당신은 성장하고 있고 부모님은 늙어가고 있습니다. 여러분의 꿈과 가족을 위해 뛰어다닐 때, 저녁 식사를 위해 집에 돌아오기를 기다리는 부모님을 잊지 마세요.
몇일 전, 류의 집 마당에 있던 과부가 세상을 떠났습니다. 장의사가 가방에 담아 이송할 때 그 작은 시신을 보니 조금 슬펐습니다. 그녀를 위해 울어줄 사랑하는 사람도 없었고, 그녀를 위해 죽어준 사람도 없었으니까요. 그녀는 갑작스럽게 죽었습니다. 85세가 넘은 나이에 오랜 세월을 홀로 병마와 자기 연민에 시달리던 라우에게 죽음은 안도감이었을지도 모릅니다. 하지만 사랑하는 가족과 자녀가 있었다면 노년에 하루 종일 집에서 혼자 울며 암울한 황혼을 맞이하지는 않았을 것입니다.
다음 날 아침, 류는 유모에 의해 집 침대에서 숨진 채 발견되었습니다. 이웃들이 이 소식을 듣고 모두 도와주러 왔습니다. 어머니와 중년의 이모, 노인은 지폐를 태우고 유품을 관리하는 일을 도왔습니다. 다른 사람들은 노숙자를 부르고, 장례식장에 연락하고, 류가 품위 있게 떠날 수 있도록 시신을 닦고 옷을 입는 것을 도왔습니다. 많은 사람들이 온 후 그들은 류 할머니의 장례식에 대해 이야기했습니다. 한바탕 소동이 있은 후 다시 정적이 흘렀습니다. 할머니를 걱정하고, 아쉬워하고, 울어줄 친척들이 모두 떠났기 때문에 할머니의 떠남을 걱정하는 사람도 많지 않았고, 아쉬워하는 사람도 많지 않았습니다.
할머니의 과거 이야기를 들으며 류 할머니는 지방 출신으로 친척이나 동행자가 없었다고 합니다. 어렸을 때 할머니는 힘든 삶을 살았습니다. 다행히 똑똑하고 이해심이 많은 딸이 있었지만 불행히도 딸은 결혼 후 갑작스럽게 사망했고 사위는 잔인하게 가족을 떠났습니다. 류 씨는 손자가 없었고 주변에서 가장 가까운 사람들도 잃었습니다. 그 이후로 류 씨는 아내와 함께 살고 있습니다.
아내는 법적으로 장애가 있었기 때문에 류는 모든 면에서 그를 돌보았고, 두 사람은 함께 살았습니다. 하지만 시간이 흐르고 류의 아내가 류보다 나이가 많아지면서 류는 아내가 떠났다는 말을 자주 들었습니다. 몇 년 전, 마침내 아내는 류 씨를 홀로 남겨두고 떠났습니다. 류의 아내가 죽은 후, 동사무소 직원은 류의 식사를 돌봐줄 여성을 고용했습니다. 하지만 지난 몇 년 동안 류의 아내는 쉽지 않았습니다. 다리와 발이 아파서 외출을 거의 하지 않고 가끔 집 앞에 앉아 햇볕을 쬐며 지나가는 사람들에게 인사를 하는 것이 전부입니다.
이제 류는 세상을 떠났지만 그녀의 죽음은 우리 젊은이들에게 어떤 사랑은 제때 갚아야하고, 어떤 말은 더 늦기 전에해야하며, 부모가 아직 살아 계실 때, 주변의 가장 가까운 사람들이 아직 함께있을 때, 시간이 아직 젊을 때, 세월이 젊을 때, 사랑의 말의 어리석은 순간에 묻힌 사람들, 행동을 오랫동안 지연시킨 사람들은 더 늦기 전에해야하며, 하루가 끝날 때까지 기다리지 말고, 원하고 사랑해야한다는 것을 상기시켜줍니다. 나는 그렇게 할 수 없지만 할 수있을 것입니다.
시간은 흘러가고, 시간은 누구에게도 머물지 않습니다. 서둘러 또 한 해의 끝이 다가오고 있습니다. 잘 생각해보세요. 1년 전에는 빠르게 발전하는 이 도시를 방문하기 위해서라도 부모님을 모시고 여행을 가고 싶다고 거창하게 말했었나요? 부모님께 새 옷을 사드리고 싶었지만 이미 충분하다고 하셔서 사드리지 않았어요. 부모님이 젊은이들의 속도를 따라잡고 재미있게 놀 수 있도록 휴대폰을 가르쳐 드리고 싶지만 직장에서 바쁘다는 이유로 항상 무시당하고, 집에 자주 가고 싶지만 이런저런 이유로 항상 잊어버립니다.
연말, 외부에서 일하는 여행자들에게는 결국 부모님과 함께 새해 전야에 집으로 돌아가는 것이 다소 딜레마에 빠질 것입니다. 새해가 다가오고 있지만 집에서 혼자 사는 노인들은 TV 갈라에서 웃음을 보지만 마음은 빈 방처럼 차갑습니다. 아무리 강인한 사람이라도 노인은 말할 것도 없고 약해질 때가 있습니다. 독거노인은 말할 것도 없고, 우리 젊은이들은 모두 외롭고, 혼자 있는 것이 두렵고, 동반자가 없는 것이 두렵습니다. 올해 정말 고향에 갈 수 없다면, 특히 한 부모 가정이라면 부모님을 두고 떠나지 마세요. 가능하다면 설날에 고향에 가서 부모님께 잘 지내고 있다고 말씀드릴 수 있기를 바랍니다. 몇 년 후에는 고향에서 발전할 수도 있습니다.
어제 웨이보에서 독일 크리스마스 광고 영상 '고잉 홈'을 봤어요. 영상은 2분 정도밖에 되지 않지만, 자신의 죽음에 대해 거짓말을 하고 자식에게 편지를 보내면서 자식이 새해에 집에 오기를 바라는 외로운 노인의 이야기를 담고 있습니다. 영상을 보고 나면 시간이 아무도 기다려주지 않아서 눈시울이 붉어집니다. 저는 편부모의 자식이라서 엄마에게 동반자 관계가 어떤 의미인지 더 잘 이해합니다.
어렸을 때 부모님은 우리를 비바람으로부터 보호해 주셨습니다. 부모님이 늙으면 우리도 건강하고 행복하게 늙을 수 있도록 동행할 수 있습니다. 늙어가는 부모님에게는 너무 많은 팡파르나 화려한 장식이 필요하지 않습니다. 부모님이 원하는 것은 진정한 동행입니다. 부모님을 위해 다음과 같은 5가지 실용적인 방법을 통해 우정을 더 오래 지속할 수 있습니다.
1. 큰 약속을 작은 실천으로 나누세요.
돈만 있으면 부모님을 해외 여행이나 중국의 유명 명소로 모시고 갈 수 있다고 말했지만, 돈을 벌기 바빠서 이를 소홀히 한 적이 있을 것입니다. 사실, 인기 명소의 여정을 일시적으로 주변 명소로 변경하면 편리하고 시간을 절약하며 충실 할 수 있습니다. 제 생각에는 비현실적인 말 대신 주말에 부모님과 함께 집에 머물며 요리를 하거나 웨딩 사진을 찍기 위해 발을 동동 구르는 대신 멋진 레스토랑에 모시고 가서 맛있는 음식을 먹는 등 작은 몸짓으로 부모님이 사랑받고 있다고 느끼게 해드리는 것은 어떨까요? 부모님에게 휴대폰으로 좋은 사진을 찍고 사진관에 가서 인화할 수 있도록 가르쳐 드리는 것은 어떨까요? 거창하고 장기적인 목표는 말로만 약속할 수도 있지만, 가장 즉각적이고 실용적인 것부터 시작하여 행동으로 사랑을 보여줄 수 있습니다.
직장과 학업을 병행하지 않는다면 주말에 부모님과 함께 하이킹을 가거나 공원에 동행하여 스퀘어 댄스를 관람할 수 있습니다. 부모님이 좋아한다면 참여하게 하여 오락을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 부모님과 또래 친구들을 사귀게 하여 하루 종일 집에서 지루하게 TV를 보지 않도록 할 수 있습니다. 부모님이 좋아하는 것이 있다면 합리적인 범위 내에서 지원하고 자신의 취미에 만족하지 마세요. 엄마가 노래를 부르고 싶다면 노래 소프트웨어를 다운로드하여 연주할 수 있습니다. 엄마가 춤을 좋아한다면 댄스 슈즈를 사서 스퀘어 댄스에 가시면 됩니다. 아빠가 자이로 또는 체스를 좋아한다면 동네 오락실에 가시면 됩니다.
3. 부모님에게 휴대폰 앱 사용법을 가르치세요
스마트폰은 이제 누구에게나 편리합니다. 시간을 내어 부모님께 스마트폰 사용법을 가르쳐주세요. 부모님이 바쁘시다면 부모님과 함께 QQ 동영상을 보거나 친구들에게 뜨개질, 서예, 요리, 낚시, 수공예 등의 실력을 뽐낼 수 있습니다. 부모님의 노동의 결실을 과소평가하지 마세요. 부모님의 취미를 보여드리는 것은 내면의 자부심과 만족감을 가져다줄 수 있습니다. 저는 어머니의 휴대폰에 위챗, 모바일 타오바오, 뷰티 카메라, QQ, 웨이보, 바이두 브라우저, 루이 앱을 설치하여 중고 의약품 단체에서 자선 기부를 쉽게 할 수 있도록 했습니다. 가장 중요한 점은 언제든지 건강 관리를 할 수 있다는 점입니다. 보정 소프트웨어는 셀카를 찍은 후 잘난 척하는 엄마를 더 멋지게 보이게 하기 위한 것입니다.
4. 부모님의 나쁜 습관을 고치세요
부모님은 나이가 들어 더 이상 전성기의 꽃처럼 보이지 않으십니다. 아빠가 엄마만큼 흡연과 카드 놀이를 좋아한다면 점차적으로 관심있는 다른 취미로 대체 할 수 있습니다. 물론 제대로 된 카드 놀이는 오락입니다. 매일 카드 놀이를 하는 것이 건강에 영향을 미친다면 나쁜 습관을 커버하기 위해 부모의 취미를 확장해야 합니다. 또한 항상 상기시키는 것도 중요합니다. 집안의 눈에 잘 띄는 곳에 스티커 메모를 붙여 아빠에게 집에서는 흡연이 금지되어 있음을 알리거나, 어쩔 수 없이 담배를 피울 때는 모바일 게임을 하거나 집안일을 하도록 요청하여 흡연을 억제할 수 있습니다.
5. 부모님이 걱정할 일이 없도록 스스로를 돌보세요.
밖에서 열심히 일하고 자신을 돌보는 것을 잊지 않으면 더 좋아지고 강해지고 더 좋아질 것이며 부모님은 걱정이 줄어들고 결혼을 강요하기 위해 소개팅을 소개하는 데 바쁘지 않을 것입니다. 왜냐하면 그들의 눈에 자신을 잘 돌보지 않으면 걱정하고 혼자 고통받을 것을 두려워 할 것이기 때문입니다. 예측할 수 없기 때문에 서둘러 떠나는 사람이 너무 많기 때문에 동반자 관계가 소중합니다. 내 사랑, 내일의 바쁨이나 이야기가 당신이 떠나는 핑계가되지 않도록하십시오.
우리가 아무리 멀리 달려도, 아무리 높이 뛰어도 저녁을 먹으러 집에 돌아오기를 기다리는 부모님이 있다는 것을 잊지 말자. 한때는 전능하신 분이셨지만 시간은 누구에게나 잔인합니다. 부모님도 나이가 드시잖아요. 부모님이 늙으실 때, 외롭지 않고 행복하다고 느끼실 수 있도록 저희와 여러분이 곁에 있었으면 좋겠습니다. 적어도 저희와 함께라면 부모님은 외롭지 않으실 겁니다.
저자 프로필: 션샨슈, 젊은 신예 작가. 말의 따뜻함으로 천 개의 매듭을 모두 건너고 싶습니다. 평범함 속에서 늙고 싶지 않습니다. 마이크로블로그 @ShenShanShu.
문장을 조심하세요.
다시 사랑할 수 있다면 절대 당신을 놓지 않을 거예요. 지금 네가 그리우니까 더 소중히 간직할 거야. 나 자신을 돌보는 것을 기억하지 못해요. 뜨거운 물 많이 마시고, 감기 걸리지 말고, 술은 적게 마셔요.
문장에 유의하세요.
먼저, 자신을 돌보는 것이 진정한 의미입니다! 나는 내 책임을 짊어지고 앞으로 나아간다....
둘째, 내가 나 자신과 타인을 돌볼 수 있는 날이 오면, 내가 아무것도 할 수 없을 때 나를 돌봐주던 사람들은 왜 곁에 없는 걸까?
셋째, 사람을 보고, 인격을 보고, 진실하게 대하세요. 신사는 자신을 포기하고 모든 면에서 관용을 베풀며 항상 친절합니다. 악당은 명성과 재산을 위해 노력하며 부도덕하고 늑대처럼 교활합니다. 신사 여러분, 고귀한 성격, 추구; 악당, 방어 할 수없고 멀리 숨을 수 없습니다. 혼자있을 때는 자신을 돌보십시오. 세상은 넓은 곳이지만 당신에게 정말 좋은 사람은 많지 않습니다. 아무도 항상 자신을 지키고, 자신을 위해, 자신을 돌보고, 자신을 아끼는 사람들을 위해 자신을 돌 보려고 노력하지 않을 것입니다!
넷째, 제가 돌아왔을 때 건강 때문에 야불리와 마청을 포기했고, 칭다오에는 친구가 없었습니다. 한 나라에서 세 곳이 열이 나고 감기에 걸렸어요. 솔직히 건강이 중요하죠. 자신을 돌봐야하는 사람들의 사랑스러운 목록입니다.
5. 나이가 들면 자신의 몸을 돌보고 아이들을 끌고 다니지 마십시오! 정말 현실적인 말이네요.
6. 평소처럼 내 편에서 자신을 돌봐주길 바랍니다.
7. 어떤 사람들은 내가 시도했지만 아직 결과가없는 것들이 있으니 잘 지내고 조심하고 미시의 이니셔티브를 좋아하지 않습니다.
여덟, 처음으로 네가 몸을 꽉 가리는 걸 봤어. 드디어 자신을 보호하기 시작해서 다행이야. 하지만 마음은 설명할 수 없이 불편해. 가슴이 아파요. 몸조심해.
9. 어머니와 사랑하는 사람들이 왜 그녀의 팔과 다리를 잡고 차갑고 소독약이 가득한 병원 침대에 그녀를 고정시켰는지 궁금해할 것입니다. 그녀가 울고 비명을 지르는 것은 아무 소용이 없습니다. 특히 아이가 울면서 도움을 청하는 눈빛으로 저를 바라볼 때는 정말 견딜 수가 없었어요. 아플 때 주사를 놓거나 약을 먹이는 대신 미리 아기를 돌보는 부모들이 많아졌으면 좋겠고, 모두가 더 조심하고 날씨를 주시했으면 좋겠어요.
텐, 모두 건강 조심하세요! 감기 걸리지 마세요. 이틀 전에는 감기에 걸리지 않았다고 했어요. 어젯밤에 일어났는데 오늘 감기에 걸렸어요!
11. 성숙은 외출할 때 항상 우산을 지참하고 비를 맞는 일이 거의 없다는 뜻입니다. 성숙은 자신의 눈물을 조절할 수 있고 거의 울지 않는 것을 의미합니다. 성숙은 자신을 잘 대하고 스스로를 돌보는 법을 배우는 것입니다. 모든 것을 외부 세계에 의존하기 위해 운에 의존하는 것이 아니라 점차 독립적인 개인이 됩니다. 비 오는 밤에 아무도 당신을 데리러 오지 않을 것입니다. 아무도 당신의 생각을 읽어주지 않습니다.
열두, 하누카, 건강 조심하고 열심히 일하고 감기 조심하세요.
열셋, 아빠는 말이 적은 사람이지만 저에게 가장 많이 한 말은 딸아, 건강 조심하고 잘 먹고 마음 따뜻하게 지내라는 것이었어요. 아빠, 사랑해요.
북경에 눈이 내리고 있습니다. 베이징에 오래 머무르실 거라면 따뜻하게 지내시고 몸조심하세요!
열다섯, 인생의 두 가지: 자녀 교육과 자기 수양. 나이가 들었을 때 자녀에게 줄 수 있는 최고의 선물은 자신을 돌보고 낙관적인 마음가짐과 건강을 유지하는 것입니다.
열여섯, 나는 정말 참을성이없고 자기 훈련이없는 사람으로서 나 자신이 싫다. 나는 의지가 없다. 저는 많은 것을 꺼려합니다. 이 주저함은 음식 자체의 가치에 대해 걱정하게 만들고, 가치 없는 것에 대해 계속 생각하면 내 삶이 소모됩니다. 나는 너무 멍청하다. 제 자신을 돌볼 수 없어요. 내 자신을 돌봐야 하는데. 인생이 이래서는 안 돼요.
열일곱, 아티스트가 실수를 하면 실수로 사이버 폭력의 소용돌이에 빠져 헤어 나올 수 없습니다. 마약을 복용하는 것과 마찬가지로 그는 놀라운 의지나 사고방식을 가지고 있지 않을 수도 있습니다. 그의 가족이 사랑을 아끼더라도 자신을 설득하는 것은 도움이 되지 않습니다. 천하린 어니의 동생에게 행운이 있기를 바라며, 어니가 스스로를 돌볼 수 있기를 바랍니다.
열여덟, 왜 젊고 아름다운 몸을 즐길 수 없나요? 아직 젊고 사랑스러울 때 좀 더 즐길 수 있으면 좋겠어요. 저도 제 몸을 잘 관리해서 아름다운 몸을 가지고 서로 행복하게 해주고 싶어요. 저는 젊음을 정말 즐기고 있어요. 나이 들면 스님이 될 거예요.
열아홉 하지만 특별한 상황이 아니라면 잘 먹고 몸 관리에 신경 써야 해요.
스물, 자신을 가장 잘 알기 때문에 자신을 의지하는 것이 더 낫다고 생각하십시오. 당신이 피곤하다는 것을 알고, 큰 포옹을하고, 감사하고, 먹고 자고, 자신을 돌보기 위해 자십시오! 모든 것이 구름에 떠 있습니다!
스물 한 살, 저우 저우는 앵커이고, 매일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 매일 TV 시리즈를 보는 등 매일 외출 할 수있는 사람이 없습니다. 나는 늦게까지 머물렀다가 늦게 일어났습니다. 산책을 나가야 해요! 최근에 저항력을 잃은 것 같아서 항상 메스껍고 어지러워요!!!! 몸조심하세요. ！！！！！
스물두 살 핸섬, 보고 싶어요, 잘 지내요.
배고플 때 준비된 점심 잘 먹고, 몸조심하고, 친구도 많이 사귀고, 사진 찍을 수 있을 때 보내주세요. 즐거운 시간 보내세요.
24살, 자신만의 주말, 텅 빈 밤, 커피 한 잔이 상쾌하지 않다고 말하는 것을 보았습니다. 좀 가슴이 아프네요. 최근에 또 아프셨어요. 지난번에 아팠을 때는 라틴 아메리카에서 학교로 돌아왔을 때였잖아요. 한동안 제대로 쉬지 못했나 봐요. 자신을 더 사랑하고 잘 돌보길 바랍니다. 멀리서 안아주며, 그 마음의 파동이 무한한 힘을 발휘해 제 마음을 받아주길 바랍니다.
스물 다섯, 내가 가장 좋아하는 아름다운 소녀에게 이 세상의 모든 좋은 소원을 보내고 싶습니다. 앞으로 매일 웃는 얼굴이 되길 바라며, 엄마가 행복할 수 있도록 최선을 다할 테니 자신을 잘 돌보고 더 사랑해 주세요. 생일 축하해요 엄마.
스물여섯, 엄마에게 쓴 편지, 잘 지내세요. 다음 생을 위한 날짜를 일찍 잡을 수 있을까요?
새해에는 자신을 돌보고 돈을 위해 열심히 일하고 사랑하는 법을 배우세요.
내일부터 기온이 떨어지기 시작합니다. 옷을 더 많이 입고 자신을 돌보세요.
스물아홉, 자신을 돌보지 말고 세상을 돌보세요!
늙고 슬플 때에도 자신을 돌보세요. 장미는 우울증을 완화하고 신경을 진정시킵니다.
어젯밤 저는 연로하신 어머니가 잠든 사이에 외출했습니다. 아침에 일어나 보니 노모에게 엽서를 보내야겠다는 생각이 들었습니다. 밖에서 안전히 지내시고, 몸 조심하시고, 엄마에게 사진 보내는 거 잊지 마세요. 멋진 트윗이네요!
32. 좋은 아침, 우씨. 집 밖에서 새소리가 들려요. 날씨는 맑고 기온은 아직 낮다고 하는데요. 정말 겨울이 다가오는 것 같아요. 베이징의 계절입니다. 봄과 가을이 아니라 여름과 겨울의 전환기입니다. 어제 베이징에 눈이 내렸다고 하는데요, 국지적으로 눈이 내렸다고 합니다. 폭설과는 거리가 멀나요? 우리는 스스로를 돌봐야 합니다.
내 몸은 내가 챙기겠습니다. 말해봐요.
내 몸은 내가 챙길게요. 말해봐요.
1. 저는 곧 라싸를 떠납니다. 돌이켜보면 라싸에서 너무 오래 살았기 때문에 떠나는 것이 조금 슬프고, 여전히 좋은 친구들이 많이 있습니다. 하지만 발전을 위해서는 선택의 여지가 없습니다. 라사 친구 서클에 글을 올리는 것은 이번이 마지막일지도 모르겠네요. 최근에 많은 일이 있었고 많은 고통을 겪었습니다. 이제 알아 냈습니다. 저는 이 도시를 떠날 거예요. 이 메시지를 읽으실 때쯤이면 이미 떠나고 있을 거예요. 놀라지 마세요.
둘째, 매번 일요일까지는 연락이 없을 거예요. 그 순간이면 충분해요. 아무리 바빠도 항상 당신 생각은 해요. 내가 당신을 생각할 때 당신도 나를 생각하고 있는지 모르겠어요. 당신의 노력이 저에게 더 큰 동기를 부여합니다. 천천히 성장하는 법을 배우고 있어요. 제 자신을 돌볼게요. 넌 열심히 해야 해 난 널 믿어. 지에를 사랑해.
셋째, 허리까지 길게 늘어뜨린 긴 머리를 잘 관리하고, 세 끼를 잘 챙겨 먹으며 계절의 따뜻함을 즐기고, 제 자신을 사랑하겠습니다.
넷째, 나 자신을 잘 돌보고 더 건강해져서 바다를 건너 당신을 찾겠습니다.
언니, 언니처럼 대해줘서 고마워요. 건강 잘 챙길게요.
여섯째, 널 배웅하러 왔다고 했잖아. 드라마 속 주인공처럼 다 털어놓는 건 어때요? 그는 수줍게 웃었다! 사실 저를 가장 잘 아는 사람은 그 사람입니다. 제가 우는 게 무서워서 말을 안 한 거예요. 마음속으로 몇 번이나 말했는지 모르겠어요! 저를 제외하고는 누구 앞에서나 칸칸에 대해 이야기 할 수있는 사람입니다! 걱정하지 말고 일하러 가. 여보, 돌아오면 내가 알아서 할게! 돌아와서 내 머리 빗어줘!
7, 눈물이 섞인 문장, 내가 알아서 할게, 얼마나 많은 과거가 나를 삼키고 있는지, 어떻게 나를 구할 수 있습니까?
8. 앞으로는 정말 혼자 걸어야 해요. 나는 속도를 늦추고 넘어지지 않으려 고 노력하고 길을 가로 질러 서두르지 않을 것입니다. 한 번에 한 걸음씩 나아가고, 너무 걱정하지 않고, 자신을 돌보고, 욕심을 부리지 않는 법을 배우겠습니다.
아무 말도 하기 전에 떠날게요. 그냥 나가서 제 자신을 보고 싶어요. 연락이 안 될까 봐 걱정하지 마세요. 제 몸은 제가 돌볼게요. 저 대신 몸조심하세요.
나중에도 보고 싶어요. 몸조심할게요.
당신이 누군지 잊어버린 것 같아요. 내가 기억하는 건 당신을 아주 많이 사랑한다는 것뿐이에요. 난 새 삶을 시작할 수 있어. 더 이상 나에 대해 걱정하지 마세요. 나는 내 자신을 돌보고 변덕과 충동을 잃을 것입니다. 나는 매일 바쁜 삶에서 행복합니다. 혼자 있어도 외롭지 않다. 혼자 밥 먹고, 혼자 쇼핑하고, 혼자 리조또 먹고, 혼자 미친 듯이 노래방에서 노래 부르고...
아침에 전화 한 통을 받고 눈물이 쏟아질 때는 정말 견딜 수가 없었어요. 요즘 아버지가 너무 바쁘시고 피곤하신 것도 걱정돼서 제가 강해져야 할 것 같아요. 어쨌든 어른으로서 저는 저항해야 합니다. 제 자신을 돌보고 제 걱정은 하지 않겠습니다.
열세 번째, 극단적인 행동을 줄이는 법을 배워요. 사실 점수를 매길 필요가 없는 일들도 꽤 많아요. 어떻게 하면 천천히 잘 지낼 수 있을까요? 어떤 것들은 강요되지 않습니다. 언젠가 네가 나를 그리워하지 않는다면 우리는 친구가 될 것 같아. 우리 둘 다 괜찮았으면 좋겠어요. 나는 내 자신을 돌볼 수 있기를 바랍니다. 당신도 그러길 바래요. 결국 우리 모두 서로를 사랑하잖아요.
외로움은 성공으로 가는 길에서 중요한 교훈입니다. 괜찮아요. 제 몸은 제가 돌볼게요.
내 자신을 돌보고 기분을 조절할게요. 걱정하지 마세요.
16, 걱정하지 마세요! 술 마시고 나면 내가 알아서 할게! 술에 취하면 와인이 독하다는 걸 알잖아요. 이 와인은 숭배의 술이야, 해와 달이 거울을 볼 수 있어!
열일곱, 널 너무 사랑하니까 놓아줘, 네가 부끄러워하는 걸 봐. 나는 내 자신을 돌볼 것입니다. 네 말대로 살아, 넌 강해.
이번엔 네가 떠난 게 별로 슬프지 않아~ 아마 내가 도시에 더 익숙하고 독립심이 강해져서 그런가 보다. 내 몸 잘 챙길게, 다음에 보자.
열아홉, 일어나서 밥해. 한동안 아침을 못 먹었어. 네가 여기 있었으면 배고프지 않았을 텐데. 하지만 여보, 우리 걱정은 안 해도 돼요. 나랑 내 딸은 내가 알아서 할게.
스물, 드디어 다토가 자신을 불행하게 만드는 모든 것을 포기할 수 있어서 기뻐요! 원래는 이기적이었던 그가 저와 함께 지내도록 내버려두었는데, 이제 드디어 자신이 원하는 삶을 선택할 수 있도록 어른이 되었어요! 비록 그가 앞으로 나와 함께하지는 않겠지만, 나는 내 자신을 돌볼 것입니다!
저를 좋아한다면 꼭 저를 찾아와주세요. 저를 좋아한다면 최선을 다해 저를 감동시켜주세요. 저를 좋아한다면 너무 오래 기다리게 하지 마세요. 네가 올 때까지 내가 알아서 잘 지낼 테니 오는 길 잘 다녀오길 바랄게.
스물두 번째, 이제부터는 나 혼자 잘 지낼게요, 강해질게요.
스물셋, 당신이 날 찾을 때까지 내 배와 웃는 눈과 불타는 심장을 돌볼게요. 인생은 너무 길어서 천천히 기다릴게요.
걱정해줘서 고맙지만 내 걱정은 하지 않아도 돼요. 제 몸은 제가 알아서 챙길게요.
당신이 올 때까지 내가 알아서 할게요.
당신을 필요로 하는 사람들이 너무 많아요. 제 몸은 제가 돌볼게요.
큰 빨간 패킷 고마워요. 나 스스로를 돌볼게요. 당신은 지금 나를 사랑하고 나도 나중에 당신을 사랑할 거예요.
28.이게 옳은 결정인지는 모르겠지만, 할아버지의 의식이 조금이라도 남아있었다면 인공호흡기에 의지한 채 무생물 상태로 살아있지 않았을 거라고 믿습니다. 제가 마지막으로 할아버지를 뵈러 갈 때까지 할아버지를 지키기 위해 최선을 다해주신 엄마와 삼촌, 그리고 여러분 덕분에 할아버지는 저를 기다리고 계십니다. 사흘 후에 할아버지 뵈러 가는데 몸 잘 챙기고 착하게 살겠습니다.
스물 아홉, 가장 취약한시기에있는 사람들은 약간의 위로와 따뜻함을 얻을 수 없으며 그렇지 않으면 눈물이 터질 것입니다. 감사합니다, 제 자신을 돌볼 것입니다.
감기에 걸리고 열이 나는 것 같아요. 늦게까지 일하지 않고 몸조심하겠습니다.
서른하나, 나는 내 몸을 돌보고 부족처럼 혼자 살겠습니다.
서른둘, 가족에게 걱정 끼쳐서 미안합니다! 제 자신을 잘 돌보겠습니다!
내 자신을 돌보고 의지할 수 있는 무언가를 찾을 때까지 모든 것에 익숙해지도록 노력하겠습니다.
서른넷, 2년간의 연애는 오늘로 서로에게 공식적으로 끝났습니다! 제 앞가림은 제가 알아서 할게요.
인생이 모든 사고를 감당할 수는 없으니, 나 자신을 위해서가 아니라 나를 사랑하는 사람들을 위해 내 자신을 돌보겠습니다.
서른여섯, 말하기는 아프지만 짧은 고통보다는 긴 고통이 낫습니다. 언니들 덕분에 외롭지 않아요. 결국 저는 언니들 없이는 살 수 없으니까요. 앞으로 천천히 나아졌으면 좋겠어요. 제 몸은 제가 돌볼게요. 더는 누구의 약속도 믿지 않을 거예요!
서른일곱, 집에서 멀리 떨어져있는 이별은 일시적인 것일 뿐, 내가 당신 곁에 있고 모든 것에 대해 걱정할 수 있었으면 좋겠어요. 나는 나 자신과 새우를 잘 돌볼 것이지만 또한 건강하고 싶습니다. 성숙하고 안정적인 사람이되고 모든 것과 씨름하지 말고 당신이 최고입니다.
자신을 돌보는 법을 배우십시오.
1, 그러나 특별한 상황이 아니라면 모든 사람이주의를 기울이고 잘 먹고 자신을 돌봐야합니다.
2. "가끔은 자신과 다른 사람을 돌볼 수 있는 날이 오면 왜 내가 아무것도 할 수 없을 때 나를 돌봐주던 사람들이 주변에 없는지 궁금해집니다."
여생 동안 자신을 돌보고, 너무 무리하지 말고, 믿을 수 있는 사람을 찾으세요! 당신은 혼자 있는 것에 지쳤고, 그게 가장 불행한 일이에요. 당신과 함께 동승해야 해요!
4, 전학을 가고 싶은데, 네가 할 수 있는 건 포기하고 그리워하는 것뿐이야, 잘 지내, 이 돼지야.
5. 건강한 몸을 갖는 것이 가장 중요합니다. 제가 아는 모든 사람들이 자신을 돌보고 좋은 몸을 가졌으면 좋겠어요.
6. 나는 맵지 않고, 우정을 꿈꾸고, 당신을 좋아하는 세 가지가 있습니다.
7. 익숙해지세요, 혼자 있는 게 좋아요. 피곤하면 쉬고, 아프면 낫는다. 너무 많은 생각을 하지 말고 자신을 돌보고 매일을 햇살로 가득 채우세요.
8. 오늘 하루는 자신을 돌보고 열심히 일하며 침착하게 지내세요.
9. 혼자 있는 것에 익숙해지고, 현재의 삶의 상태에 익숙해지고, 침대에 누워 조용히 생각하는 것에 익숙해지고, 혼자 방에 머무르는 것에 익숙해지고, 밤에 잠을 못 자는 것에 익숙해지고, 마음에 상처가 조금씩 퍼지도록하십시오. 나는 성장하고 싶지 않지만 성장에 직면해야합니다. 사람은 자신을 더 잘 돌봐야합니다. 추우면 재킷을 입으십시오. 배가 고프면 빵을 사세요. 아프면 자신에게 강한 삶을주십시오. 혼자 있어도 행복한 삶을 살아야 합니다.
10, 교훈을 형벌로 바꾸면 고통만 느낄 것입니다. 행복하게 받아들이고 웃으면서 대처한다면 그것은 우리에게 교훈일 뿐입니다. 그냥 잘 배우면 됩니다.
11, 저는 정말 참을성이 없고 자제력이 없는 사람이라는 게 싫어요. 나는 그것에 체념했다. 저는 많은 것을 꺼려합니다. 이 주저함으로 인해 음식 자체의 가치에 대해 걱정하고 가치 없는 것에 대해 반복적으로 생각하면서 삶을 소비합니다. 나는 너무 멍청하다. 제 자신을 돌볼 수 없어요. 내 자신을 돌봐야 하는데. 인생이 이래서는 안 돼요.
12, 혼자 외출할 때는 스스로를 돌봐요, 난 아프고 병원에 혼자 있는 외로움을 다시 겪고 싶지 않으니까요.
13, 이 우주에는 정말 좋은 것도 나쁜 것도 없으며, 모두가 놀다가 다시 쉬러 가는 순환일 뿐입니다.
14, 내부에 평화가 있으면 외부에 폭풍이 없을 것이다.
15, 이유는 모르겠지만 집에서 길을 잃었어요. 하루 종일 라이딩을 해서 메스꺼움과 어지러움 때문일 수도 있고, 부모님이 저를 위해 분주하게 움직이는 모습을 더 이상 볼 수 없어서일 수도 있고, 룸메이트의 남자친구가 주저 없이 달려와 꼭 껴안는 모습을 보고 결심이 굳어져서일 수도 있습니다. 내 몸은 내가 챙길 수 있지만, 내가 하고 싶은 일을 하기 위해 최선을 다할 수 있습니다!
16. 내일은 옷 잘 입고, 우산 가져오고, 아침 먹고, 수업에 가고, 따뜻하게 지내고, 먹고, 자신을 돌보고, 나를 사랑하고, 잘 자고, 당신을 사랑하는 것을 잊지 마세요.
17. 그냥 있는 그대로의 삶을 즐기세요. 미소 지으며 모든 것을 받아들이세요.
18, 그들은 왜 자신의 어머니와 친척들이 그녀의 손과 발을 붙잡고 소독제가 가득한 차가운 침대에 그녀를 고정시켰는지 궁금해 할 것입니다. 그녀가 울고 비명을 지르는 것은 소용이 없었습니다. 특히 아이가 울면서 도와달라는 눈빛으로 저를 바라볼 때는 정말 견딜 수가 없었어요. 아기가 아프고 나서 주사를 맞고 약을 먹는 대신 미리미리 아기를 돌보는 부모들이 많아졌으면 좋겠고, 모두가 더 조심하고 날씨를 주시했으면 좋겠어요.
19, 자신을 가장 잘 알기 때문에 자신을 믿는 것이 더 신뢰할 수 있다고 생각하십시오. 당신이 피곤하다는 것을 알고, 큰 포옹을하고, 감사하고, 먹고 자고, 자신을 돌봐주세요! 모든 것이 떠 있습니다!
20. 시간은 침묵합니다. 결국, 당신은 내 인생에서 다시는 만나지 못할 도시입니다.
21. 걱정 마, 내가 알아서 할 테니 너 없이도 행복할 거야.
22. 내가 가장 좋아하는 아름다운 소녀에게 이 세상의 모든 좋은 소원을 보내고 싶습니다. 앞으로 매일 웃는 일만 가득하길 바라며, 엄마가 행복할 수 있도록 최선을 다할 테니 자신을 잘 돌보고 자신을 더 사랑해. 생일 축하해요 엄마.
23. 네가 자신을 가리는 건 처음 봤어. 드디어 자신을 보호하기 시작해서 다행이에요. 하지만 내 마음속에는 설명할 수 없이 불편한 게 있어. 가슴이 아파요. 몸조심해.
24. 좋은 아침, 우 씨. 집 밖에서 새소리가 들려요. 날씨는 맑고 기온은 아직 낮다고 하는데요. 정말 겨울이 다가오는 것 같아요. 베이징의 계절입니다. 봄이나 가을이 아니라 여름과 겨울 사이의 전환기입니다. 어제 베이징에 눈이 내렸다고 하는데요, 국지적으로 눈이 내렸다고 합니다. 폭설과는 거리가 멀나요? 우리는 스스로를 돌봐야 합니다.
25.이름과 성을 사용하여 메모를 이름으로 변경했습니다.
26.스스로 목표를 세우고, 오늘 하루만이라도 행복하고, 어제는 걱정하지 말고, 자신을 돌보고 응원하세요! 목요일, 좋은 아침!
27. 800마일을 달렸는데 생리 중인지도 몰랐어요... 어제를 견뎌내서 정말 다행이에요. 800마일을 달리고 나서 죽을 것 같다는 생각은 전혀 안 했어요. 생리가 사람에게 큰 영향을 미칠 수 있고, 여자들은 여전히 스스로를 돌봐야 한다는 걸 알았어요...
29. 깨달음은 감정을 없애는 것이 아니라 감정을 사용하는 방법을 아는 것입니다.