첫째, 뜨거운 물에 발을 담그고 자주 담그십시오.
겨울철 감기 및 독감 바이러스와의 전쟁에서 발을 담그는 매우 편안한 방법을 선택할 수도 있습니다. 발에는 신체의 모든 부위를 연결하는 경락이 있으며 신체의 두 번째 심장이라고 할 수 있습니다. 따라서 발이 따뜻하면 몸도 자연스럽게 따뜻해집니다. 발을 담글 때는 뜨거운 물을 선택하세요. (참고: 당뇨병 환자는 상태를 악화시키지 않도록 발을 담글 때 너무 뜨거운 물을 선택해서는 안 됩니다.) 15~20분간 담급니다. 가능하면 혈액 순환을 촉진하고 감기를 예방할 수 있는 발 마사지를 하는 것이 가장 좋습니다.
둘째, 마사지, 마사지, 아프지 않을 수 있습니다.
여기서 말하는 마사지는 전문적인 마사지가 아니라 두 손바닥을 문지르고 손바닥이 뜨거워진 후 신체의 일부 민감한 부분을 마사지하는 것입니다. 콧대 옆, 뺨, 귀 등이 이에 해당합니다. 일정 시간 마사지를 통해 감기를 완전히 예방할 수 있습니다.
셋째, 자신의 건강을 위해 입과 코를 보호하세요.
감기와 독감 세균은 주로 비말, 즉 입과 코를 통해 전파됩니다. 따라서 마스크를 착용하면 바이러스로부터 효과적으로 보호할 수 있습니다. 동시에 이미 감기에 걸린 사람들도 마스크를 착용하면 감기가 더 이상 자극하는 것을 방지하고 바이러스 확산을 막을 수 있어 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다.
넷째, 소금물로 가글하기
매일 집에 돌아와서 옅은 소금물로 양치질을 하는 것은 입안의 많은 세균을 제거하는 매우 효과적인 예방법입니다. 물론 소금물이 없다면 물로 양치질하는 것도 세균의 공격으로부터 우리를 보호할 수 있습니다. 참고: 소금물이 목구멍을 완전히 헹구도록 고개를 뒤로 젖히고 입안에서 가글을 하면 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
다섯째, 콜라 삶은 생강, 큰 질병 처방.
큰 코카콜라 한 병에 다진 생강 20~30g을 넣고 냄비에 넣고 끓여서 뜨거울 때 마시면 된다. 이 방법은 인플루엔자 예방 및 치료에 매우 효과적이라고합니다. 물론 직접 시도해 보는 것이 좋습니다.
여섯째, 감염원을 통제하십시오.
조기 발견, 조기보고, 조기 격리, 조기 치료.
1주일 동안 또는 주요 증상이 사라질 때까지 호흡기 격리.
일곱, 전염 경로 차단
1, 전염병 동안 모임이나 집단 레크리에이션 활동을 피하고, 아프고 취약한 사람들의 모든 연령대는 공공 장소를 줄이고 환기에주의를 기울이고 필요한 경우 공공 장소의 소독에주의를 기울여야합니다.
2. 의료진은 교차 감염을 방지하기 위해 마스크를 착용하고 손을 씻어야 합니다.
3. 환자 기구와 분비물은 철저히 소독해야 합니다.
여덟, 백신 예방
불 활성화 백신 : 노인, 어린이, 심각한 만성 질환 환자, 면역력이 약한 사람 및 환자와 밀접하게 접촉 할 수있는 사람을위한 예방 접종 대상, 매년 10 월 중순, 1 년에 한 번, 효과적인 항체를 생성하기 위해 2 주 동안 10-165438 + 회 접종 시간이 더 좋습니다. 계란에 알레르기가 있는 사람, 급성 전염병 환자, 정신과 환자, 임신 초기, 생후 6개월 미만의 영유아는 접종이 금기입니다.
생 약독화 백신: 비강 스프레이를 통한 백신 접종.
아홉, 약물 예방
감염 가능성이 있지만 질병에 걸리지 않은 감수성 있는 사람의 경우 아만타딘 100mg/경구 10-14일 동안 매일 2회 복용, A형 인플루엔자에는 일부 예방 효과가 있지만 B형 인플루엔자에는 예방 효과가 없음....
인플루엔자 예방을위한 몇 가지 일반적인 작은 조치;
1, 실내 창문을 자주 열어 실내를 환기시키고 공기를 신선하게 유지합니다.
2. 독감 바이러스에 감염되지 않도록 사람이 덜 붐비는 공공장소에 가십시오.
3. 질병에 저항하는 신체의 능력을 향상시키기 위해 야외 운동을 강화합니다.
4. 가을과 겨울의 기후 변화에 따라 옷을 더하거나 빼는 데주의를 기울이십시오.
5. 끓인 물을 더 많이 마시고 가벼운 음식을 더 많이 먹습니다.
6. 독감 예방 주사를 맞습니다.
X. 뜸 흡연 예방
독감 시즌에 일주일에 한두 번 쑥 잎으로 가구를 흡연하면 일반적인 병원성 세균, 바이러스 및 곰팡이의 수를 크게 줄일 수 있으므로 각종 호흡기 감염병을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
봄철 조류 인플루엔자 원고 자료 봄철 조류 인플루엔자 원고 자료 01
봄철 조류 인플루엔자 원고 자료 02
봄철 조류 인플루엔자 원고 자료 03
조류 인플루엔자 예방 및 관리 일반 지식
조류 인플루엔자란 무엇인가요?
조류 인플루엔자(조류 독감)는 조류 인플루엔자의 줄임말로, 인플루엔자 A 바이러스에 의해 발생하는 조류의 전염병으로 조류(특히 닭) 사이에서 유행하기 쉽습니다. 과거에는 닭 전염병으로 알려졌습니다. 감염된 조류의 치사율은 매우 높습니다.
인간에게 발생하는 고병원성 조류 인플루엔자란 무엇인가요?
조류 인플루엔자 바이러스는 고병원성, 저병원성, 비병원성의 세 가지로 분류할 수 있습니다. 이 중 고병원성 조류 인플루엔자는 H5 및 H7 아형 균주(H5N1 및 H7N7로 대표됨)에 의해 발생하는 질병입니다. HPAI는 빠른 확산 속도와 높은 위험성, 높은 치사율로 인해 세계동물보건기구(OIE)에서는 카테고리 A 동물 질병으로, 중국에서는 카테고리 A 동물 질병으로 분류하고 있습니다. HPAI H5N1은 계속 진화하고 있으며 기생 동물(숙주라고도 함)의 범위가 계속 확대되고 있으며 호랑이, 집 고양이와 같은 포유류를 감염시킬 수 있습니다. 특히 돼지에서 이 바이러스를 운반하고 배설하는 정상적인 가축 오리의 비율이 증가했습니다.
사람은 어떻게 조류 독감에 감염되나요?
조류 인플루엔자 바이러스는 소화기 및 호흡기를 통해 체내로 유입되어 사람을 감염시킬 수 있습니다. 또한 조류 인플루엔자 바이러스에 감염된 가금류 및 그 배설물과 직접 접촉하거나 조류 인플루엔자 바이러스에 감염된 사람과 직접 접촉할 경우에도 감염될 수 있습니다. 비말을 통한 전염과 호흡기 분비물과의 접촉도 전염 경로입니다. 가금류의 분변, 깃털, 호흡기 분비물, 혈액 등과 같이 상당한 양의 바이러스가 묻어 있는 물건과 직접 접촉하는 경우에도 감염될 수 있습니다. 결막과 상처 난 피부를 통해서도 감염될 수 있습니다.
인체에서 HPAI의 징후는 무엇인가요?
고병원성 조류 인플루엔자의 인체 감염은 발병 속도가 매우 빠르며 초기 증상은 일반 인플루엔자와 유사합니다. 주요 증상은 1~7일 동안 39℃ 이상의 체온이 보통 3~4일 동안 지속되는 발열이며, 콧물, 코막힘, 기침, 인후통, 두통, 전신 불쾌감 등이 동반될 수 있습니다. 일부 환자는 메스꺼움, 복통, 설사 및 묽은 변과 같은 위장 증상이 나타날 수 있습니다. 위의 증상 외에도 고병원성 조류 인플루엔자에 감염된 중증 환자는 폐렴과 호흡 곤란이 발생할 수 있으며 사망에 이를 수도 있습니다.
독감을 예방하는 방법?PPT 독감 예방 및 건강 관리 :
첫째, 뜨거운 물에 발을 담그고 자주 담그는 것이 좋습니다.
겨울철 감기 및 독감 바이러스와의 전쟁에서 발을 담그는 매우 편안한 방법을 선택할 수도 있습니다. 발에는 신체의 모든 부분을 연결하는 경락이 있으며 신체의 두 번째 심장입니다. 따라서 발이 따뜻하면 몸도 자연스럽게 따뜻해집니다. 발을 담글 때는 뜨거운 물을 선택하세요. (참고: 당뇨병 환자는 상태를 악화시키지 않도록 발을 담글 때 너무 뜨거운 물을 선택해서는 안 됩니다.) 15~20분간 발을 담급니다. 가능하면 혈액 순환을 촉진하고 감기를 예방할 수 있는 발 마사지를 하는 것이 가장 좋습니다.
둘째, 마사지, 마사지, 아프지 않을 수 있습니다.
여기서 말하는 마사지는 전문적인 마사지가 아니라 두 손바닥을 문지르고 손바닥이 뜨거워진 후 신체의 민감한 부분을 마사지하는 것입니다. 콧대 옆, 뺨, 귀 등이 이에 해당합니다. 일정 시간 마사지를 통해 감기를 완전히 예방할 수 있습니다.
셋째, 자신의 건강을 위해 입과 코를 보호하세요.
감기와 독감 세균은 주로 비말, 즉 입과 코를 통해 전파됩니다. 따라서 마스크를 착용하면 바이러스로부터 효과적으로 보호할 수 있습니다. 동시에 이미 감기에 걸린 사람들도 마스크를 착용하면 감기가 더 이상 자극하는 것을 방지하고 바이러스 확산을 막을 수 있어 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다.
넷째, 소금물로 가글하기
매일 집에 돌아와서 옅은 소금물로 양치질을 하는 것은 입안의 많은 세균을 제거하는 매우 효과적인 예방법입니다. 물론 소금물이 없는 경우에는 물로 양치질하는 것도 세균의 공격으로부터 우리를 보호할 수 있습니다. 참고: 소금물이 목구멍을 완전히 헹구도록 고개를 뒤로 젖히고 입안에서 가글을 하면 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
다섯째, 콜라 삶은 생강, 큰 질병 처방.
큰 코카콜라 한 병에 다진 생강 20~30g을 넣고 냄비에 넣고 끓여서 뜨거울 때 마시면 된다. 이 방법은 인플루엔자 예방 및 치료에 매우 효과적이라고합니다. 물론 직접 시도해 보는 것이 좋습니다.
여섯째, 감염원을 통제하십시오.
조기 발견, 조기보고, 조기 격리, 조기 치료.
1주일 동안 또는 주요 증상이 사라질 때까지 호흡기 격리.
일곱, 전염 경로 차단
1, 전염병 동안 모임이나 집단 레크리에이션 활동을 피하고, 아프고 취약한 사람들의 모든 연령대는 공공 장소를 줄이고 환기에주의를 기울이고 필요한 경우 공공 장소의 소독에주의를 기울여야합니다.
2. 의료진은 교차 감염을 방지하기 위해 마스크를 착용하고 손을 씻어야 합니다.
3. 환자 기구와 분비물은 철저히 소독해야 합니다.
여덟, 백신 예방
불 활성화 백신 : 노인, 어린이, 심각한 만성 질환 환자, 면역력이 약한 사람 및 환자와 밀접하게 접촉 할 수있는 사람을위한 예방 접종 대상, 매년 10 월 중순, 1 년에 한 번, 효과적인 항체를 생성하기 위해 2 주 동안 10-165438 + 회 접종 시간이 더 좋습니다. 계란에 알레르기가 있는 사람, 급성 전염병 환자, 정신과 환자, 임신 초기, 생후 6개월 미만의 영유아는 접종이 금기입니다.
생 약독화 백신: 비강 스프레이를 통한 백신 접종.
아홉, 약물 예방
감염 가능성이 있지만 질병에 걸리지 않은 감수성 있는 사람의 경우 아만타딘 100mg/경구 10-14일 동안 매일 2회 복용, A형 인플루엔자에는 일부 예방 효과가 있지만 B형 인플루엔자에는 예방 효과가 없음....
인플루엔자 예방을위한 몇 가지 일반적인 작은 조치;
1, 실내 창문을 자주 열어 실내를 환기시키고 공기를 신선하게 유지합니다.
2. 독감 바이러스에 감염되지 않도록 사람이 덜 붐비는 공공장소에 가십시오.
3. 질병에 저항하는 신체의 능력을 향상시키기 위해 야외 운동을 강화합니다.
4. 가을과 겨울의 기후 변화에 따라 옷을 더하거나 빼는 데주의를 기울이십시오.
5. 끓인 물을 더 많이 마시고 가벼운 음식을 더 많이 먹습니다.
6. 독감 예방 주사를 맞습니다.
X. 뜸 흡연 예방
독감 시즌에 일주일에 한두 번 쑥 잎으로 가구를 흡연하면 일반적인 병원성 박테리아, 바이러스 및 곰팡이의 수를 크게 줄일 수 있으므로 다양한 호흡기 전염병을 효과적으로 예방할 수 있습니다.