하려면 자기 훈련 습관을 유지할뿐만 아니라 완전한 피트니스 가이드를 개발하고 피트니스 식사 섭취를 암시하고 자기 망치질을 통해 근육을 키울 수 있다고 말했습니다. 나이가 들어도 계속해야 합니다! 나이가 들면 강해집니다!