1, 물을 많이 마시는 < P > 신장은 인체의' 청소부' 로 정상적인 상황에서 매 순간마다 끊임없이 청소 작업을 하고 있다. 폐기물은 신장대사 과정에서 수분의 참여가 필요하기 때문에 수분이 충분한 경우에만 신장이 정상적인 대사 활동을 할 수 있다.
2, 따뜻한 < P > 신장 양허를 먹는 여성은 따뜻한 음식을 먹고 신장을 조절할 수 있다. 우미탕, 양고기, 비둘기는 모두 좋은 선택이다. 특히 가을과 겨울에는 따뜻한 속성을 가진 음식을 많이 먹으면 신장에 좋은 건강조절 작용을 한다. 신장 양 결핍은 온보기청보, 열량이 높은 음식, 영양가 있는 음식은 많이 먹어야 하고, 성질이 차가운 음식은 피해야 하며, 여름에는 각종 찬 음료를 피해야 하며, 생냉과도 가능한 적게 먹어야 한다.
3, 참마 < P > 마를 약식 겸용 식물로 먹는 것은 현재 식탁에서 흔히 볼 수 있으며, 참마는 매우 좋은 신장기능을 갖추고 있어 양생가품이다. 그래서 여성이 신장을 조절하면 마를 많이 먹어서 보양할 수 있다.
4, 짠
짠 입이 너무 많은 음식은 신장기를 너무 왕성하게 만들 수 있다. 신장기가 너무 왕성하면 심장을 매우 상하게 하고 심장의 힘이 약해져 인체 전체의 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있다. 그래서 여성의 신장이 좋지 않아 짠 음식을 적게 먹어야 한다. 특히 겨울에는 더욱 그렇다. 쓴 음식을 많이 먹으면 신장과 심장에 좋다. 빈랑 나무 열매, 귤, 동물 간 등을 자주 먹을 수 있다. 여성의 신장이 좋지 않은 것은 < P > 가 현재 신장을 키우는 것은 남성의 중점 업무가 아니라 많은 여성들도 자신의 신장 관리 문제를 중시하기 시작했다. 이 장기에 주의를 기울이기 시작하면 많은 여성들이 신장 문제를 발견할 수 있는데, 그 여자의 신장이 좋지 않은 것은 어떻게 된 일입니까?
1, 감정적 무상으로 인한 신장 결핍. 대부분의 여성들은 생활에서 성별의 특성상 다정다감한 현상이 자주 있고, 여성은 치밀하고, 생각하는 일도 많고, 때로는 우울하고, 때로는 흥분하기도 하며, 이런 불안정한 감정요소들은 여성의 내분비 이상을 유발해 신장의 기능에 영향을 줄 수 있다.
2, 환경 요인. 생활에서 가장 흔한 두 곳은 사무실과 자신이 사는 환경이다. 이 두 곳의 환경이 너무 나쁘면 여성의 신장결핍을 초래할 수 있다. 환경이 좋지 않은 공간에는 공기 중에 각종 유해 물질이 가득 차 있어 인체의 각 장기의 면역력을 떨어뜨려 장시간 후에 신장 문제를 일으킬 수 있다.
3, 자신의 면역력이 떨어진다. 운동을 좋아하지 않는 사람은 평소에는 병이 날 기미가 보이지 않지만 운동을 좋아하지 않는 사람의 면역력은 운동을 좋아하는 것보다 낮고 질병도 침입하기 쉽다.
4, 여성 자신의 생리적 원인. 여성의 특수한 생리계로 인해 요로 염증이 생기기 쉬우며, 이러한 염증은 여성의 신장결핍을 일으킬 수 있다. 여성의 신장이 좋지 않은 증상 < P > 은 현재 여성의 역할이 남성보다 조금도 뒤지지 않고, 생활에서 맡은 일도 많아질수록 스트레스가 커져 많은 여성들이 서서히 신장에 문제가 생기고 있다. 이것은 여성을 유난히 피곤하고 무력하게 만들고, 많은 일도 힘이 없다. 그렇다면 여성의 신장이 좋지 않으면 어떤 증상이 있나요?
1, 탈모. 건강하고 아름다운 머리를 가진 여성은 신장에 문제가 생기면 머리카락이 광택을 잃고 말라 버린다. 따라서 머리카락의 변화를 발견할 때 신장 기능의 감퇴인지, 이른바' 신장, 그 화화 머리' 가 바로 이 원리다. (윌리엄 셰익스피어, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장)
2, 눈이 붓는다. 아침에 일어나면 많은 여성들이 눈이 좀 건조하다고 느끼고, 컴퓨터 앞에서 너무 오래 일했기 때문이라고 생각하는 경우가 많다. 자세히 보면 눈꺼풀이 붓는 것을 발견할 수 있다. 이때 신장이 인체의 물 배치를 주관하기 때문에 신장에 문제가 생기면 신체의 불필요한 수분이 배출되지 않아 부종 현상이 나타난다. 이것은 신장의 기능이 감소하고 있음을 보여줍니다.
3, 갱년기 조기. 여성의 갱년기 증상이 3 대 좌로에서 나타난다면 신장허의 문제일 것이다. 신장 결핍은 여성의 노화를 가속화할 수 있다.
4, 살이 찌고 사지가 힘이 없다. 생활에서는 모든 것이 정상인 것 같고, 식사량도 눈에 띄게 증가하지 않지만, 체중은 계속 증가하고 있다. 운동도 이런 상황을 바꾸지 않으면 신장에 문제가 있는 것 같다.
5, 추위를 두려워하다. 주로 다른 사람이 온도가 괜찮다고 생각하는데, 너는 추워서 떨고, 남들보다 더 많이 입고, 감기에 걸리면 설사, 평소 손발이 차가워지는 것이 신장 양허의 증상이다. 여자 신장이 안 좋아서 임신할 수 있나요? < P > 여성 신장이 안 좋아서 임신할 수 있나요? 이렇게 하면 아이가 신장 부담을 가중시키지 않을까요? 신장이 좋지 않은 문제는 아기를 원하는 많은 여성들을 괴롭히고 있습니다. 여성들이 이 방면에서 우생유육 준비를 잘 할 수 있도록 안내해 드리겠습니다.
1, 신장 기능이 쇠약한 환자라면 남성이든 여성이든, 몸에 많은 독소가 축적되어 * * * 와 난자의 질에 영향을 미치기 때문에 이때 임신하지 않는 것이 좋다. 특히 여성은 임신이 신장의 부담을 가중시키고 자신의 생명안전을 위협하는 것은 말할 것도 없고, 가장 중요한 것은 태아의 발육 성장에도 매우 불리하다는 것이다.
2, 방광염, 고인 수면 등 중증 감염의 신장 문제라면 치료 시 대량의 항생제를 사용해야 태아의 건강에 영향을 미칠 수 있다. 그래서 사람도 임신해서는 안 된다. < P > 그래서 신장이 좋지 않은 여성은 당분간 아기를 가질 수 없다. 임신 마지막 출산이 성공해도 여성에게 신장에 의한 손상은 되돌릴 수 없다. 여성의 신장부에 문제가 있어 억지로 임신을 하는 것은 절대 불가능하다. 아기를 원한다면 먼저 신장 문제를 치료하고 조리한 다음 의사의 지시에 따라 임신할 최적의 시간을 선택해야 한다. 여자 신장허는 어떤 음식을 먹을 수 없습니까? < P > 신장허로 인해 여성이 허리가 시큰시큰거리고, 저녁부터 밤이 많아지고, 머리도 듬성하게 변하고, 더욱이 불면증이 많고 꿈이 많고 추위를 두려워하는 사람도 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 이렇게 많은 영향이 있는데, 여자 친구가 자신의 신장을 잘 보호하지 못하는 이유는 무엇입니까? 신장 보호는 금기부터 시작하는데, 그렇다면 여성이 신장이 허술할 때 음식에 어떤 금기가 있습니까? 어떤 음식을 먹을 수 없나요?
1, 회피 자주 매운 음식을 먹는다. 매운맛은 가장 식욕을 불러일으키는 맛이지만 매운맛 * * * 음식에는 칼륨이 많이 들어 있어 인체의 산-염기 균형이 파괴돼 신장의 부담이 커지고 비위에 어느 정도 손상을 입힌다.
2, 장기 채식주의를 피하십시오. 많은 여성들이 몸매를 위해 장기 채식을 택해 육식을 보고 멀리한다. 채식은 확실히 담백하고 맛있지만, 장기간 채식주의만 하면 인체의 영양 흡수 불균형을 초래하고 신장의 기능과 신체 건강을 손상시킬 수 있다.
3, 커피를 자주 마시는 것을 피하십시오. 커피에는 카페인, 지방이 많이 들어 있으며, 마시는 과정에서 많은 사람들이 당분을 넣어 맛을 내는 것을 좋아한다. 커피를 적당히 마시면 위장 소화를 도울 수 있지만, 너무 많이 마시면 신장 소비가 증가하여 신장 기능에 영향을 줄 수 있다.
4, 차가운 음식을 먹는 것을 피하십시오. 차가운 음식은 인체의 신장양 부족을 초래하고, 신장양 결핍을 초래하며, 신장 기능 쇠퇴를 일으킬 가능성이 더 높다. 너무 추운 음식은 원래 확장 상태에 있던 위장혈관을 갑자기 수축시켜 약간의 손상을 일으키고 위장 불편이나 협심증까지 일으킬 수 있기 때문이다.
5, 너무 짜게 먹는 것을 피하십시오. 짠 먼저 신장에 들어가고, 적당량의 짠 것은 신장을 키울 수 있지만, 지나치면 그 반대가 작용한다.