컴퓨터 과학 전공자
직업 대표: 프로그래머
프로그래머라고 하면 어떤 첫인상을 떠올리시나요? 대머리? 과중한 업무량으로 인해 오랜 시간 야근하는 것은 인터넷/IT 업계 종사자들의 삶의 모습이 되었습니다. 야근 없이도 좋은 프로그래머가 될 수 있을까요?
인민일보는 야근이 없는 가장 미친 산업이 되었다고 보도한 적이 있습니다.
상하이 사회과학원 부건강 연구센터가 발표한 데이터에 따르면, IT 직종? 과로로 인한 사망? 평균 연령은 37.9세에 불과합니다.
매일 한 자세로 의자에 앉아 컴퓨터 프로그래밍, 평가, 디버깅을 하며 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있습니다. 새로운 프로젝트나 기술 개발이 생기면 한두 시까지 야근을 하는 것이 보통입니다. 사실 가끔 야근을 하는 것은 당연한 일입니다. 결국 긴급한 상황에서 작업을 완료해야 하기 때문입니다. 그러나 장기간의 초과 근무는 사람을 죽일 수도 있으며 손실은 이득의 가치가 없습니다. 돈을 버는 것은 쉽지 않으며 건강은 혁명의 자본입니다. 따라서 컴퓨터 과학에 지원하려는 학생들은 조심해야합니다.
임상 의학
직업 대표 : 의사와 간호사.
1년 365일 매일 사람이 붐비는 곳은 병원입니다. 환자가 있는 한 의사는 필요하죠. 요즘은 환자가 너무 많고 좋은 의사를 구하기 힘들어 의사들이 야근을 하지 않을 수 없을 정도입니다. 특히 응급실과 수술실의 의사는 기본적으로 당직입니다. 응급상황이 발생하면 바로 병원으로 달려가야 하기 때문에 자신만의 시간을 갖는 것은 말할 것도 없고요.
? 아침 7시에 출근해 7시 30분에 체크인하고 8시에 퇴근합니다. 외래 환자 진료가 있는 날이면 10시 8분쯤 시작하죠. 보통 오전 내내 170건 정도, 거의 오후 1시나 2시까지 진료합니다.
수술이 있는 날이면 8시 30분에 수술실로 가서 시작합니다. 보통 하루에 평균 10건, 일주일에 3일 정도 수술을 하나요?
한 병원의 부원장은 수술 환자가 너무 많아서 밤 8시나 9시에 퇴근하는 경우도 드물지 않고, 가끔 밤늦게 퇴근하는 경우도 있다고 말했습니다. 그래서 뭐? 백의의 천사? 신성하고 생명을 구하는 일처럼 보이지만, 이러한 과부하와 압박감은 일반 직업과는 비교할 수 없습니다. 그리고 의학계에서 8~10년 동안 공부하고 연구하지 않으면 졸업 후에도 일자리를 구할 수 없으니 의학 공부를 할 때는 신중을 기해야 해요!
예술 및 디자인 전공자
전문직: 광고인, 디자이너.
광고는 돌연사하기 쉬운 직업 목록에서 1위를 차지했습니다. 광고 대행사의 친구들은 종종 스스로를 광고견이라고 부르며, 야근은 그들에게 흔한 일입니다.
이 업계에서 일해 본 사람이라면 누구나 사건이 끝없는 내부 토론을 거치고 가장 중요한 것은 고객과의 싸움이라는 것을 알고 있습니다.
고객은 한 마디로 만족하지 않기 때문에 계획은 끊임없이 수정되어야 합니다. 하룻밤 사이에 계획을 변경하는 경우가 흔하고, 클라이언트는 피를 토하기 쉽습니다. 고객이 이 버전은 드디어 통과할 수 있다고 말하면서 n번째로 변경하면 처음 프로그램을 할 때와 거의 같은 것 같다는 것을 종종 발견할 수 있습니다. 광고 업계에서는 좋은 심리적 품질을 갖는 것도 전제 조건입니다.
디자이너는 밤늦게까지 도면 작업을 하는 경우가 많기 때문에 스트레스가 극심합니다. 언제든 창의력과 영감이 떠오를 수 있도록 해야 하고, 졸지 않고 깨어 있어야 합니다. 머리카락이 빠지는 것은 물론이고 체력도 크게 저하됩니다.
또 크리에이티브 부서에서는 디자이너는 글을, 카피라이터는 그림을 기다리다 결국 모두가 회사에 남아 야근을 하게 되는 경우가 종종 있습니다.
저널리즘
직무 대표: 기자, SEO, 편집자
뉴스 미디어 종사자들은 정신적, 육체적으로 고강도의 업무에 종사하고 있습니다.
근무 시간이 10시간을 넘기도 하고 대부분의 미디어에서 초과 근무가 일상화되어 있습니다.
혼잡하고 분주한 업무 특성으로 인해 많은 미디어 종사자들이 규칙적인 일상을 갖기 어렵고 신체가 장기간 마비되는 경우가 많습니다. 건강하지 못한 상태.
연예계 가십처럼 연예인들은 큰 사건은 말할 것도 없고 서로를 헐뜯고 있습니다. 뉴스가 있는 한 그들은 레이저 속도로 글을 쓰고, 프로그램을 녹화하고, 영화를 편집해야 합니다. 시의적절함과 직접적인 정보를 추구하는 것이 미디어 전문가가 살아남는 방법입니다. 빠르게 생각할 뿐만 아니라 빠르게 달려야 합니다.
미디어 업계에서는 바쁘거나 바쁜 것 외에도 휴일이 많을수록 더 바쁩니다. 남들이 일할 때 자신도 일하고, 남들이 쉴 때 자신은 여전히 일하고 있습니다.
관광 가이드/관광 관리
직업 대표: 관광 가이드
여행 가이드의 업무 특성상 야근이 야근 같지 않습니다. 설문조사에 따르면 여행 가이드의 80%가 한 달에 15일 이상 집을 비우고, 약 30%는 22일 이상 집을 비우는 것으로 나타났습니다. 어떤 사람들은 투어 가이드가 매일 투어를 나가고, 일은 혼자서 여행 할 수 있다고 생각할 수 있으며, 너무 행복하지 않습니다!
그렇게 생각한다면 순진한 생각입니다. 투어 가이드는 같은 경로를 반복해서 방문하기 때문에 몇 번 방문하면 충분히 보았습니다. 직장에서는 끊임없이 설명하고 분위기를 조절하고 그룹을 처리해야합니다. 다시 만나게 된다면? 무례하다고요? 관광객, 그건 정말 안 좋아요.
휴일은 대부분의 직장인이 가장 기다리는 날이지만, 관광업계 종사자에게 휴일은 업무가 가장 바쁜 시기로 접어드는 것을 의미하며, 휴일은 평일보다 더 바쁠 수 있습니다.
여러 설문조사에 따르면 여행 인솔자와 가이드의 초과 근무율은 90%가 넘는 것으로 나타났습니다. 격렬한 업무로 인해 직원의 50% 이상이 1년에 한두 번만 여행을 떠나거나 심지어는 한 번도 여행을 가지 않는다고 합니다.
홍보
전문직 대표: 홍보
홍보 업계는 회계법인과 미디어 업계에 이어 또 하나의 고위험 산업이 되었습니다.
온라인에는 홍보 회사의 업무에 대한 설명이 있습니다 : 오전 9시, 회사는 조용히, 직원 11:00 천천히 고객에게 15:00 초안을 따르기 위해, 회사 17:00 바쁜, 새벽 2:00 여전히 잠을 자지 않은 사람이 몇 명 있습니다.
한 네티즌은 회사의 규정 된 근무 시간은 오전 9시 30 분부터 오후 6시까지이지만 기본적으로 오후 7시 이전에 회사를 떠나는 사람은 아무도 없다고 말했습니다.
PR은 본질적으로 고도의 실행력을 요하는 직업입니다. 따라서 PR 실무자는 대본 작가, 연사, 홍보 담당자, 프로듀서, 감독, 심지어 지휘자 역할까지 해야 하는 만능 실행자이어야 합니다. 여러 가지 일을하는 사람과 동일하게, 당신의 마음은 항상 고속으로 계속 실행되어야하며 각 링크에는 약간의 오류가있을 수 없습니다.
때로는 고객의 요구 사항을 충족하기 위해 이른 새벽까지 프로그램을 작성하고 프로그램을 변경하기 위해 초과 근무를하는 경우가 일반적입니다.