■또 다른 원인은 체내 호르몬 생산의 불균형으로 인해 피부에 여드름이 생기기 쉽습니다. 이 원인은 사춘기에 더 흔합니다. 호르몬 불균형은 간접적으로 과도한 피지 생성을 유발하여 여드름을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
간단한 버전:
여드름(여드름)이 있는 경우 따뜻한 물과 유황 함유 비누로 하루에 여러 번 세안하여 피부의 기름기를 줄이세요. 피부의 기름기가 줄어들면 먼지와 기타 오물이 피부에 떨어질 가능성이 줄어들어 피지선 막힘과 박테리아에 의한 2차 감염을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 또한 손으로 여드름을 짜지 말고, 기름진 화장품을 사용하지 말고, 연고를 함부로 사용하지 말고, 피부 하이드로 코르티손, 스킨 크림, 피부 영양 크림과 같은 스테로이드 호르몬의 국소 연고를 사용하지 않으면 스테로이드 성 여드름으로 이어질 수 있으며, 브롬 요오드 약물을 사용하지 않으면 사마귀 여드름과 과형성 여드름으로 이어질 수 있습니다. 여드름 완화에 도움이 될 수 있는 변비와 소화불량을 예방하기 위해 기름진 음식과 단 음식, 튀긴 음식, 양파, 마늘, 고추와 같은 자극적인 음식을 줄이고 과일과 채소를 많이 섭취하세요.
정확한 버전:
여드름은 모낭과 피지선에 생기는 만성 염증성 피부 질환입니다. 일반적으로 "여드름"과 "여드름"으로 알려져 있습니다. 이 질환의 원인은 복잡하며 그 메커니즘은 아직 명확하지 않습니다. 일반적으로 내분비, 피지 및 미생물과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 여드름은 매우 흔하며 대부분 청소년기에 나타나며 여성보다 남성이 더 많으며 느린 과정 후에 30 세 이후에 완화되거나자가 치유 될 수 있습니다. 한의학에서는 "폐풍 여드름"이라고합니다.
치료 방법
◆(1) 시드니 셀러리 주스: 셀러리 100g, 토마토 1개, 시드니 150g, 레몬 반 개. 잘 씻어서 믹서기에 넣고 즙을 내어 하루에 한 번씩 마십니다. 열을 제거하고 피부에 수분을 공급합니다. 여드름의 보조 치료에 적합합니다.
◆(2) 당근 셀러리 주스 : 당근(중간 크기) 1개, 셀러리 150g, 양파 1개, 씻어서 주스기로 갈아 하루 1회 마신다. 열을 제거하고 몸을 해독하며 불을 줄입니다. 여드름 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.
◆(3) 비파잎 페이스트: 씻어서 털을 제거한 생비파 잎 1000g에 물 8000㎖를 넣고 3시간 동안 달여 찌꺼기를 걸러낸 다음 농축하여 페이스트로 만들고 적당량의 꿀을 섞어 여분으로 보관합니다. 하루에 두 번, 한 번에 10g~10g씩 복용합니다. 폐를 맑게하고 가래를 해소하며 기침을 완화하는 데 효과적입니다. 여드름과 주사비에 적합합니다. 약을 복용하는 동안 매운 음식과 술을 피하십시오.
◆(4) 미역-보리죽: 미역 9g, 다시마 9g, 단아몬드 9g, 보리 30g에 미역, 다시마, 단아몬드를 넣고 달여서 국물 찌꺼기는 버리고 보리로 죽을 끓여 하루에 한번, 3주 동안 꾸준히 복용한다. 혈액순환을 활성화하고 어혈을 제거하며 항염, 소염, 연화 등의 효능이 있으며 여드름에 적합합니다.
◆(5) 산사 복숭아 알갱이 죽: 산사, 복숭아 알갱이 각 9g, 연잎 반 개, 둥근 쌀 60g. 먼저 처음 세 가지 맛을 수프에 끓인 다음 찹쌀을 죽으로 요리합니다. 30 일 동안 하루 1 회 복용합니다. 담음과 정체 상호 연결로 인한 여드름에 적합합니다.
◆(6) 다시마와 녹두 수프: 다시마와 녹두 15g, 스위트 아몬드 9g, 장미 6g, 흑설탕. 장미꽃을 천으로 싸서 모든 약재와 함께 익힌 다음 장미꽃을 흑설탕과 함께 꺼내서 먹습니다. 30 일 동안 매일 1 회 복용하십시오. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(7)식초-생강-파파야:숙성식초 100㎖, 파파야 60g, 생강 9g.세 가지 약재를 솥에 넣고 달여서 식초가 마르면 파파야와 생강을 꺼내서 복용한다. 아침과 저녁에 하루에 두 번 1 회 복용하십시오. 7일 동안 복용합니다. 비장과 위장의 담음-열로 인한 여드름에 효과적입니다.
◆(8) 구기자 소염죽: 구기자 30g, 비둘기살, 둥근 쌀 100g, 정제소금, 글루탐산나트륨, 참기름 적당량. 비둘기 고기를 씻고 고기로 잘게 썬다. 울프 베리, 둥근 쌀, 캐서롤에 넣고 비둘기 고기 소스와 적당량의 물을 넣고 약한 불로 죽을 끓입니다. 죽을 잘 섞고 정제 소금, 글루탐산 나트륨, 참기름을 넣고 잘 섞습니다. 1일 1회, 2회에 걸쳐 5~8회 복용하여 1코스로 치료합니다. 악령을 해독하고 음에 영양을 공급하며 피부에 수분을 공급하고 옹종과 부기를 제거하는 효과가 있습니다. 얼굴에 피부 감염과 여드름이 있는 사람에게 적합합니다.
(9) 욥의눈물과 다시마 두알죽: 욥의눈물 15g, 구기자 복숭아 알맹이 15g, 다시마 단아몬드 10g, 녹두 20g, 둥근 쌀 50g. 복숭아 알맹이, 단아몬드를 거즈에 싸서 물을 넣고 달인 후 욥의눈물, 다시마 가루, 구기자, 둥근 쌀죽을 넣어 끓인다. 하루에 두 번. 열과 해독을 제거하고, 화재와 소염을 제거하고, 혈액 순환을 활성화하고, 혈액 정체를 제거하고, 음에 영양을 공급하고, 피부에 보습을주는 효과가 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(10)과일과 야채 녹두 음료 : 양배추, 샐러리, 여주, 감초, 레몬, 사과, 녹두를 각각 적당량 섭취합니다. 30 분 동안 삶은 녹두, 여과 된 주스; 양배추, 셀러리, 쓴 멜론, 감 고추, 사과, 씻어서 섹션 또는 블록으로 자르고 주스를 저어 녹두 주스, 레몬 주스 방울을 넣고 꿀을 넣어 하루에 1 ~ 2 번 맛보십시오. 열을 제거하고 독소를 제거하며 여드름을 예방하는 효과가 있습니다.
◆(11) 여드름 주스를 없애는 과일과 채소 : 쓴 멜론, 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 파인애플을 적당량 섭취합니다. 여주에서 씨를 제거하고 파인애플은 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 여주, 파인애플을 저어 꿀을 넣어 하루에 1 ~ 2 회 마신다. 열 제거, 해독 및 방부 효과가 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(12)여드름에 좋은 녹두잡초탕:녹두와 잡초 각 25g, 산사 10g을 씻어 물 500g을 넣고 30분간 불린 후 끓이다가 불을 끄고 15분간 끓여 하루 3~5회, 지성 피부에 적합하며 여드름과 여드름 예방의 효과가 있습니다.
●주의 사항
◆1. 일찍 자고 일찍 일어나고 규칙적인 생활을하고 충분한 수면을 취하십시오. 환부를 청결하게 유지합니다. 화장품과 의약품을 남용하지 마십시오.
◆2. 매운 음식을 먹지 마십시오. 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취합니다. 끓인 물을 더 많이 마십니다.
◆3. 자신감을 키우고 슬프거나 괴로워하지 않고 행복해집니다.
●매일 클렌징
◆ 1. 여드름성 피부를 위해 만들어진 세안 비누나 클렌저를 사용합니다. 비누 성분과 무알코올 성분은 여드름을 자극하지 않습니다.
◆ 2. 피부를 과도하게 세안하지 마세요. 과도한 세안은 세포를 자극하여 더 많은 피지를 분비하도록 하여 악순환을 일으킬 수 있습니다.
◆ 3. 메이크업 리무버와 클렌저는 따로 사용해야 합니다. 유성 메이크업 리무버만 유분기가 많은 화장품을 완전히 제거할 수 있기 때문입니다.
◆ 4. 전용 스펀지로 세안하여 기름기 많은 피부를 상쾌하게 합니다. 클렌징 액을 손바닥에 비벼 거품을 만든 다음 스펀지를 이용해 거품을 키우고 목, 입 주변, 턱, 볼, 콧등 등 얼굴의 다른 부위부터 부드럽게 닦아 올립니다. 따뜻한 물로 거품을 씻어내고 찬물로 얼굴을 두드려 마무리합니다.
●메이크업 커버
친구 파티에 가거나 면접에 참석하거나 새로운 사람을 처음 만나는 경우, 얼굴에 여드름이 있으면 부자연스러워 보일 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
●컨실러
작은 메이크업 빗자루, 좋은 품질의 컨실러 한 상자, 파우더 한 상자를 준비하세요.
순서를 기억하세요.
1. 컨실러를 여드름 자국 위에 쓸어줍니다.
2. 컨실러를 손가락으로 밀어냅니다.
3. 컨실러로 튀어나온 부분이나 울퉁불퉁한 부분을 수정합니다.
4. 파우더를 피부 톤에 가까워질 때까지 으깨서 1분 후에 털어내면 메이크업이 고정되고 유분을 흡수하여 효과가 오래 지속됩니다.
●치크 커버 팁:
1. 염증이 있거나 고름이 가득한 여드름에는 컨실러를 바르지 마세요. 여드름에 고름이 있거나 상처가 생기면 박테리아에 쉽게 감염될 수 있으며, 제대로 관리하지 않으면 더 악화될 수 있습니다.
2. 컨실러 스캔은 울퉁불퉁한 흉터를 메우는 데 좋으며 핑거 페인트보다 더 잘 보이고 더 예쁘게 보입니다.
여드름 컨실러
여드름 컨실러는 항균 성분이 함유되어 있어 여드름을 치료하고 커버하는 동시에 항균 처리로 메이크업과 분리되기 때문에 여드름 컨실러로 커버하는 것에 대한 걱정이 없습니다. 여드름 컨실러를 사용하면 고름과 염증 없이 여드름에 직접 바를 수 있습니다.
●개인화된 메이크업 룩
붉고 부은 여드름을 메이크업 포인트로 활용하는 것도 메이크업의 또 다른 방법입니다. 먼저 여드름 컨실러로 베이스 메이크업을 해 메이크업 장벽 역할을 하는 것이 좋습니다. 입가나 턱에 여드름이 있는 경우 점처럼 그릴 수 있습니다. 뺨에 여드름이 있다면 타투 마커로 작은 무늬를 그려서 생동감 있고 개성 있게 연출할 수 있습니다. 이마에 여드름이 있다면 작은 컬러 패치나 스팽글을 넣어 시원하고 멋스럽게 연출할 수 있습니다.
●일상 생활에서 시작하세요.
1. 유분 함량이 높은 자외선 차단제 등 유분이 많은 화장품은 사용하지 않는다.
2. 입안에 여드름이 있는 경우 불소 치약 사용을 중단합니다.
3. 여드름 성장기에는 해산물, 망고, 보조제를 당분간 먹지 마세요.
4. 피부의 산성 보호막을 파괴하여 피부가 저항력을 잃고 박테리아 감염을 일으키고 민감한 여드름을 생성 할 가능성이 더 높도록 비누 기반 클렌징 제품 사용을 피하십시오.
●항 여드름 제품 프로모션 :
★ 1. 비키의 인스턴트 여드름 PH4 시리즈-즉석 여드름 클렌저 젤, 인스턴트 여드름 클렌저 2 in 1, 인스턴트 여드름 데이 크림, 인스턴트 여드름 컨실러, 인스턴트 여드름 패치는 여드름이 생기기 쉬운 피부를 위해 특별히 개발되었습니다. Vicky와 동일한 효능을 가진 다른 제품의 가장 큰 차이점은 제품의 항균 효과를 향상시키는 PH4의 산성 포뮬러를 사용한다는 것입니다. 여드름의 원인 중 하나인 과각화증과 박테리아 증식을 효과적으로 해결하여 염증의 근본적인 감소를 촉진하고 막힌 모공을 열어 여드름성 피부의 고통을 눈에 띄게 감소시킬 수 있습니다.
★ 2. 올란느 밸런스 오일 시리즈 - 프레쉬 페이스 워시, 아스트린젠트 밸런스 워터, 디그리징 퓨어 로션, 오일 밸런스 젤, 밸런스 클렌징 마스크, 아크네 컨트롤 젤 피지 조절 및 여드름 컨트롤의 전문가로 알려진 올란느 밸런스 오일은 과다한 피지로 인해 모공이 막히는 사람들을 위해 특별히 연구 개발된 제품이다. 여드름 예방을 위한 세정부터 피지 분비 조절까지 가능한 제품 라인입니다.
★ 3. 지방시 지성 및 복합성 스킨케어 시리즈 - 클렌징 젤, 피지 조절 윤활제, 피지 조절 데이 크림은 더러운 피부, 홍조, 큰 모공, 여드름성, 칙칙한 안색, 화장이 잘 받지 않는 등의 문제로 인한 피부 과다 분비 및 기타 연구 개발을 목표로 한 제품입니다. 이 제품군에는 식물성 피지 조절 복합체가 함유되어 있어 지성, 복합성 피부를 밝고 건강하게 가꾸어주며 '여드름'에 적합합니다.
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
"젊을 때 여드름 나지 마세요"라는 짧고 유쾌한 청춘의 선언, 인기 광고 슬로건은 청춘의 무력함을 지치게 합니다!
의학 통계에 따르면 운이 좋은 청소년 중 20%만이 사춘기 여드름의 폐해에서 벗어날 수 있고, 50%에 달하는 청소년들이 최소 1년 이상 여드름이 있는 사춘기를 경험하며, 나머지 30%의 고위험군은 사춘기 내내 여드름이 항상 함께하고, 사춘기 이후에도 여드름이 '퇴치되지 않는다'는 것이다. 나머지 30%의 고위험군은 청소년기 내내 여드름을 앓게 되며, 청소년기 이후에도 여드름은 '후퇴'하지 않습니다!
◎여드름은 매우 역겨운 것이므로 적을 알고 나를 안다는 원칙하에 여드름에 대해 자세히 알아봅시다.
◎여드름의 원인은 사실 아주 간단합니다. 피지선이 통제할 수 없을 정도로 피지를 너무 많이 생산하기 때문입니다.
◎피지선은 신체 보호 시스템의 중요한 분비샘으로 피질의 모낭 옆에 위치합니다. 피지선에서 분비되는 기름과 땀샘에서 분비되는 땀이 결합하여 피부 표면에 약산성 막을 형성하여 보호 효과가 있고 박테리아의 침입을 방지합니다. 피부를 촉촉하게 유지하고 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.
◎아이가 사춘기에 접어 들면 성장 호르몬과 성 호르몬에 대한 수요가 많기 때문에 피지선의 분비 기능이 영향을받습니다. 결과적으로 많은 양의 과도한 오일이 피부 표면으로 돌진하여 일부는 신체 표면에 원활하게 도달하고 일부는 교통 체증으로 인해 중간에 막힙니다. 운명처럼, 이러한 닫힌 오일은 상황에 따라 다른 형태로 발전합니다.
■ 1. 블랙 헤드
공기 오염, 먼지, 잔여 화장과 혼합되어 구멍을 막고 아직 구멍에서 배출되지 않은 오일과 그리스가 모공에 떨어집니다. 공기 이산화황 "황화물"의 결과로 검은 색과 산성 및 단단한 단단한 덩어리가 형성되어 모공 구멍을 막고 점차적으로 확장됩니다. 블랙헤드 여드름은 이마, 코 옆, 턱에 발생합니다.
■ 2. 화이트헤드
각질 세포가 탈락했거나 탈락 중이거나 아직 탈락하지 않은 죽은 각질 세포가 모공과 그 주변에 모여 분출된 피지가 원활하게 배출되지 못하도록 방해합니다. 피지가 쌓이고 압출되면서 쌀알만 한 작은 흰색 점이 피부 표면에 형성됩니다. 화이트헤드는 뺨과 턱에 더 잘 나타납니다.
■ 3. 여드름
때때로 붐비는 모공은 더 이상 포화 압력을 견딜 수 없으며, 모공에 모인 기름, 박테리아, 죽은 세포, 먼지가 터질 준비가되어 있습니다. 이 때, 전쟁을 기다리는 언제든지 혈액 순환은 또한 강화를 위해 많은 수의 백혈구를 전달 했으므로 피부 표면이 혼잡하고 부어 오르고 고통스러운 염증 반응이 나타났습니다.
■ 4. 낭종
피지, 박테리아, 죽은 세포, 먼지 입자 등의 성분이 작은 집단을 형성하여 지하 깊숙이 들어가 의도적으로 파괴되면 이 강력한 팀이 진피의 결합 조직 사이를 이동하여 아직 막히지 않은 피지선을 공격하고 궁극적으로 진피 내에서 감염을 일으켜 피부 표면에 빨갛고 부어 오르고 덩어리지는 등의 염증 반응을 일으킨다.
●절대로 하지 말아야 할 사항:
1. 세안을 너무 자주 하지 마세요. 하루에 두 번 세안하는 것은 반드시 지켜야 할 규칙입니다. 세안을 자주 하면 피지선의 분비 기능이 자극되는데, 피부 표면의 유분이 씻겨 나가면 피지선은 자연 보호 기능을 수행하기 위해 초과 근무를 해야 하기 때문에 피지선이 더 건조해지고 더 활동적이 됩니다.
◎ 2. 스크럽제와 수렴수 사용 금지 스크럽제와 수렴수는 표피를 과도하게 자극하여 이미 염증이 생긴 피부의 상태를 악화시키고 피지선의 분비 기능을 악화시켜 상황을 악화시킬 수 있습니다. 또한 수렴성 물은 모공을 수축시키고 이미 막힌 모공을 더 작게 만들 수 있습니다.
◎ 3. 여드름을 절대로 따거나 짜거나 뜯지 마세요. 여드름은 생애 주기당 3-4일 정도만 지속됩니다. 시간이 지나면 자연적으로 사라지거나 곪아 없어집니다. 손이나 도구로 짜면 도움이 되지 않고 손에 묻은 세균으로 인한 2차 감염이나 짜는 힘에 의해 4~6주 동안 사라지는 피하 멍과 흉터를 유발할 수 있습니다. 또한 상처로 인한 파고 짜기, 반복적 인 자극, 피부 증식, 융기 된 흉터 형성 후 상처로 인한 파고 짜기.
◎ 4. 담배를 피우지 마십시오. 담배의 니코틴은 미세 혈관 벽을 수축시키고 혈액과 림프에 독소를 축적하며 피부 세포의 재산화 속도를 감소시켜 피부의 치유 능력을 약화시키고 여드름 상처에 교차 감염을 일으키기 쉽습니다.
5. 매운 음식, 튀긴 음식 및 고 칼로리 음식을 덜 섭취하지만 이러한 음식이 여드름 형성으로 직접 이어지지는 않습니다. 그러나 그들은 심장의 부하 용량을 증가시키고 혈중 비타민 K의 질을 감소 시키며 간접적으로 여드름 형성을 유도하기 때문에 여드름 상태를 "악화"시킬 수 있습니다.
●여드름의 가능한 원인 :
앞서 말했듯이 여드름의 원인은 단순히 피지선의 과잉 생산입니다. 사춘기 이후 여드름이 사라져야 한다는 것은 논리적입니다. 그러나 사춘기 이후에도 약 30%의 사람들이 여전히 여드름을 겪는다는 사실은 다음과 같은 이유 때문일 가능성이 높습니다.
①내분비 장애는 항상 여드름을 유발하는 중요한 원인이었습니다. 여드름의 이차 부위가 턱과 관자놀이에 남아 있다면 한의사나 양방 의사를 만나 내분비계를 조절하는 것이 중요합니다. 이 문제를 해결하는 것은 중요한 노력입니다.
②변비, 습관성 설사, 위산 과다, 궤양 등과 같은 소화기 문제. 체내에 독소가 축적되고 노폐물이 제대로 제거되지 않을 수 있습니다. 이때 소화 시스템의 반사 부분 인 입; 여드름도 라인의 양쪽에 나타납니다.
(3) 새로운 집으로 이사, 해외여행, 이직, 결혼, 출산, 시험 등의 스트레스도 생리 기능의 불균형을 초래할 수 있습니다.
4 생활 습관, 식습관, 수면의 질, 장기적인 피로, 과도한 흡연 및 음주도 여드름이 멈추고 재발하도록 유도하는 만성 원인이며 그 파괴력은 무시할 수 없습니다.
5기후가 변하고 기온이 갑자기 상승하면 피지선 분비의 전도 코드가 일시적으로 고장 나 단기 여드름을 유발할 수 있습니다. 제대로 처리하면 며칠 안에 사라집니다.
8 경구 피임약, 다이어트 약, 생리약 또는 브롬화물, 요오드가 함유 된 약물과 같은 특정 약물의 자극은 내분비 장애를 자극하거나 독소 축적을 유발하여 소위 "독성 여드름"을 형성 할 수 있습니다.
7머리와 옷깃의 위생에 신경을 쓰지 않는 나쁜 습관, 볼을 부비거나 얼굴을 후비는 습관, 불완전하게 화장을 지우고 불완전하게 세안하고 보호용 데이 크림을 바르는 것은 여드름을 유발하는 외부적인 원인이지만 가장 흔한 원인이기도 합니다.
●해야 할 일:
◇ 1. 여드름의 원인을 찾아서 치료하세요. 재발의 원인을 완전히 개선해야만 여드름의 확산을 효과적으로 제어할 수 있습니다. 따라서 위에 나열된 유발 원인을 바탕으로 근본 원인을 해결하여 개선하십시오.
◇ 2. 개인 위생에 주의를 기울이세요. 개인 위생 습관은 여드름이 얼굴에 얼마나 오래 남아 있는지를 결정합니다. 턱과 입 주변에 여드름이 있는 경우 옷깃이 있는 옷을 입지 마세요. 옷깃은 숨어있는 장소이며 턱과의 지속적인 마찰로 인해 재앙을 매우 쉽게 악화시킬 수 있습니다. 또한, 앞머리 없이 귀 뒤로 머리를 빗는 습관을 규칙적으로 유지하여 머리카락의 먼지와 기름때가 여드름을 악화시키고 감염시키지 않도록 합니다.
◇ 3. 베개와 베갯잇을 매주 또는 매일 교체하는 습관을 유지합니다. 대부분의 사람들은 베개 커버와 침대 시트가 죽은 세포, 진드기, 먼지, 비듬 및 기타 오물이 쌓이기 가장 쉬운 곳이며 장시간 수면하면 박테리아 번식이 번식 할 가능성이 더 높다는 사실을 모릅니다. 그렇기 때문에 피부과 전문의들은 특히 여드름이 심한 환자에게 매일 베갯잇을 교체하는 좋은 습관을 강력히 옹호하고 유지하도록 권장합니다.
◇ 4. 헤어스프레이와 스타일링 젤을 적게 사용합니다. 부득이하게 사용해야 한다면 얼굴에 닿지 않도록 주의하세요. 헤어스프레이와 스타일링 로션의 색상 고정 성분은 피부에 뿌려지면 모공을 막고 유분과 먼지를 씻어내기 어렵게 만드는 경향이 있습니다. 또한 매일 머리를 감고 청결을 유지하면 여드름 상태를 개선하고 감염을 예방할 수 있습니다.
◇ 5. 선택한 화장품이 지성인지 친수성인지 주의하세요. 여드름이있는 친구는 때때로 약간의 파운데이션으로 적당히 코팅하면 상당한 정도의 "컨실러"미화 효과를 가질 수 있지만 파운데이션과 립스틱을 선택할 때 여드름의 악화를 피하기 위해 지용성 제품을 사용하지 않도록주의하십시오. 현재 전문 메이크업 브랜드는 지성 피부에 이상적인 수성 크림을 개발했습니다. 텍스처가 산뜻하고 피부에 유분으로 인한 부담을 주지 않습니다. 가장 좋은 점은 이러한 이중 목적 크림은 파운데이션과 파우더 디스펜서의 기능을 모두 수행한다는 것입니다. 파우더 분리기를 사용하여 여드름을 더 눈에 띄게 만들지 마세요.
◇ 6. 태양으로부터 자신을 보호하기 위해 최선을 다하세요. 태양의 자외선이 여드름의 상처를 통과해 표피에 직접 침투하면 상처 안쪽에 얼음 조각 같은 검은 반점이 생깁니다. 여드름이 사라진 후에도 검은 반점과 같은 화상 자국이 남습니다. 자외선 차단제가 너무 유분기가 많은 것이 걱정된다면 자외선 차단제를 바른 후 티슈를 사용하여 과도한 유분을 흡수할 수 있습니다. 이렇게 하면 자외선 차단제의 기능에 영향을 미치지 않으며 유분으로 인한 부담을 방지할 수 있습니다.
◇ 7. 피지 조절 및 기름기 제거 기능이 있는 보호 제품 사용 현대 미용 기술은 지성 피부의 현실을 고려했습니다. 과거에는 대부분의 지성용 스킨케어 제품이 일시적으로 과도한 유분을 씻어내는 데 그쳤지만, 지난 여름 출시된 지성용 스킨케어 제품은 '유분 조절'과 '지방 제거' 기능, 즉 생화학 또는 식물 성분을 피부 깊숙이 사용하는 것을 강조하고 있다. 피지선 분비 기능을 제어하고, 피부 표면에서 "오일을 빨아들이는", 오일의 변형, 동시에 모공의 수축을 제어하여 오일 분비량을 줄입니다.
◇ 8. 여드름에 염증이 생기면 인내심을 갖기가 쉽지 않습니다. 강력한 항염 및 여드름 제거 기능이있는 유스 젤 튜브를 구입하고 여드름이 아직 발생하지 않았거나 이미 발생했을 때 면봉을 사용하여 여드름에 유스 젤을 톡톡 두드려 볼 수 있습니다. 이렇게 하면 여드름이 마르고 여드름이 빨리 사라지는 데 도움이 됩니다. 그러나주의 사항 :유스 젤은 감염되지 않은 피부를 과도하게 자극하지 않고 대신 발적과 부기를 유발하지 않도록 얼굴 전체가 아닌 여드름에만 바를 수 있습니다.
◇ 9. 비타민과 과일 및 채소를 더 많이 섭취하고 충분한 수면과 정상적인 식단을 유지합니다.
◇ 10. 행복한 기분은 여드름을 치료하는 가장 좋은 방법입니다. 나만 여드름이 있다고 생각하지 마세요. 여드름은 곧 지나갈 인생의 딸꾹질일 뿐이라는 것을 기억하세요. 여드름을 올바르게 다루고 여드름이 감정을 방해하지 않는 한, 여드름은 사라질 것입니다!
●누가 여드름에 잘 걸리나요?
여드름은 의학적으로 여드름 또는 뾰루지라고 하며, 30세 이후에는 드물게 발생하기 때문에 여드름 또는 청춘 여드름이라고도 불립니다. 누가 여드름에 걸리기 쉬운가요? 여드름은 다음과 같은 조건에서 발생할 수 있습니다.
1, 사춘기에 발달하는 사람,
2. 지성 피부가 심한 사람,
3. 마르고 어둡고 남성적인 사람,
4. 단 것을 좋아하는 사람,
5. 밤을 자주 새는 사람,
6. 업무의 특성 및 환경 조건(예: 주유소, 요리 등)으로 인해 기름과 자주 접촉하는 사람. .
여드름의 발생은 피지와 관련이 있습니다. 모낭의 피지선은 열려 있습니다. 피지선이 피지를 너무 많이 분비하면 다양한 외부 자극과 내분비 호르몬에 의해 모낭이 각질화되고 피지가 모낭에 쌓여 작은 물집을 형성합니다. 이 과정은 보통 3개월 정도 걸립니다. 물집 안에서 박테리아가 성장하고 증식하면 감염을 일으키고 두꺼워져 큰 물집을 형성하며 심한 경우 얼굴에 흉터를 남길 수도 있습니다.
●여드름을 쉽고 빠르게 제거하는 방법은 무엇인가요? 예, 다음과 같이 소개합니다 :
3분 세안법 : 올바른 세안은 여드름 치료의 가장 기본적인 방법입니다. 1. 깨끗하고 부드럽고 마른 수건과 순한 중성 비누를 먼저 준비하고, ☆ 2. 따뜻한 물(22~23도)에 거품을 내어 문질러 거품을 만듭니다. 거품이 많을수록 좋습니다. 거품을 양손으로 잡고 1분간 세안합니다. 너무 많은 압력을 가하지 마세요. 통증이 느껴지면 멈추세요. ☆3. 뜨거운 물(38~40도)로 20초, 미온수로 20초, 이렇게 세 번 헹굽니다. 이봐요? 샤워를 할 때는 얼굴을 노즐에서 주먹 정도 떨어뜨린 상태에서 뜨거운 물을 뿌리는 동안 손가락 끝으로 얼굴을 가볍게 두드리는 것이 좋습니다. 그런 다음 20초 동안 물을 분사합니다. 4. 마른 수건으로 얼굴을 물기를 닦아낸 다음 얼굴을 가볍게 눌러 물기를 흡수시킵니다. 마지막으로 수렴 토너를 바릅니다. 바른 후에도 당기는 느낌이 들면 몇 번 더 바르면 됩니다. 이 방법은 아침에 한 번, 저녁에 한 번해야합니다. 초기, 중기 및 후기 여드름에 분명한 효과가 있습니다.
●거즈 세안 : 3 분 클렌징 방법을 1 개월 동안 적용한 후 여드름이 감소했는지 여부에 관계없이이 방법으로 전환 할 수 있으며, 이는 중간 세안입니다.
1, 수건, 비누 조각, 거즈 조각을 준비합니다.
2. 먼저 거즈를 작은 조각으로 접고 비누 거품에 담근 다음 이마, 턱, 코 등을 씻습니다.
3. 검지와 중지에 거즈를 감아 비누 거품에 담근 후 거즈로 볼 중앙과 얼굴 전체를 부드럽게 씻어냅니다.
4. 마지막으로 검지에 거즈를 감아 비누 거품에 담근 후 눈꺼풀 아래의 부드러운 피부를 부드럽게 문질러줍니다. 자극이나 통증이 느껴지면 중단하세요. 다음 날에도 여전히 통증이 느껴진다면 너무 세게 문질렀기 때문입니다. 이때는 최소 4일 동안 '응급 세안법'을 연습한 다음 통증이 멈춘 후 3분 클렌저로 세안해야 합니다.
5, 중급 세안법 첫 주는 이틀에 한 번, 둘째 주는 격일로, 셋째 주는 하루에 한 번 세안합니다.
●고급 세안법: 중간 세안법 한 달 후 효과가 있으면 이 방법으로 전환할 수 있습니다.
1, 비누, 수건, 흰 면장갑(질감이 좋은)을 준비하고 치질 척추에 은색 안감을 놓습니다. 손가락과 약지를 잘라 세 개의 손가락 덮개를 만들고,
2. 양손이 그대로 있는 장갑을 비누 거품에 담그고 얼굴 전체를 부드럽게 문지릅니다. 피부가 연약한 사람은 검지와 중지에 손가락 장갑을 끼고 거품을 낸 후 얼굴 전체를 닦고,
3. 검지, 중지, 약지에 손가락 장갑을 끼고 비누 거품으로 볼, 이마, 턱을 부드럽게 문지르고
4. 손가락 장갑을 벗고 검지 하나만 남기고 거품에 담가 눈꺼풀 아래 부드러운 피부를 부드럽게 문지르고 마지막으로 물로 씻고 타월 드라이를 합니다.
슈퍼 워시 방법: 처음 세 가지 방법을 사용했는데도 여드름이 남아 있는 경우 이 방법을 사용할 수 있습니다. 여드름 흉터가있는 사람들에게 더 적합합니다.
1, 비누, 수건, 부드러운 칫솔을 준비합니다.
2. 손바닥에 비누를 적시고 칫솔을 약간 담그고
3. 거품이 나는 칫솔로 이마, 턱 및 기타 거친 부분을 부드럽게 문지른 다음 물로 얼굴의 거품을 씻어 내고 마지막으로 깨끗한 마른 수건으로 얼굴을 말리십시오.
●응급 세안법:이 방법은 여드름뿐만 아니라 얼굴 주름이 많은 사람에게도 사용할 수 있습니다. 일반적으로 여드름 환자는 지성 피부를 가지고 있습니다. 탈지 비누를 과도하게 사용하면 피부가 건조하고 슬프게됩니다. 이 시점에서이 법칙은이를 처리하는 데 사용됩니다.
1. 따뜻한 물로 비누를 손바닥에 문지른 다음 따뜻한 물이 담긴 대야에 거품을 조심스럽게 넣고 부드럽게 휘저어 소용돌이를 만듭니다.
2. 대야의 물이 소용돌이를 멈추려고 할 때 얼굴을 물에 담그고 자연스럽게 흐르는 거품이 20초 동안 얼굴을 씻도록 합니다. 그런 다음 깨끗하고 따뜻한 물이 담긴 다른 대야에 얼굴을 담그고 거품을 20초간 더 담급니다. 매번 물과 거품을 바꾸면서 이 과정을 세 번 연속으로 반복합니다.
3. 깨끗한 물로 세 번째 세안할 때는 대야의 따뜻한 물에 보습 오일 몇 방울을 떨어뜨린 후 20초간 담가둡니다.
4. 마지막으로 타월로 얼굴을 닦거나 눌러주면서 물기를 제거합니다.
●일반적으로 "여드름"으로 알려진 여드름은 주로 지성 피부에 발생합니다. 정상적인 피지는 피지선의 모공을 통해 몸에서 제거됩니다. 모공이 막히면 피지 배설이 차단되고 박테리아가 침투할 기회를 얻게 되며 국소 염증이 발생합니다. "페이스트는 두껍고 맛있고 모두 끓습니다." 한의학은이 질병이식이 구조와 관련이 있다고 믿습니다. 예를 들어, 달콤한 지방 향기 마른 뜸, 장과 위 습기 및 열에 탐닉하면 오랫동안 유독 해지고 열 발작이 근육 표면에 넘쳐서 질병을 유발합니다. 젊은이들의 내분비 기능, 특히 에스트로겐의 과도한 분비 또는 정서적 자극으로 인한 안드로겐의 과도한 분비도 여드름과 관련이 있습니다. 이 질병은 얼굴의 아름다움에 큰 영향을 미칩니다.
● 위장 기능 장애로 인한 여드름
1. 손바닥이나 브러시를 사용하여 발 양명 위 경락을 위에서 아래로 10 회 밀고 반죽하고 발 산리 경혈의 절반을 마사지합니다.
분, 붓기로 표시됩니다.
2. 대장경락, 산조경락, 소장경락을 따라 손목에서 손끝까지 손가락으로 5~10회 문지릅니다. 충치 바깥쪽을 세로로 5회 문지릅니다.
3. 족선 경락을 위에서 아래로 문지릅니다. 경락의 슈페이, 슈웨이, 샤오슈창, 산자오유를 눌러줍니다.
●사춘기 여드름
신장 경락의 음기가 부족한 발은 아래에서 위로 부드럽게 문지릅니다.
4. 예방 및 관리
(1) 감정을 안정시키고 과도한 심리를 피합니다.
(2) 기름진 음식, 단 음식, 튀긴 음식, 뜸 음식을 적게 먹거나 피하고 동물성 지방을 더 많이 조절합니다.
(3) 니우황 해독제와 같은 독점 한약은 열을 제거하고 장을 해독 할 수 있습니다.
(4) 세안 시 탈지 비누를 선택하고 세안 후 해당 부위에 소화 연고를 발라줍니다.
● 보습제는 여드름을 보호할 수도 있습니다.
겨울은 춥고 건조합니다. 누가 부드러운 얼굴을 원하지 않습니까? 그래서 쇼핑몰의 카운터에는 다양한 보습 제품, 고 보습보다 하나 더 많은 보습 제품이있어 소비자가 좌우로 선택할 수 있도록 결정할 수 없습니다. 사실 보습제의 좋은 점은 전적으로 보습율에 의존하지 않습니다. 의사들은 어떤 사람들은 보습 제품에 적합하지 않다고 경고합니다.
베이징 중의약대학 민족병원 여드름과의 류젠 박사는 얼굴에 여드름이 있는 어린 소녀의 수가 이전보다 많아졌으며 이는 사람들의 화장품 의존도가 높아진 것과 관련이 있다고 말했습니다. 화장품의 종류가 많을수록 자신에게 맞는 화장품을 선택하기가 더 어려워집니다. 모이스처라이저의 주요 기능은 얼굴의 수분 손실을 막는 것으로, 마치 얼굴에 랩을 씌우는 것과 비슷합니다. 하지만 유분을 좋아하는 사람의 얼굴에서 수분을 빼내지 못하면 대신 여드름이 생길 수 있습니다.
건조한 가을과 겨울에는 유분이 아닌 수분이 부족한 사람도 있기 때문에 수분 공급이 가장 중요합니다. 피부에 맞는 토너나 영양수를 사용하면 세안 후 수분을 '잠그는' 수분 크림을 사용하는 것보다 피부를 충만한 상태로 '마시는' 것이 훨씬 더 좋을 수 있습니다.