대추와 호두를 먹으면 사람에게 어떤 이점이 있습니까?

대추의 가장 두드러진 특징은 비타민 함량이 높다는 것이다. 외국의 한 임상연구에 따르면 대추를 계속 먹는 환자는 단순히 비타민제를 먹는 환자보다 3 배 이상 빠른 것으로 나타났다. 따라서 대추는 천연 비타민환이라는 명성을 가지고 있으며, 그 양생 효능은 상상할 수 있다. 민간에는 속담이 있는데, 하루 대추는 영원히 늙어 보이지 않는다. 호두 대추, 건뇌대추, 정말 아름다운 여성을 사랑하는 첫 번째 선택입니다.

호두는 아주 좋은 보뇌 가품으로, 뇌금으로 불린다. 특히 임산부는 호두를 더 먹어야 한다. 아기의 뇌 발달에 도움이 됩니다. 똑똑한 아기를 낳기 위해 많은 예비 엄마들이 임신 중에 의식적으로 호두를 많이 먹는다. 어떤 임산부는 매일 10 ~ 20 개의 호두를 먹고, 어떤 임산부는 단숨에 작은 호두 반 근을 먹을 수 있다. 하지만 이후 호두의 지방 함량이 높기 때문에 많이 먹으면 열량 과다 섭취로 비만이 발생하여 임산부의 정상적인 혈당, 혈지, 혈압에 영향을 미칠 수밖에 없다. 그래서 호두를 먹을 때는 1 에 주의해야 합니다. 장기간 복용하려면 적당량을 복용해야 한다. 2. 어떤 사람들은 호두 표면의 얇은 갈색 껍질을 벗기는 것을 좋아해서 약간의 영양을 잃을 수 있기 때문에 이런 얇은 껍질과 보양제를 함께 복용한다. 3. 호두는 매우 화가 나서 기름을 많이 함유하고 있다. 많이 먹으면 사람을 화나게 하고 병에 걸리게 한다. 화를 내고 설사를 하는 사람은 먹어서는 안 된다.