다음 소개합니다 ~ 한번 드셔보세요 ~~
1.항암과 해독에 좋은 흰꽃뱀장어탕:흰꽃뱀장어와 연꽃 반개를 물에 함께 끓이면 항암과 항염증, 해독작용이 있다.
흰꽃뱀의 혀풀을 소금물에 우려내면 다이어트 효과가 있어 가족 건강 음료로 활용할 수 있습니다.
재료:흰꽃뱀의 혀풀(반쪽), 연꽃(반쪽), 설탕(3조각), 물(15그릇).
연습: 재료를 씻어 냄비에 넣습니다. 물이 끓으면 불을 줄여 2시간 반 정도 끓인 후 설탕을 넣고 한소끔 더 끓입니다.
2. 노루궁뎅이버섯 조림의 효과:몸을 튼튼하게 하고, 항암, 강장, 위장, 십이지장 치료.
재료:원숭이머리버섯(3), 표고버섯(4), 당귀(8), 붉은대추(15), 끓는 물(3그릇).
연습 : 원숭이 머리 버섯은 물에서 꺼내고, 버섯은 부드럽게 불리고, 붉은 대추는 심을 제거하고, 재료는 찌개 냄비에 씻어서 2 시간 끓일 수 있습니다.
3. 짠 레몬 보리 수프 효과 : 습기를 제거하고 위를 깨우고 소화 흡수를 돕고 암 예방 효과를 얻을 수 있습니다.
재료 : 소금에 절인 레몬 (2 개), 생 보리 (4 개), 조림 고기 (4 개), 물 (8 그릇).
4. 밤밥 수분 공급 효과 : 혈당 강하, 이뇨, 체중 감량. 당뇨병 환자는 오랫동안 마실 수 있습니다.
재료:수수껍질(2탤), 물(4그릇)
조리법:수수껍질을 씻어 냄비에 넣고 약한 불에서 45분간 끓인다.
5. 쓴차의 당뇨 소염 효과:약재의 쓴맛은 현대인에게 유익하며, 협죽도의 천연 신맛은 소화를 돕고 당뇨를 억제하는 효과가 있다.
재료:녹차(약간), 여주(반), 협죽도(10), 물(적당량).
실행법:쓴 멜론 심을 얇게 썰고, 기름 오렌지를 납작하게 두드려 물에 끓이면 맛이 좋으며 녹차를 만드는 데 사용됩니다.
6. 밤 수수 수프 효과 : 콜레스테롤을 낮추고 신장과 장을 튼튼하게하며 기를 보충하고 얼굴과 피부에 영양을 공급합니다.
재료 : 밤 (22), 기장 (3), 버섯 (10), 당근 (1), 꽃, 땅콩 (22), 생강 (2 조각), 물 (10 그릇)
실습 : 밤, 땅콩, 씻은 기장, 당근, 버섯 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 냄비에 재료를 부드럽게하고 물을 2 시간 동안 끓이고 소금을 넣으십시오.
7. 흰 등 검은 곰팡이 사과 수프는 혈중 지질을 낮추고 혈관을 부드럽게 할 수 있습니다 :검은 곰팡이가 혈관을 부드럽게하고 대추는 심장을 강화하여 혈액을 보충하고 비장과 위를 보충하고 사과는 위와 장을 조절하여 소화를 도울 수 있기 때문에 고지혈증 환자에게 적합합니다.
재료 : 검은 곰팡이 (3 조각), 사과 (4 조각), 붉은 대추 (15 조각), 조림 고기 (3 조각), 과일 껍질 (1 조각).
물 (보통)
연습 : 사과를 껍질을 벗기고 자르고, 곰팡이를 불려서 부드러워 질 때까지 껍질을 벗기고, 붉은 대추의 알맹이를 제거하고, 재료를 끓여서 약한 불에서 2 시간 동안 끓여서 소금을 넣으십시오.
8. 다시마와 콩국 효과 :단순 갑상선종 및 만성 림프절염, 고혈압, 여름 시원한 음료의 치료에 사용됩니다.
몸이 차고 배가 찬 사람은 먹지 않습니다.
재료 : 다시마 (1 개 또는 2 개), 미역 (1 개 또는 2 개), 콩 (4 개), 물 (10 그릇).
연습 : 다시마를 불려서 단면으로 자르고 콩을 흰색 프라이팬에 넣고 볶고 미역을 깨끗하게 담그고 재료를 냄비에 넣고 1 시간 동안 소금이나 설탕을 넣으십시오.
9. 밀짚 버섯은 겨울 멜론 계란 꽃 수프에서 승리합니다. 효과:열을 내리고 진액을 생성하며 갈증을 해소하고 몸이 마르고 입이 마르고 갈증, 누런 소변, 고혈압, 두통 등에 효과가 있습니다.
재료:짚신버섯(4개 2개), 호박(2개), 달걀(2개), 생강(2개), 물(적당량).
연습:밀짚버섯은 물기를 제거하고 옆면을 자르고, 참외는 껍질을 벗겨 깍둑썰기합니다. 물을 끓이고 생강 슬라이스, 짚 버섯, 멜론을 넣은 다음 15 분 동안 굴린 다음 계란을 넣고 소금을 넣으십시오.
10. 붉은 대추와 검은 곰팡이 수프의 효과 :건조 함을 보습하고 장에 유익하며 혈액에 영양을 공급하고 출혈을 멈 춥니 다. 위의 이유로 인한 출혈성 치질, 혈소판 감소증, 출혈 장애 및 빈혈에 일반적으로 사용됩니다. 변이 얇은 사람에게는 금지되어 있습니다.
성분 :검은 곰팡이 (5 위안 1 ~ 2 개), 붉은 대추 야자 (20-30 개), 물 (5 그릇).
연습:곰팡이를 담그고 붉은 대추의 심을 제거합니다. 재료를 씻어서 냄비에 넣고 물을 넣고 2 그릇을 달입니다.
11. 붉은 대추와 흑설탕으로 조리 한 호박의 효과 : 중기를 조율하고 폐기를 조율하며 기관지 천식, 만성 기관지염을 치료합니다.
재료: 호박(1개), 대추(15개), 흑설탕(적당량), 물(적당량).
연습 : 호박을 껍질을 벗기고 심을 제거하고 조각으로 자르고 붉은 대추의 심을 제거하십시오. 재료를 씻고 호박이 지방이 될 때까지 냄비에 넣으십시오.
12. 폐를 맑게 하고 가래를 삭이는 기침탕 효능: 폐를 맑게 하고 가래를 삭이며 거담성 기침으로 심장과 폐를 촉촉하게 하고 만성기관지염, 정신피로, 기를 보하여 위를 자양하고 위감기, 가래를 삭인다.
재료:대나무(5근), 지황(5가지), 은방울꽃(1~2개), 은이버섯(1개), 흑대추(5골), 조림육(1개), 흰 후추(1작은술), 물(6그릇).
실습: 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 약한 불에서 1시간 동안 끓이다가 소금을 넣고 4그릇이 될 때까지 끓입니다.
15. 파파야 욥의 눈물과 대나무 수프 효과: 단백질이 함유된 파파야는 지방을 분해할 수 있습니다. 생과 익힌 욥의 눈물 및 기타 재료와 혼합하여 이뇨, 제습, 여름 더위 제거, 중기, 위, 완하제, 설사, 미끄러운 피부, 습진 치료 및 피부에 유익한 효과가 있습니다.
재료: 파파야(1개), 생보리(3돈), 유카(3돈), 마(3돈), 조림고기(3조각)
물(10그릇)
만드는 법: 파파야는 껍질을 벗겨 잘게 썰고 재료를 씻어서 냄비에 넣고 소금으로 2시간 동안 끓인다.
16. 겨울 멜론 연꽃 씨앗 수프 효과 : 영양, 비장, 폐, 미용.
재료:허니듀 멜론(1파운드), 은방울꽃(1~2개), 흰 연꽃씨(1~2개), 단단한 과일(1~2개), 꿀대추(6개),
과피(1개), 물(13그릇)
실습:허니듀 멜론을 입방체로 자르고 재료를 헹궈 냄비에 넣고 2시간 동안 끓인 물에 소금을 넣고 끓입니다.
18. 허수우 검은 콩 수프는 혈액과 모발에 영양을 공급합니다. 효과 : 혈액과 혈액에 영양을 공급하여 머리카락이 하얗고 빨갛게되기 쉽지 않습니다.
재료:허쇼우(동전 6개), 검은콩(4톨), 둥근 고기(15개), 붉은 대추(10개), 생강(2개), 조림 고기(2개), 물(8그릇)
실습:모든 재료를 씻어서 뚝배기에 넣고 물을 2시간 동안 끓인다.
19. 눈개승마-고추조림 손발탕 많이 마시기
감기예방효과:풍한을 없애고 혈액순환을 활발하게 하며 혈액순환을 원활하게 한다.
재료:은이버섯(동전 8개), 홍고추(2개), 돼지고기 조림(3개), 붉은 대추(10개), 물(9그릇).
20. 인삼과 두충탕 효능:수족냉증, 안색이 어두운 것을 치료하고 냉기를 몰아내고 음기를 보한다.
재료:수삼(5원 1~2개), 익힌 두충(3돈), 고기조림(3조각), 생강(2쪽), 물(8그릇).
21. 피를 보충하고 기를 이롭게 하는 둥근고기와 검은콩 수프 효과:피를 보충하고 심장에 영양을 주며 비장을 튼튼하게 하고 신장을 이롭게 하며 빈혈, 냉증, 두근거림을 치료한다.
재료: 둥근 고기(5센트), 검은콩(2온스), 콩 소시지 한 조각(4온스), 감초(6조각), 생강(2조각).
물(9그릇)
방법: 흰 프라이팬에 검은콩을 볶고 콩 소시지를 깍둑썰기합니다. 냄비에 재료를 넣고 물을 끓인 후 약한 불에서 2시간 정도 끓인 다음 소금을 넣습니다.
22. 보혈탕기 재료: 어성초(½테이블), 구기자(1큰술), 마(8조각), 조림 고기(2조각), 과일 껍질(1조각).
끓는 물 (2 그릇)
방법 : 재료를 씻어 냄비에 넣고 약한 불에서 2 시간 동안 끓인 다음 소금을 넣습니다.
23. 천치조림 수프는 신생아 성장을 촉진합니다.
효과 :이 수프는 달콤하고 약간 씁쓸합니다. 정기적으로 마시면 신진 대사를 촉진하고 혈액을 활성화하며 바람을 없애고 정체 및 종양 경화 증상을 예방할 수 있습니다. 예를 들어 얼굴이 신맛이 나고 입술이 짙은 자주색이고 피부가 좋지 않고 여성이 불규칙한 월경과 월경통이있는 경우이 수프를식이 요법으로 사용할 수 있습니다. 임산부는 더 많이 마시면 안됩니다.
재료 :천치 조각 (3 센트), 조림 고기 (3 개), 붉은 대추 (10 개), 생강 (1 개 또는 2 개), 물 (8 그릇).
연습: 붉은 대추는 씨를 빼고 생강은 슬라이스한 후 재료를 씻어 냄비에 넣고 강한 불로 끓인 다음 약한 불에서 2시간 동안 끓인 후 소금을 넣습니다.
24. 생리 복통에 좋은 달걀 촨숑 수프 : 혈액 순환을 촉진합니다. 불규칙한 월경, 월경통 또는 무월경, 쇠약 및 빈혈이있는 여성에게 적합합니다.
재료:달걀(2개), 천궁(5알), 물(5컵)
조리법:재료를 씻어 냄비에 넣고 약한 불에서 45분간 끓인다.
25. 돼지고기 당귀 수프 효과: 피를 보하고 기를 튼튼하게 한다.
재료: 수육(3조각), 당귀(1~2개), 붉은 대추(10개), 검은콩(2개), 생강(2개), 물(10그릇).
실습: 재료를 냄비에 넣고 물을 2시간 동안 끓입니다.
26. 빨강, 검정, 초록 영양 수프 효과 :혈액에 영양을 공급하고 몸을 강화합니다. 녹두는 간을 튼튼하게 하고 흡수가 잘 됩니다.
재료:붉은 대추(15개), 검은 곰팡이(2개), 녹두(6개), 물(4그릇).
연습: 붉은 대추의 속을 제거하고, 검은 곰팡이를 불려서 두꺼운 조각으로 자르고, 녹두는 단면으로 자릅니다. 재료를 씻어서 냄비에 넣고 30 분 동안 끓인 다음 강낭콩을 넣고 1 분 동안 굴리고 소금을 넣습니다.
27. 아몬드 검은콩 수프 효능 : 혈액을 보하고 기혈과 담음, 담적을 활성화하며 정신을 열고 깨우며 풍을 없애고 신장을 튼튼하게 한다.
재료: 아몬드(3돈), 검은콩(2돈), 흑설탕(1~2개), 물(4그릇).
연습: 검은콩을 흰 프라이팬에 껍질이 갈라질 때까지 볶은 다음 헹굽니다. 팬에 검은콩과 아몬드를 넣고 약한 불에서 35분간 끓인 후 흑설탕을 넣고 1분간 굴립니다.
33. 연근 진액 강화 수프 효과: 혈액을 보하고 영양을 공급합니다. 빈혈, 불면증, 창백함, 특히 여성의 산후 빈혈을 치료합니다.
재료:연근(1개), 붉은 대추(1~2개), 둥근살(1~2개), 물(적당량).
연근은 깨끗이 씻은 후 토막을 내어 두드려 물기를 제거하고 붉은 대추는 속을 파냅니다. 재료를 냄비에 넣고 물을 2시간 동안 끓인 후 소금을 넣습니다.
34. 연근 수프는 피를 보충하고 몸을 튼튼하게하는 효과가 있습니다 : 피로를 제거하고 혈액을 영양 및 정화하며 피부를 아름답게하고 보습합니다.
재료 : 연근 (1 캐티), 당근 (반 캐티), 땅콩 (4 개), 버섯 (10 개), 물 (13 그릇).
실습: 연근은 깨끗이 씻어 토막을 내고, 당근은 껍질을 벗겨 토막을 내고, 버섯은 부드럽게 다집니다. 재료를 냄비에 넣고 2 시간 동안 물을 끓이고 소금을 넣으십시오.
35. 보혈-시력탕 재료: 수양개(3조각), 둥근살(1큰술), 구기자(1작은술), 마(3조각), 대추(4조각).
방법: 대추는 씨를 빼주세요. 재료를 씻어 냄비에 넣고 적당한 불에서 2시간 정도 끓인 후 소금을 넣는다.
36. 피를 보충하고 습기를 없애는 차(1) 재료: 천마(2), 천귀(4), 천궁(3), 허소우(4), 대추(3), 물(4그릇)
재료: 천마(2), 천궁(4), 대추(3).
실습: 재료를 깨끗이 씻어 물 1그릇에 달여서 물 4그릇과 함께 마신다.
37. 보혈-습기차(2) 재료: 복령(5돈), 복령(5돈), 지황(2가지), 참마(3조각), 대추(10), 물(4그릇).
실습: 재료를 깨끗이 씻어 물 4그릇을 1그릇에 넣고 달여서 마신다.
38. 서안 파파야 스튜는 풍습을 제거하는 효과가 있습니다 :풍습을 제거하고 힘줄을 진정시키고 담보를 활성화하여 발 곰팡이, 부종, 요추 및 무릎 통증, 사지 약화를 치료합니다.
재료: 파파야(1~2개), 고기 조림(3개), 땅콩(4개), 카우피(3개), 생강(2개), 물(적당량).
실습: 재료를 씻어서 냄비에 넣습니다. 물이 끓으면 2시간 동안 약한 불로 줄이고 소금을 넣습니다.
39. 풍을 없애고 습을 제거하는 족부 무좀에 좋은 욥의 눈물죽 효과:풍을 없애고 습을 제거하며 부종을 없애고 발부종, 류머티즘, 마비증을 치료합니다.
재료: 욥의 눈물(한 개 반), 둥근 쌀(1~2개), 물(적당량).
실습: 모든 재료를 씻어서 냄비에 넣습니다. 물을 끓여서 보리가 지방이 될 때까지 약한 불로 끓인 다음 소금을 넣습니다.
40. 류머티즘을 없애는 파파야 차 효과 : 류마티스 관절염 관절통 치료, 힘줄 진정 및 담보 활성화, 위장관 평활근 경련 완화.
재료 : 파파야 (2 조각), 뽕잎 (7 조각), 붉은 대추 (3 조각), 물 (1-1 / 2 그릇).
41. 검은콩 도꼬마리탕 힘줄을 진정시키고 담을 활성화하는 효과가 있어 허리와 무릎의 통증, 사지의 쇠약, 류머티즘 등을 치료하며, 기를 이롭게 하고 피를 보하며 추위를 없애고 통증을 완화하며 풍을 없애고 담을 활성화하는 효과가 있다.
재료: 검은콩(4톨), 두홍(6톨), 고기조림(3조각), 물(12그릇).
45. 눈 아래 불 수프는 순하고 효과적입니다 :눈이 오랫동안 붉고 부어 오르고 피로 덮여있는 사람들에게 적합합니다.
(환자가 문제를 무시하면 시간이 지남에 따라 눈과간에 관성 문제가 발생합니다).
성분:천지황(10캡슐), 루오한과(1캡슐), 항바이주(1~2캡슐), 물(8그릇).
실행방법:재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 2그릇으로 나누어 달여서 두 번에 나누어 마신다.
47. 힘줄과 뼈에 좋은 두충탕:신장을 보하고 폐를 따뜻하게 하며 장을 촉촉하게 하고 양을 보하고 진액을 채우며 기와 혈을 보한다.
재료:어성초(5개), 백지(3개), 도라지(3개), 밤(4개), 고기조림(1개), 물(8그릇).
실습: 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 약한 불에서 2시간 정도 끓인 후 소금을 넣습니다.
48. 신장기보충탕 재료:천궁(3근), 백지(5근), 두충(5근), 어성초(1통), 복령(5근)
메주 대추(2개), 물(6그릇)
하는 법:재료를 씻어서 물 6그릇에 2그릇이 될 때까지 달여 마신다.
49. 뇌를 깨우고 마음을 안정시키는 수프 효과:기와 혈을 과도하게 소모하거나 정신이 허약하거나 피로한 사람에게 적합합니다.
재료:미국삼(1~2개), 마(1~2개), 둥근 고기(1~2개), 조림 고기(3개), 물(10그릇).
실습:재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 무술 불로 끓인 다음 소금을 넣어 2시간 정도 끓인다.
50. 이명을 유발하는 빈혈 영양실조. 재료:대추(흑대추)(6개), 꿀(5센트), 물(적당량)
실행방법:대추의 심을 제거하고 물을 따뜻할 때까지 달인 뒤 꿀을 넣는다. 효과를 보려면 며칠 또는 한 달 동안 식후에 한 그릇을 마신다.
62. 당심 볶음밥차 효능:중초에 영양을 공급하고 비장과 위를 튼튼하게 하며 혈액을 보충하고 혈압을 낮춰줍니다.
재료:찹쌀(반 톨), 당귀(1~2개), 물(4그릇)
만드는 법:프라이팬에 찹쌀을 볶다가 볶음밥처럼 볶고 당귀는 깍둑썰기한다. 냄비에 재료를 넣고 물 4그릇을 부어 1½그릇이 될 때까지 볶는다.
63. 보습과 영양을 공급하는 효과가 있는 대나무 지팡이 당근 수프는 사계절 내내 즐길 수 있는 건강 음료로 가정에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있다.
재료 : 신선한 대나무 줄기 (반 캐티), 흰 뿌리 (2 개), 당근 (반 캐티), 암 설탕 (적당량), 물 (9 그릇).
실습 : 대나무 대나무 뿌리를 조각, 당근 조각으로 자르고 재료를 끓여서 2-1/2 시간 동안 약한 불로 끓인 다음 2 분 동안 설탕을 넣으십시오.
64. 오장을 촉촉하게 하는 우거국:심장, 간, 비장, 폐를 촉촉하게 하는 국으로 날씨가 건조하고 피부가 트는 가을, 겨울철에 먹으면 좋다.
재료: 용리 잎(5개), 비파(5개), 노한과(6개), 무화과(3~5개), 사과(3개), 물(5그릇)
하는 법: 사과는 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 잘게 자릅니다. 재료를 씻어 냄비에 넣습니다. 적당한 불에서 1시간 동안 조리합니다.
65. 산달생강탕 재료:배(4조각), 꿀대추(8조각), 죽두부(2조각), 생강(8조각), 물(8그릇).
연습 : 눈 배를 코어로 자르고 조각으로 자르고 재료를 냄비에 넣고 끓인 다음 1 시간 동안 약한 불로 돌리고 암 설탕을 넣으십시오.
66. 맑고 촉촉한 수프 재료 : 옥 대나무 (2 개), 샐비어 (3 돈), 익힌 뿌리 줄기 (1 ~ 2 개), 참마 (8 조각), 은방울꽃 (1 ~ 2 개).
조림 고기 (2 개), 구기자 (2 큰술), 꿀 날짜 (8 개), 물 (적당량).
조리법: (5인분) 재료를 씻어 냄비에 넣고 약한 불에서 1-1시간 30분간 끓입니다.
67. 쉬얼 당근탕 효과:건조함을 보하고 음을 보하며 기를 조절하고 가래를 해소하며 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하며 이뇨작용과 열을 없애고 위장을 튼튼하게 하고 음식을 제거합니다.
재료: 은이버섯(22개), 당근(1개), 조림용 고기(3개), 껍질(1개), 물(10그릇).
재료: 연근(반쪽), 눈배(2개)
실습: 연근은 씻어서 잘게 썰고, 눈배는 껍질을 벗겨 잘게 썬다. 연근과 눈배를 착즙기에 넣고 즙을 낸다.
69. 국화꿀산수유 효능: 정체를 없애고 위장을 튼튼하게 하며 체액 생성을 촉진하고 열을 내리고 독소를 제거하며 시력을 좋게 한다.
재료: 백국(3센트), 인동(3센트), 산사(1~2개), 꿀(약간), 물(5그릇).
연습:물에 산사나무를 넣고 약한 불에서 20분간 끓인 후 백국화와 인동덩굴을 넣고 5분간 더 끓인 후 마지막으로 꿀을 넣습니다.
70.두릅과 두부국은 열을 내리고 독소를 제거하는 효과가 있습니다 : 열을 내리고 갈증을 해소합니다.
재료: 수박(반개), 수세미(반개), 두부(1개), 생강(2개), 찌개(2개), 물(적당량).
준비물: 수박, 두부는 채 썰고, 수세미는 껍질을 벗겨 채 썰고, 스튜용 고기는 썰어 준비합니다. 물을 끓이고 생강 슬라이스, 나머지 모든 재료를 냄비에 넣고 중불에서 20 분 동안 요리하고 소금을 넣으십시오.
71. 속배추(물시금치) 말굽대추탕 효능: 열을 내리고 이뇨작용을 하며 피를 시원하게 하고 해독작용을 하며 진액을 생성하고 장을 촉촉하게 한다.
혈류로 인한 코피, 입과 목이 마르고 타는 듯한 피부, 과민성, 가슴 답답함, 배변을 치료합니다.
재료:양배추(이포모에아 아쿠아티카)(12타일), 사탕(14알), 꿀대추(4알), 물(6그릇).
실습: 말굽은 껍질을 벗기고 얇게 썰어 씻은 후 잘게 자릅니다. 냄비에 말굽과 꿀대추를 넣고 20분간 끓이다가 콜리플라워를 넣고 3분간 더 끓인 후 소금과 기름으로 간합니다.
72. 구베이 양배추 두부 뇌 수프 효능 : 몸이 건조하고 열이 나고 위열 정체, 치통 및 부기, 고혈압 및 변비가있는 사람에게 적합합니다.
기침과 가래가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
재료: 버섯(1~2개), 양배추(12개), 두부(2개), 생강(4개), 물(8개).
73. 아몬드 눈배 꿀 대추 수프는 열을 없애고 가래를 해소하며 건조 함을 촉촉하게하고 기침을 완화하는 효과가 있습니다. 몸이 건조하고 더운 사람, 목이 마르고 갈증이 나는 사람, 누런 가래로 기침하는 사람, 가래가 진하거나 피가 섞인 기침, 대변이 좋지 않거나 은밀한 변비가 있는 사람에게 적합합니다. 기침과 가래가 가늘어지는 사람에게는 적합하지 않습니다.
재료: 남부 아몬드(1~2개), 북부 아몬드(4개), 눈배(2개), 꿀대추(4개), 생강(3개).
물(8그릇)
조리법:눈배를 씻어 꼭지를 떼고 잘게 썬 다음 모든 재료를 냄비에 넣고 약한 불에 1시간 정도 끓인 후 소금을 넣는다.
74. 파파야 아름다운 수프 효과 : 열과 시력을 맑게하고 장의 열을 맑게하며 얼굴에 영양을 공급하고 피부에 수분을 공급합니다.
재료: 파파야(1개), 매실 땅콩(각 2개), 죽순(3조각), 표고버섯(10조각), 껍질(1조각).
물(13그릇)
준비하기: 파파야는 껍질을 벗기고 자르고, 버섯은 껍질을 부드럽게 합니다. 재료를 씻고 냄비에 넣고 물을 2 시간 동안 끓인 다음 소금을 넣으십시오.
75. 서양 야채 수프 효과:열을 없애고 폐를 촉촉하게 한다.
재료:두부(1개), 콩(4톨), 과일껍질(1개), 꿀대추(6개), 물(12그릇).
76. 열을 내리고 갈증을 해소하는 수프 효능:불을 없애고 열을 내리고 독소를 제거하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하는 효능이 있습니다.
재료:오이(반 개), 콩(4톨), 피클(3톨), 생강(2조각), 물(12그릇).
77. 황금버섯 겨울 참외 수프 효과:열을 없애고 과민성을 제거하며 사람을 차분하고 행복하게 만든다.
재료 :노란 콜리 플라워 (5 위안), 검은 곰팡이 (3 돈), 겨울 멜론 (반 고양이), 조림 고기 (2 조각), 물 (보통).
연습 : 검은 곰팡이 담근, 겨울 멜론 껍질 벗기기, 코어 조각으로 자른, 고기 조림, 재료 삶은, 불 요리 1 시간, 소금을 넣으십시오.
78. 계수나무 양배추 수프 효과:열과 이뇨를 맑게 하고, 간과 눈을 맑게 하며, 완하제.
재료:계수나무 씨앗(1~2개), 양배추 씨앗(1개), 고기 조림(3개), 꿀대추(5개), 생강(3개).
물(보통)
연습: 계수나무 씨앗을 천 주머니에 넣고 재료를 씻은 후 적당한 불에서 1시간 동안 끓인 후 소금을 넣습니다.
79. 아몬드 사과 두부탕 효능:열과 갈증을 없애고 열과 가래를 삭이며, 체열, 변비, 폐건조, 기침을 치료하고,
입마름과 갈증, 구강 궤양, 입술과 혀가 썩고 배뇨 장애, 누렇고 붉은 소변을 치료합니다.
재료:남부 아몬드(3개), 북부 아몬드(2개), 사과(1개), 두부(1개), 겨자(1~2개),
생가루(적당량), 참기름(약간), 물(적당량)
만드는 법:사과는 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 조각을 내고 양배추는 작게 썰고 두부는 작게 자릅니다. 냄비에 모든 재료를 넣고 15분간 끓인 뒤 두부, 참기름, 소금으로 간을 맞추고 생가루를 넣어 버무린다.
80. 시래기국 효능:감기와 독감을 예방하고 위를 맑게 하며 이뇨작용을 하고 신장을 튼튼하게 하며 얼굴에 영양을 공급하고 피부를 보습한다.
재료:애호박(1개), 당근(1개), 땅콩(22개), 밤(22개), 버섯(10개), 생강(2조각), 물(13그릇).
81. 우매실차 효과:간을 튼튼하게
재료:우매실(62), 쑥(32), 감초(12), 국화(12), 황설탕(42).
물(20그릇)
실행방법:모든 재료를 냄비에 물 8그릇에 넣고 달여서 매일 1그릇씩 마신다.
82. 토닉 피 야오챵이 신장 수프 재료: 붉은 대추(20개), 복숭아(2개), 캐슈넛(2개), 삼각콩(1~2개), 버섯(10개).
껍질 (1), 물 (10 그릇)
연습 : 대추는 속을 제거하고 복숭아, 버섯, 껍질을 부드럽게 담그고 재료를 씻고 냄비에 넣고 소금으로 2 시간 동안 끓인 물을 냄비에 넣습니다.
83. 펑리 비장 수프 효과 : 신장을 강화하고 설사, 장과 기, 위 및 음식을 멈추게합니다.
재료:밤(42개), 닭조림(반), 마(1~2개), 버섯(10개), 당근(1개), 물(13그릇)
실습:닭은 깍둑썰기하고 버섯은 불리고 당근은 껍질을 벗겨 잘게 썬다. 재료를 냄비에 넣고 물을 2시간 동안 끓인 후 소금을 넣습니다.
84. 인삼구기자백합탕 효과: 폐를 촉촉하게 하고 위장에 영양을 공급하며, 진액 생성을 촉진하고 건조함을 막고, 눈을 밝게 하고 가슴을 진정시켜 폐를 촉촉하게 하고 간과 위를 편안하게 한다.
재료: 인삼(1~2개), 구기자(1작은술), 백합(1~2개), 고기 조림(2장), 끓는 물(5그릇).
실습: 수삼은 얇게 썰어서 조림을 합니다. 재료를 깨끗이 씻어 큰 냄비에 넣고 소금을 넣어 약한 불에서 2시간 정도 끓입니다.
85. 수삼과 수박 껍질 윤링 스프 효과 :여름 더위를 해소하고 열사병을 제거하며 체액 생성을 촉진하여 갈증을 해소하고 남녀 노소 모두 여름에 더 많이 마신다.
재료:수삼(1~2개), 말린 수박껍질(3톨) 또는 생(1개), 복령(1~2개), 생연잎(1장), 렌틸콩(22조각), 죽순(1조각), 코익라크리마조비(2조각), 천궁(1조각),
물(적당히)
실습:재료를 씻고 냄비에 넣고 약한 불에서 2시간 정도 끓여주세요.
86. 누런 소변에 좋은 토마토 껍질 달걀 수프 :여름에 바르면 여름 더위와 맑은 열을 완화하고 갈증, 불, 건조, 누런 소변을 치료합니다.
재료:토마토(12온스), 가죽 달걀(4개), 청경채(3온스), 생강(3조각), 물(적당량).
실습: 토마토는 껍질을 벗기고 조각으로 자르고, 달걀은 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 야채를 씻어서 얇게 자릅니다. 물을 끓이고 재료를 넣고 20 분 동안 굴린 다음 소금을 넣어 맛을냅니다.
87. 표고 버섯과 새싹 스튜는 비장과 위장을 강화하고 습기와 성가심을 제거하며 피로, 이뇨 및 이뇨제, 간 질환 예방 및 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다.
재료: 팽이버섯(1개), 콩나물(4개), 장조림용 고기(2개), 생강(4개), 물(적당량).
연습: 조림 고기를 썰고, 콩나물을 흰 프라이팬에 넣고 볶다가 물을 넣고 끓인 후 다른 재료를 넣고 10분간 말아 소금을 넣는다.
88. 옥죽 보신탕 효능 : 혈압을 낮추고 중기를 보하며 폐를 촉촉하게 하고 가래를 해소하며 열을 내리고 기침을 완화하며 간을 진정시키고 건조함을 촉촉하게 합니다.
튀기고 자극적인 음식과 바비큐를 많이 먹는 사람에게 적합합니다.
재료: 대나무, 샐비어(각 5달러), 미국산 인삼(4달러), 콩(2타일), 귤껍질(작은 조각), 물(적당히).
연습 : 재료를 씻고 물을 끓여서 약한 불에서 1 시간 동안 요리하고 소금을 넣으십시오.
89. 해저액 영양 음양심탕 효능:음을 보하고 신장을 튼튼하게 하며 폐를 보습하고 얼굴에 영양을 공급하여 몸을 튼튼하게 합니다.
재료:말린 바다 코코넛(2톨), 남별(5달러), 북별(4달러), 조림 고기(4조각), 무화과(8조각),
밤(10개), 물(적당량)
만드는 법:재료를 씻어서 냄비에 넣습니다. 물이 끓으면 불을 줄이고 2시간 정도 끓인 후 소금을 넣습니다.
90.겨자 조림 고구마 생강 수프는 감기 치료에 효과적입니다 :위장을 강화하고 체액 생성을 촉진하며 위장관을 막히고 몸을 튼튼하게합니다.
감기, 심한 감기, 땀이 나지 않고 배변이 좋지 않고 식욕이없는 사람들에게 적합합니다.
재료:겨자채(1캣티), 고구마(반캣티), 생강(4조각), 물(적당히).
연습:겨자채는 씻어서 자르고, 고구마는 껍질을 벗겨서 자릅니다. 재료를 씻어 냄비에 넣고 소금을 뿌려 20분간 굴립니다.
91.시구국은 습기를 제거하고 이뇨하는 효과가 있다:빈혈과 저항력 약화로 인한 부종, 변비, 무좀을 예방하고 혈액을 해독하고 식혀준다.
피로를 없애고 식욕을 촉진하며 폐의 열과 건조를 치료합니다.
재료:시가(반개), 복령(1~2개), 돼지고기 장조림(3조각), 꿀대추(5개), 생강(2개), 물(적당량).
연습: 시구 껍질을 벗기고 두껍게 썰어 재료를 씻어 냄비에 넣습니다. 물이 끓으면 냄비를 약한 불로 바꾸고 2시간 동안 끓인 후 소금을 넣습니다.
92. 코코넛 조림 버섯 효과 : 위와 십이지장, 혈액, 신장 및 강한 신체.
재료 : 코코넛 (1), 노란 귀 (4), 버섯 (4), 참마 (4), 대추 (10).
조청(1작은술), 끓는 물(적당량)
조리법:코코넛 뚜껑을 열고 안에 있는 물을 부어 재료를 씻어 불린 뒤 모두 끓는 물에 넣고 코코넛 뚜껑을 덮고 냄비에 넣어 3시간 동안 끓인다.
몇 가지 조림 요리
올리브 배 살코기찜
재료:올리브 15g, 배 50g, 살코기 100g, 꿀대추 1.
효과:폐열을 맑게 하고 인두를 이롭게 해 체액 생성을 촉진하며 열을 내려 여름 더위를 해소하고 음을 보하며 건조함을 촉촉하게 해준다.