겨울은 보충제 먹기 좋은 계절이에요 ㅎㅎ 겨울에 보충제 잘 챙겨 먹으면 봄에는 꽃가루도 안 주고 얼굴도 3점 더 붉어지겠죠? 다른 사람들은 신장 보충제가 남성에게만 해당되고 여성에게만 적용되는 것이라고 생각하지 마십시오. 신장에 문제가 있으면 신장에 영양을 공급하고, 문제가 없으면 신장에 영양을 공급해야 합니다. 한의학에서는 "신장은 선천성의 근본", "신장은 정수를 저장하고 성장, 발달, 생식을 관장한다"고 하였기 때문입니다. "신장은 뼈를 관장하고 골수를 만들고 뇌를 연결한다", "신장은 기와 물을 받아들이는 것을 관장한다", "신장은 귀를 관장한다", "신장은 두 개의 대변을 담당한다", "허리는 집이다" 신장' 등 한마디로 신장의 건강은 인체의 성장, 발달, 생식기관의 활력을 의미합니다. 신장이 부족하면 일련의 노화 현상이 발생하게 됩니다. 그리고 나이가 들수록 그 사실은 더욱 분명해집니다!
아마 작년 여름부터 소변을 자주 보는 편인데, 물을 안 마셔도 화장실에 가고 싶은 경우가 많고, 생리가 불규칙한 경우가 많아요. 머리가 빠지는 게 신기해요. 머리를 자주 파마해서 그런 줄 알았는데, 감기도 잘 걸리고, 아무리 자도 잠이 안 올 정도로 얼굴에 다크서클이 심해요. .. 눈도 물고기 눈 같아서 붉어지고 부어서 뜰 수 없을 정도인데, 한 번은 월경이 반 달 넘게 늦어서 한의사를 만나러 가지 않았습니다. 의사선생님께서 제가 신장결핍증이 있어서 복용하라고 여러 가지 약을 처방해 주셨는데요. 혹시 저와 비슷한 증상이 있는지 살펴보고 신장이 약해질 때까지 기다리지 말고 치료해 보세요. . 이미 늦었습니다. 증상이 느껴지면 최대한 빨리 치료하세요. 치료 경험을 공유해 드리겠습니다.
신부전은 음허와 양허로 나누어지는데, 자세한 내용은 의사에게 문의해야 합니다. 병이 오래 걸리면 의사가 된다고 하여, 아무 일도 일어나지 않으면 자주 연구하고 남에게 이로우며, 신장음허의 주요 증상은 허리와 무릎의 통증이다. 현기증이나 이명, 청력 상실, 입과 목이 마르고, 손바닥, 발, 손바닥에 열이 나고, 밤에 땀이 나고, 대변이 마르고, 맥이 약하거나 혀가 약하고 빨라집니다. 코팅 보통 여성분들, 특히 젊은 여성분들은 신장양허증이 있는 경우가 더 많고, 중년이나 노년층의 경우 신장양허증이 더 많다고 의사선생님께서 말씀하신 것이 아닙니다. 헤이-헤이!
신장 허기는 대개 강한 간화를 동반한다고 생각합니다. 간장이 강한 대부분의 사람들은 신장 음허약도 약간 가지고 있습니다. 일반적으로 의사는 신장 허약자에게 Liuwei Dihuang Pill을 처방합니다. 저도 복용하고 있는데, 시간이 지나면 효과가 미미하지만, 복용을 해보니 신경과 정력이 많이 좋아졌다고 느끼는 분들도 계십니다. .저는 증상이 매우 중요하다고 생각합니다. 나는 이것을 온라인에서 보고 일리가 있다고 생각하여 모든 사람들이 배울 수 있도록 여기에 게시했습니다:
Liuwei Dihuang Pills: 이 조리법은 신장에 영양을 공급하고 비장을 강화할 뿐만 아니라 간을 진정시킵니다. 처방에 있는 약에는 신장과 비장을 보양하는 지황, 산수유, 참마 등 3가지 강장제와 3가지 설사제가 포함되어 있는데, 이는 신장과 비장에 영양을 공급하는 보리아, 알리스마, 패오놀로 수와 습을 해소하고 불을 진정시킨다. 간의 세 가지 설사이다. 유위제황만(劉孝皇廣)은 강장제이지만 기름지지 않고, 강장과 설사에 순하고 모든 내장을 보살피는 아주 좋은 처방이다.
현기증, 이명, 안면 홍조, 야간 발한 등 신장 음허 증상이 있는 경우 지바이제황환을 복용하면 됩니다.
밤에 입이 마르고 물이 부족한 등의 신장음허 증상이 있는 경우 마이웨이지황환을 복용하면 된다.
현기증, 시야 흐림 등 신장 음허 증상이 있는 경우 치주지황환을 복용할 수 있습니다.
월경불순, 강한 간화, 안구건조증, 잦은 야뇨증 등 신장음허허증 증상이 있는 경우 신안차와 대위환을 함께 복용하시면 됩니다. .
위의 약을 거의 다 먹어봤는데 저에게 가장 효과적인 것은 신안차 다위환입니다. 신안차는 주로 간화를 완화하고 내분비를 조절하는 데 사용됩니다. 한약보다 복용량이 더 강력하고 불을 끄는 효과가 더 두드러졌습니다. 나는 자주 화를 내고 작은 일에도 쉽게 화를 냈습니다. 눈이 자주 붉어졌다가 나중에는 정상이 되었는데, 가장 중요한 점은 월경을 치료하기 위해 자주 복용하는 것을 권하고 있으며, 월경주기는 매우 규칙적으로 조절되고, 불의 완화도 정상적이지 않습니다. 하루나 이틀 정도는 인내심을 가져야 합니다. 다웨이 알약은 주로 신장에 영양을 공급하는 데 사용됩니다. 최악의 경우에는 한 달 동안 화장실을 7번 정도 다녀왔습니다. 잠자리에 들기 전에 화장실을 한 번 다녀와서 다음날 아침까지 일어날 수 있었고, 중간에 깨지 않고 기본적으로는 새벽까지 잠이 잘 잤습니다.
신장을 보살피는 일이든 간장을 정화하는 일이든 결코 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 그렇다고 오늘 먹고 무시하면 앞으로도 먹지 않을 것이라는 뜻은 아닙니다. 중요한 것은 미래의 유지 관리에 의존하는 것입니다. 현재 신장 결핍증이 없는 사람이라도 일과 좋은 생활 습관, 너무 늦을 때까지 보호 조치를 취해야 합니다.
그러니까 겨울철 영양보충에는 식이요법을 활용하자. 식이보충제: 신장결핍도 조절할 수 있지만 효과는 중국 특허약에 비해 훨씬 느리다. 그러나 신장 결핍을 예방하려면 매일 보충제를 섭취하는 것이 매우 중요합니다.
내가 자주 하는 신장에 영양을 공급하는 몇 가지 간단하고 편리한 식이 요법에 대해 이야기해 보겠습니다.
1. 참마 - 성질이 무성하고 맛이 달콤합니다. 한의학의 일류약으로 폐를 보하고 비장을 튼튼하게 하며 신장을 보양하고 정을 보한다. 신장이 부족한 사람은 정기적으로 섭취해야 합니다.
만드는 방법은 더 이상 말할 필요가 없습니다. 평소에는 갈비와 함께 끓여먹는 것도 맛있고 영양가도 좋습니다. 참마의 영양분을 최대한 활용하면 국물이 남지 않고 영양이 풍부합니다!
2. 배스(Bass) - 퍼치(perch) 및 퍼치(perch)라고도 합니다. 성질은 중성이며 맛은 달다. 비장과 위에 영양을 공급할 뿐만 아니라 간과 신장에 영양을 공급하고 근육과 뼈에도 도움이 된다.
생선 중에서는 이 생선을 더 좋아해요. 설날마다 집에 몇 마리씩 키우는데, 요즘은 생선조림을 좋아해서 주로 주말에 요리를 해서 가끔 먹어요.
3. 밤은 성질이 따뜻하고 맛이 달며 비장을 보하고 위를 보하는 효능이 있으며, 또한 신장을 보하고 허리를 튼튼하게 하는 효능도 있다. 신장 결핍 및 요통이 있습니다.
이건 제가 집에서 만든 간식이에요. 비현실적인 감자칩과 젤리에 돈을 쓰는 것보다 진짜 밤을 사서 먹는 게 더 좋아요.
4. 리시움 바르바룸(Lycium barbarum) - 성질은 중성이며 맛은 달다. 신장과 간을 보양하고, 진액을 보충하며, 시력을 좋게 하고, 근육과 뼈를 튼튼하게 하며, 요통을 없애는 효능이 있다. 장기간 섭취하면 수명이 연장될 수 있습니다.
회사에서는 항상 물을 몇 개 넣어서 마셔요. 이게 가장 저렴한 신장 강화제인데 마트에서 한 팩에 10위안이면 충분해요. 몇 달 동안 술을 마시는 것이 신장 결핍 후 한약에 돈을 쓰는 것보다 훨씬 낫습니다.
또한 신장이 부족한 사람은 마름, 감, 생무, 상추 참외, 생오이, 생고구마, 수박, 참외, 양파, 고추, 겨자잎, 정향, 회향, 후추, 민트, 워터쉴드, 국화, 소금, 소스, 술, 담배 등 신장이 보충된 후에도 먹을 수 있습니다.