(1) 찹쌀을 반쯤 익을 때까지 삶아서 꺼내 자연 식힌 후 물기를 빼고,
(2) 찹쌀에 꿀과 마른 석영, 식힌 끓인 물을 넣고 도자기 항아리나 옹기에 함께 넣고 밀봉한다.
(3) 마지막으로 건조하고 통풍이 잘되며 서늘하고 빛을 피하는 곳에 넣어 한 달 반 정도 자연 발효시키면 맛있는 메주가 완성됩니다.
3. 미드는 신체를 강화하고 신진대사 재생과 노화 방지를 촉진하는 효과가 있습니다. 또한 신경을 조절하고 수면을 촉진합니다. 알코올 함량이 매우 낮고 여성과 노인이 마시기에 적합하며 미용 및 피부 관리, 비장 및 위장에 매우 좋은 효과가 있습니다.