비장 결핍이있는 여성에게 가장 좋은 음식은 무엇입니까?
1, 개고기 수프 한 조각
재료 : 에피 필룸, 개고기, 소금.
방법 :상부 관개에 에피필럼을 넣고 2 시간 동안 달인 다음 개고기를 넣고 요리하고 소금을 넣어 먹습니다.
효과:양을 보하고 중을 따뜻하게 하며 통증을 완화하고 냉기를 분산시키고 습기를 건조시킵니다. 요리는 끓인 물로해야하며 찬물은 엄격히 금지되며 그렇지 않으면 중독됩니다. 잠자리에 들기 전에 복용하고 복용 후 찬바람을 불거나 찬물을 만지지 마십시오.
2, 비장 리수이 차
성분 : 복령, 제 자오, 코도 놉시스, 아트라 틸 로데스, 파파야, 나무, 빈랑, 들깨, 들깨, 복령, 계피. 사용법 : 원래 공식에 따라 복용량을 비율로 조정하고 굵은 가루로 갈아줍니다. 매일 50~70g을 보온병에 넣고 적당량의 끓는 물로 우려낸 후 20~30분간 뚜껑을 덮고 부지런히 차를 마신다.
효과 : 비장을 강화하고 양을 따뜻하게하며 습을 유도하고 기를 조절하고 습을 유도합니다. 적응증 : 만성 신장염, 비장 결핍, 기 정체 및 부종, 위와 복부의 팽만감과 충만감, 배뇨 장애, 소화 불량, 무거움, 피로, 창백함, 요통, 식욕 부진, 묽은 변, 흰색 미끄러운 이끼 또는 기름기, 느린 맥박.
3, 녹두 찹쌀 돼지 내장
구성 : 녹두 60g, 찹쌀 30g, 돼지 내장 300g
방법 : 먼저 돼지 내장을 철저히 청소하고 녹두와 찹쌀을 물에 넣어 30 분 동안 담근 다음 녹두와 찹쌀을 돼지 내장에 넣고 적당량의 물을 넣고 내장을 줄 끝에 단단히 묶어 물이 든 캐서롤 냄비에 넣어 약 2 시간 동안 요리합니다. 그런 다음 녹두와 찹쌀을 돼지의 대장에 넣고 물의 양을 추가합니다. 치료 과정으로 7~8일 동안 격일로 한 번씩 복용합니다.
효과: 중을 보하고 열을 내리고 독소를 제거하며 이질을 완화한다. 습열성 설사, 대변에 피가 섞여 나오는 경우, 치질의 시작, 항문탈출증 등에 적합합니다.
4. 산사나무 보리죽
구성: 코익씨 30g, 둥근쌀 100g, 산사 5g, 설탕.
효과 : 비장을 강화하여 설사를 멈추고 음식을 제거하고 축적을 해결합니다. 비장과 위가 약한 사람, 소화 불량, 상복부 부위의 팽창 및 충만감, 트림 및 산 삼킴, 복통 및 묽은 변이있는 사람에게 적합합니다.
5, 참마 보리죽
구성 : 참마 가루 60g, 코익스 씨앗 30g
방법 : 코익스 씨앗을 깨끗이 씻고 끓여서 참마 가루로 요리하고 죽이 익을 때까지 불로 계속 요리합니다. 아침과 저녁에 옷을 따뜻하게 입으십시오.
효과 : 비장과 기를 강화하고 습기를 말리고 설사를 멈 춥니 다. 비장과 기가 허약하고 식욕이 떨어지며 운이 나쁘고 습기가 많아 설사를 하는 여성에게 적합합니다.
6, 인삼죽
재료:인삼 * * * 또는 결명자 * * * *, 복령, 생강, 둥근 쌀.
재료:인삼 * * * 또는 코도놉시스 * * *.
효과 : 기를 이롭게하고 허약 해지고 비장을 강화하고 위장에 영양을 공급합니다. 기가 허약하고 비장과 위장이 약하며 피로, 창백함, 식욕감퇴, 식욕부진, 오심과 구토, 묽은 변에 좋습니다.
효과:심장과 비장을 튼튼하게 하고, 기를 이롭게 하며 설사를 멎게 합니다. 적응증:비장 결핍, 기 부족, 기 및 혈액 부족, 체중 감소, 식이 결핍, 기 부족, 두근거림.
비장 결핍을 조절하는 방법
첫째, 카이로프랙틱 치료
카이로프랙틱은 열반의 척추입니다. 꼬리뼈에서 목까지. 척추의 양쪽이 총재 차크라와 족태양 방광 경락의 경로이고 카이로프랙틱은 두 경락에 도달 할 수 있기 때문에 카이로프랙틱은 침술 포인트에 집착 할 필요가 없습니다. 실제로 카이로프랙틱은 많은 이점을 가지고 있으며 종합적인 건강 관리 역할을 할 수 있습니다. 비장과 위장에 영양을 공급하고 전신을 감독할 수 있습니다. 또한 내부 장기를 조절하고 경락을 준설하며 기를 상승시킬 수 있습니다. 또한 카이로프랙틱은 음에 영양을 공급하고 혈액을 조율하며 심장 불을 진정시키는 효과가 있습니다. 카이로프랙틱의 방법은 특히 간단합니다. 고기를 집었다가 내려놓고, 다시 고기를 집었다가 바로 내려놓고 반복하면 됩니다.
둘째, 종종 * * * 기를 보충하는 10 가지 지점
기 보충을위한 10 가지 지점은 비장 점, 발 삼리 점, 중산 점, 용천 점, 관원 점, 치해 점, 태시 점, 백회 점, 폐 점, 매달린 종 점입니다.
셋째, 아침에 보리죽을 마신다
특정 방법, 매일 아침 60 그램의 보리죽으로 소금이나 아무것도 넣지 않고 죽을 완성하십시오.
넷째, 네 가지 보물 죽을 마신다
네 가지 보물은 연고기, 참마, 보리, 그레이비입니다. 이 네 가지를 1:1:1:1의 비율로 섞어서 가루로 갈아서 매번 몇 숟가락씩 죽에 넣습니다. 이 네 가지를 먼저 함께 요리 한 다음 밥솥에 넣어 잘게 부수어 먹을 수도 있습니다. 이 네 가지를 구할 수 없다면 다른 재료로 만든 죽을 마셔도 됩니다.
다섯째, 매 끼니의 70퍼센트를 먹습니다.
한방에서는 기를 적게 먹으면 기를 많이 먹는다고 말합니다. 속담에 '적게 먹어야 맛이 있고, 많이 먹어야 비장과 위장이 상한다'는 말이 있습니다. 건강 전문가들의 말처럼 배고플 때 먹어야 합니다. 그러나 요즘 많은 사람들은 배고플 때가 아니라 언제 먹어야 하는지, 언제 먹어야 보기 좋은지 모릅니다. 코를 듣고 향기가 나면 바로 먹고, 입을 듣고 맛이 좋으면 바로 먹고, 광고를 듣고 좋다고하면 바로 먹고, 먹고 먹고, 항상 하루 종일 먹을 생각을하면서 노동력이 점점 줄어들고 비장과 위를 먹고 있습니다. 그럼 언제 먹어야 하나요? 우리는 위장에 귀를 기울이고 배고플 때 먹어야하므로 배고프지 않은 크락 전의 식사는 먹지 마십시오.
여섯째, 저녁을 적게 먹는다
승려들은 정오 이후에는 먹지 않고 벌을 받기 위해 먹는다. 점심을 거를 필요는 없지만 그날 배가 고프지 않으면 저녁을 덜 먹고 먹지 않을 수 있습니다. 이런 식으로 음식을 절약하고 시간을 절약하며 갑작스런 사망과 질병을 줄이는 것은 정말 좋은 일입니다.
일곱째, 기를 보충하는 음식을 더 많이 먹고 습한 음식, 흰 음식을 없애십시오.
기 보충 음식은 * * * 자연, 즉 물에서 자라는 음식의 토양에서 태어난 음식은 가장 많은 지역 기를 흡수하기 때문에 많은 기 보충 효과가 있습니다. 흰색도 있으며 대부분 기 보충 효과가 있습니다. 습기를 없애고 비장에 강장 효과가있는 음식도 있습니다. 이러한 강장 식품은 참마, 감자, 고구마, 표고버섯, 흰 기러기, 토종닭, 찹쌀, 꿀입니다.
여덟, 비장과 위장을 잘 보호하십시오
비장과 위장은 네 가지 두려움, 즉 추위에 대한 두려움을 가지고 있습니다. 사람들은 중국인은 열 명 중 아홉 명의 위가 있고 열 명 중 아홉 명의 위가 감기에 걸린다고 말합니다. 즉, 중국인에게는 9 명이 위병이 있고, 9 명 중 10 명의 위병 환자는 위 감기에 걸렸습니다. 따라서 비장과 위장에 대한 풍한 감기 손상을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 두 번째는 습기에 대한 두려움입니다. 다섯 가지 움직임과 여섯 가지 기 중에서 하늘은 젖고 땅은 땅이고 비장은 인공적이며 비장은 주로 젖습니다. 비장은 음이며 습기에 가장 취약합니다. 비장이 습기에 갇히면 비장 기가 상승하지 않고 위 기가 내려 가기 어려워 비장과 위장에 문제가 생깁니다. 습기는 차가운 악이며 사람들에게 매우 해 롭습니다. 단맛에 대한 두려움. 비장은 단맛을 두려워하고 위장은 추위를 두려워합니다. 단맛, 특히 농축 설탕 물은 사람들이 습기를 쉽게 생성하고 비장은 습기를 두려워하므로 단 것을 덜 먹습니다. 또한 암세포는 설탕을 가장 좋아한다고합니다. 따라서 암 환자는 설탕을 적게 먹거나 전혀 먹지 않아야합니다. 네 번째는 지지대를 두려워합니다. 즉, 너무 많이 먹어서는 안됩니다. 또한 적절한 운동, 더 많은 채소를 섭취하고 걱정을 줄이는 것이 비장과 위를 보호하는 유일한 방법입니다. 이 두 가지 측면에주의를 기울이면 비장과 위장이 천천히 나아질 것입니다.
비장 결핍 증후군에 대한 고전적인식이 요법
감자 * * * 감자, 감자, 참마 알 * * * 단맛, 자연 평평한 맛. 기능 : 기를 이롭게하고 비장을 강화합니다. 비장 결핍 및 약점, 식욕 부진 및 소화 불량에 적합합니다. 싹이 튼 고구마 싹과 껍질은 독성이 있으므로 먹어서는 안됩니다.
고구마* * * 고구마, 땅콩, 땅콩* * * 성질이 달고 평평하며 비장과 위 경락에 속합니다. 기능 : 비장과 위장에 영양을 공급하고 기를 이롭게하며 위장을 강화합니다. 약한 비장과 위, 쇠약과 쇠약, 설사에 적합합니다. 너무 많이 먹으면 위산 역류, 속쓰림 및 위장 헛배 부름을 쉽게 유발할 수 있습니다.
표고버섯은 맛이 달콤하고 맛이 평평합니다. 기능 : 위 기를 이롭게하고 여드름을 지원합니다. 비장과 위장이 약하고 식욕 부진, 피로 및 피로에 적합합니다. 모발, 홍역 및 안면 질환에 속하며 알레르기 질환은 먹을 수 없습니다.
산 참마는 맛이 달콤하고 성질이 평평하며 비장, 폐 및 신장 경락에 속합니다. 기능 : 기를 이롭게하고 비장을 강화하고 음을 키우고 폐를 이롭게하며 신장을 튼튼하게하고 본질을 고칩니다. 약한 비장 기, 느슨한 음식, 만성 설사에 적합합니다. 습하고 정체된 기는 먹어서는 안됩니다.
밤은 맛이 달콤하고 성질이 따뜻하며 비장, 위, 신장 경락에 들어갑니다. 기능 :비장과 위를 강화하고 신장을 강화하며 힘줄을 강화하여 혈액을 활성화하여 출혈을 멈 춥니 다. 음식, 메스꺼움 및 설사가 거의없는 비장 결핍에 적합합니다. 기가 정체되고 팽만감이있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
대추 * * 대추 * * 달콤한 맛, 따뜻한, 비장과 위 경락에. 기능 : 비장과 위를 강화하고 혈액에 영양을 공급하며 마음을 진정시킵니다. 비장과 위장이 약하고 음식과 체중이 적고 피로와 쇠약에 적합합니다. 기의 정체, 습기와 열, 변비가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
닭고기는 맛이 달콤하고 성질이 따뜻하며 비장과 위 경락으로 들어갑니다. 기능 : 중초에 영양을 공급하고 진액을 채우고 골수를 조율합니다. 비장과 위장이 약하고 피로, 식욕 부진, 만성 설사에 적합합니다. 확실한 증거, 열, 염증 및 발진, 여드름 후에는 먹지 마십시오.
토끼 고기는 맛이 달콤하고 자연이 시원합니다. 기능 : 중간에 영양을 공급하고 생명 에너지에 유익하며 혈액을 식히고 독소를 해독합니다. 음식이 거의없는 비장 결핍, 대변의 혈열 및 혈액, 복부 열, 구토 및 메스꺼움, 장 건조 및 변비에 적합합니다. 감기 설사 환자에게는 적합하지 않습니다.
삼겹살은 달콤하고 따뜻합니다. 기능 : 비장과 위를 강화하십시오. 결핍 설사, 위장병, 소화성 궤양에 현대적으로 사용하기에 적합합니다.
우삼겹살* * *우삼겹살* * 달콤하고 따뜻한 맛. 기능 : 비장과 위장을 이롭게하고 오장을 튼튼하게합니다. 병후 기허, 비장과 위장이 허약하고 소화불량인 분들에게 좋습니다.
양고기 삼겹살* * *양고기 삼겹살* * *달콤하고 따뜻한 맛. 기능 : 영양 결핍에 영양을 공급하고 비장과 위장에 유익합니다. 마르고 비장과 위장이 약한 사람들에게 적합합니다.
소고기는 맛이 달고 성질이 평하며 비장과 위 경락에 속합니다. 기능 : 비장과 위장에 영양을 공급하고 기와 혈액을 보충하며 근육과 뼈를 강화합니다. 비장과 위장이 약하고 식욕부진, 중열, 설사가 오래 지속되는 사람에게 적합합니다.
길로 생선은 비장과 위 경락에 속하는 맛이 달콤하고 평평합니다. 기능 : 비장과 위를 강화하고 기와 혈액을 강화합니다. 비장과 위장이 약하고 식욕 부진에 적합합니다. 냉증과 냉습에는 권장하지 않습니다.
미꾸라지는 맛이 달고 성질이 평평하며 비장과 폐 경락에 속합니다. 기능 : 중을 키우고 기를 이롭게하고 습기를 이롭게하고 습기를 제거합니다. 중기 부족, 설사, 항문 탈출증에 적합합니다.
자포니카 쌀 * * * 쌀, 단단한 쌀 * * * 맛은 달콤하고 자연 평평하며 비장과 위 경락에 들어갑니다. 기능 : 중간 자오를 조율하고 비장과 위를 강화합니다. 중간 에너지 부족, 피로, 느슨한 음식, 비장과 위장의 부조화, 구토 및 설사에 적합합니다.
인디카 쌀은 맛이 달콤하고 성질이 따뜻하며 폐, 비장 및 심장 경락에 속합니다. 기능 : 비장과 위장에 영양을 공급하고 오장육부에 영양을 공급합니다. 비장 결핍과 습기로 인한 설사에 적합합니다. 열, 습열, 음 결핍은 먹어서는 안됩니다.
찹쌀, 찹쌀 맛은 달콤하고 따뜻하며 비장, 위, 폐 경락에 들어갑니다. 기능 : 중간에 영양을 공급하고 폐를 튼튼하게하고 땀을 수렴합니다. 비장 결핍의 설사에 적합하며 현대에는 만성 위염 및 소화성 궤양에 사용됩니다. 끈적 거리고 녹이기 어려우며 음식 정체 증후군, 기 정체 증후군, 습기 증후군, 비장 결핍, 위약 및 소화 불량이있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
렌틸콩은 비장과 위 경락에 달콤하고 약간 따뜻한 맛이납니다. 기능 : 비장을 강화하고 습기를 제거하며 여름 더위와 중간을 제거합니다. 비장 결핍 및 습기, 음식 부족 및 설사, 여름 더위 및 설사에 적합합니다. 가스가 정체되고 팽만감이있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
강낭콩은 맛이 달콤하고 평평하며 비장과 신장 경락에 속합니다. 기능 : 비장을 강화하고 신장을 강화합니다. 약한 비장과 위장, 설사 및 구토에 적합합니다. 제나라 정체 증거와 변비가있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
꿀은 맛이 달콤하고 성질이 평평하며 비장, 폐 및 대장 경락에 속합니다. 기능 : 비장, 폐, 기침, 완하제 강화. 비장과 위장이 약하고 복통, 체액 부족, 장 건조 및 변비에 적합하며 현대에는 소화성 궤양에 사용됩니다. 습열증, 습열증, 복부팽만, 구토, 묽은 변은 먹어서는 안되며 양파 상추와 함께 먹기에는 적합하지 않습니다.
연꽃 씨앗 청나라 "마테리아 메디카"는 연꽃 씨앗이 "밭에 떨어지고 백년이 썩지 않고 사람들이 먹고 검고 늙지 않는다"고 말했다. 송나라 "타이핑 성휘팡"에는 연꽃씨 가루죽이 있습니다. 매번 연꽃 씨앗 가루 15 ~ 20g, 자포니카 쌀 또는 찹쌀 100g 죽을 섭취합니다. 아침 저녁으로 섭취하면 노년과 허약, 만성 설사, 몽롱하고 불면증, 야행성 다뇨증을 치료하고 사람들을 강하게 만들 수 있습니다.
코익스 씨앗 명나라 "Compendium of Materia Medica"는 "코익스 씨앗은 또한 비장과 위를 강화하고, 거짓은 어머니를 보충 할 수 있으므로 폐 발기 부전 옹종에 사용됩니다."라고 말했습니다. 근골격계 질환의 치료를위한 양명, 비상 사태는 근육과 뼈에 구금되어 바람 마비에 사용됩니다. 땅은 습기를 제거하기 위해 물을 이길 수 있으므로 그것을 사용하여 설사와 부종이 있습니다."
당근 한의학에서는 당근이 위를 튼튼하게 하고 기를 움직이며 소화를 촉진한다고 믿습니다. 비장 결핍과 기 정체, 흉부 압박감, 식욕 부진, 장기 이질은 치료할 수 없습니다.